問(wèn)高血壓需要注意吃什么？

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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對(duì)于高血壓的治療，需要長(zhǎng)期的服藥。我們通常服藥的時(shí)候，一般建議服用一天一次的長(zhǎng)效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過(guò)服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個(gè)藥物長(zhǎng)期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動(dòng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14937次

• 高血壓的患者需要注意哪些

  對(duì)于高血壓患者，我們平時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：①針對(duì)高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測(cè)量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量?jī)翰璺影罚剐?dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。③堅(jiān)持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾樱軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 1655次

• 高血壓需要注意吃什么？
  高血壓的患者一定要注意，飲食上盡量要以低鹽，低脂，清淡的飲食原則為主，不要暴飲暴食，飲食上要有規(guī)律，食鹽的攝取量一定要注意，每天應(yīng)該要限制在3克以下。如果身體有浮腫的現(xiàn)象，更應(yīng)該要控制飲食，同時(shí)在積極配合醫(yī)生服用降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。飲食上也可以多吃一些富含鉀的食物，比如像菠菜，小白菜，西紅柿，這些食物含鉀量比較高，不僅能夠保護(hù)心肌細(xì)胞，同時(shí)還能夠緩解吃鈉太多所引起的一些不良反應(yīng)。但是高血壓的患者如果合并有腎功能不全的話，不建議吃含鉀比較多的食物，建議大家應(yīng)該要在醫(yī)師的指導(dǎo)下，在飲食上注意調(diào)理，同時(shí)放松心情，不要吃辛辣，油膩，刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-11-29 1524次

• 高血壓需要注意什么
  高血壓屬于一種慢性疾病，得這種疾病是沒(méi)有任何好處的。建議患者一定要定期監(jiān)測(cè)血壓，同時(shí)最好可以將血壓控制在130/80mmHg以下。平日里要注意低鹽低脂的飲食，規(guī)律的作息，保持心情愉悅，平日里不要吃肥肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟，要注意口服一線長(zhǎng)效的降壓藥物，這樣才可以將血壓控制得更加平穩(wěn)，來(lái)更好的預(yù)防高血壓相關(guān)并發(fā)癥的出現(xiàn)。如果患者目前高血壓已經(jīng)引發(fā)了嚴(yán)重的腎衰竭，這種情況下有可能是符合辦理慢病的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于符合辦理慢病的患者相應(yīng)國(guó)家每個(gè)月會(huì)給一定的補(bǔ)助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-10-15 1745次

• 高血壓要注意吃什么
  病情分析：高血壓患者首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用倍他樂(lè)克、卡托普利、氯沙坦等藥物控制血壓。然后在飲食方面要注意保持清淡，可以適當(dāng)食用芹菜、冬瓜、菠菜、白蘿卜等富含鎂元素以及鉀元素的新鮮蔬菜水果。富含鈣元素的奶制品以及豆制品也可以適當(dāng)?shù)氖秤谩Ｊ葚i肉、牛肉以及魚類等富含蛋白質(zhì)的食物也可以食用。意見(jiàn)建議：在食用蔬菜以及肉類時(shí)，要注意烹制方式，避免油炸。并且要嚴(yán)格控制鹽分的收入，以免對(duì)血壓造成影響。還要避免飲用酒精。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-02-08 801次

• 高血壓患者需要注意什么
  高血壓的患者一定要注意心情的平穩(wěn)，不能夠有劇烈的情緒變化，不能做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)一定要注意低鹽，低糖，低脂飲食，尤其是油炸的食物，是不能吃的，平時(shí)可以多吃一些富含鉀離子的水果和蔬菜，比如香蕉和菠菜，能夠幫助降低血壓。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-23 1801次

• 高血壓需要注意吃什么？
  高血壓患者在飲食需要注意限制鈉鹽的攝入，建議少吃過(guò)咸過(guò)甜的食物，每日攝入鈉鹽建議不超過(guò)5g。建議患者多吃一些富含鉀離子的食物，有利于降低血壓，如芒果、香蕉、油桃、橘子、芹菜、甘藍(lán)、油菜、西紅柿、土豆等。多吃一些富含膳食纖維素的食物有利于保持健康體重如雞蛋、牛奶、豆制品、魚肉、蝦肉、小麥、黑米、玉米、
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-12-25 2439次

• 高血壓需要注意什么飲食
  高血壓患者需要注意低油脂、低鹽的飲食，還應(yīng)該配合醫(yī)生進(jìn)行積極治療，防止病情加重。高血壓患者的飲食護(hù)理比較重要，要以低脂為主，日常生活中應(yīng)該避免攝入高脂肪酸、高膽固醇的食物，比如肥肉、豬蹄、動(dòng)物內(nèi)臟等，如果食用高油脂食物，會(huì)加重患者動(dòng)脈粥樣硬化，使血液黏稠度增高，引起其他并發(fā)癥出現(xiàn)，所以要以清淡、低脂
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-11 105次