問山楂干泡水能減肥嗎

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• 黃芪泡水能減肥嗎

  黃芪泡水不能減肥。黃芪味甘，性微溫，氣薄而味濃，具有補氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效，用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等情況。黃芪內含有多種微量元素以及生物堿，還可以加強心肌細胞的能量代謝，保護心血管系統，在補氣的同時提高機體的免疫力，但黃芪對減肥一般沒有效果。導致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖還是和平時的生活和飲食習慣有關，如長期的暴飲暴食，經常吃快餐等高熱量食物，總是熬夜、飲酒、吸煙、經常不運動等，一部分人也和家族遺傳有關。出現肥胖不能盲目的用藥，想要減肥要少吃多運動，要減少進食高糖、高脂肪、高膽固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水。與此同時還要加強鍛煉，每天至少做半個小時左右的有氧運動。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 6000次

• 山楂干泡水的功效

  山楂干它是經過優質的大山楂，然后經過手工切片，烘干制作而成的。山楂它有開胃助消化的功效，這是因為山楂里面含有豐富的脂肪酶，能夠促進脂肪的消化吸收。因此山楂可以化肉質，可以促進肉類的消化吸收。因此對于愛吃肉的朋友，飯后可以吃點山楂丸或者是山楂干泡水。山楂中含有豐富的維生素C和微量元素，它能夠擴張血管、降低血壓、降低血糖，而且能夠改善膽固醇的排泄。所以對于高血脂的朋友，還是非常有益的。而且山楂它有生津止渴的作用。因此山楂它既可以助消化，而且對于三高的人群有很好的保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-02 503182次

• 山楂水能減肥嗎
  山楂水是可以減肥的，因為山楂里含有豐富的山楂酸、蛋白質、磷、鈣、鐵等一些人體所需的營養素，這些是可以促進脂肪分解的，可以幫助人體消化，同時也有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。山楂水一般是一天不要超過一杯，山楂雖然對降血壓、消食、減肥有很好的作用，但是里面的酸性物質含量高，不適合空腹和胃酸過多的人飲用，否則會引起急性的胃炎，建議可以選擇好的山楂干。在選擇干山楂時盡量選擇顏色亮的一些比較好，顏色發黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了，沖泡前要刷洗一遍，再泡山楂之前先倒入少量的開水，放入杯子后把開水倒掉，這樣刷洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。沖泡山楂時應根據放入山楂的數量，倒入一定的開水，開水溫度最好在80至90度會比較好，一般八至十片山楂干，倒入400至500毫升開水。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 13413次

• 山楂能減肥嗎
  山楂是可以減肥的。山楂果肉稀薄，味道酸甜，山楂內含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質，這些豐富的酸性物質攝取入體內，可以增加身體內的酸性成分，讓身體內的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進身體內的新陳代謝速度，消耗體內多余的脂肪成分，從而可以達到良好的減肥瘦身目的。與此同時，山楂內含有的減脂酶可以讓脂肪快速的分解消耗，這樣就可以促進身體內脂肪類食物的消化功能，將體內的脂肪從人體中有效的消耗殆盡。除此之外，山楂中含有豐富的黃酮類、內酯等物質，這些物質同樣可以促進胃液的分泌數量和增加胃部酶素的消化功能，這樣就可以達到降血脂，清脂減肥的目的。所以，山楂具有良好的開胃、消食功能，同樣可以讓體內的排出多余的廢物，不僅可以起到美容補腦的作用，還可以清除體內殘留的腸胃的廢棄物，達到良好的減肥功效。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-23 29057次

• 山楂干泡水喝能減肥嗎
  病情分析：山楂干泡水對減肥具有一定的療效，但是并不太顯著。山楂是臨床常用的消食藥之一，具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。其所含脂肪酸能促進脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌，對腸胃功能有一定的調整作用。所以對減肥會有一定程度的作用。意見建議：如有減肥的必要，除用山楂干泡水外，還可以配以荷葉，桃花，玫瑰花等藥材進行調味，同時荷葉也可以增強減肥的療效。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-14 3504次

• 干山楂泡水喝能減肥嗎
  干山楂泡水喝對減肥有一定的效果?？梢圆扇】刂骑嬍扯噙\動的方法進行減肥。平時要控制主食的攝入，不要吃油膩，高熱量，高脂肪類的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水。適當做一些有氧運動，如:跑步、健身操、瑜伽。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-04 4202次

• 山楂水能減肥嗎
  山楂水通常不能減肥，可以通過運動的方法減肥。山楂水屬于比較常見的飲品，適當喝山楂水可以幫助身體補充水分，緩解口渴，而且還可以在一定程度上增加食欲，對于身體健康有一定的好處，但是喝山楂水并不能去除已經存在于體內的脂肪，所以不能夠達到減肥的作用。而且山楂水屬于酸味的飲品，如果喝的過多，可能會促使胃酸分泌
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-23 0次

• 山楂干泡水能每天喝嗎
  山楂干泡水一般能每天喝，可以很好的補充身體所需要的營養物質，但是在喝的時候一定不要過量?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢悦刻爝m當的喝一些山楂干泡水，因為山楂干泡水中含有豐富的維生素C，可以很好的促進身體對營養物質的吸收。而且山楂干泡水中還含有豐富的膳食纖維，可以很好的促進胃腸道蠕動緩解便秘的癥狀，還可以有效的預
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-17 2354次