問兩腿不一樣粗怎么鍛煉

為你推薦

• 兩腿不一樣長怎么辦

  引起雙下肢不等長的原因不同，具體治療方法也不同。如果是生理性的畸形，比如患者小時候就這樣，隨著生長發(fā)育不能夠得到緩解，患者就應(yīng)該判斷是生理性的狀態(tài)。需要到醫(yī)院兒科盡可能的確定原因，并根據(jù)原因進(jìn)行治療，多數(shù)情況下可以進(jìn)行手術(shù)矯正得到徹底的恢復(fù)。也有可能是后天引起的，比如一條腿受到了外傷造成了骨折，骨折以后的恢復(fù)不好，可能造成這種情況的發(fā)生。另外還有嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎引起骨盆傾斜的人，時間長了就會出現(xiàn)雙側(cè)下肢的不等長。雙下肢長度相差不大的人可以使用增高鞋或者增高墊來矯正；對雙下肢相差太多，由于骨骼改變引起癥狀嚴(yán)重的人，應(yīng)該去當(dāng)?shù)毓⑷夅t(yī)院骨科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確診斷和評估疾病的程度，以手術(shù)治療方案為主，具體的手術(shù)根據(jù)病人的實際情況決定。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 3588次

• 眼睛顏色不一樣怎么回事

  眼球從正面看主要分兩大部分，一個是白色鞏膜表面有結(jié)膜，此外是角膜，一般是透明的，其后可以看到棕色的虹膜，還有瞳孔。如果雙眼不一樣、不對稱的出現(xiàn)改變，有可能有相應(yīng)的疾病。有些患者鞏膜出現(xiàn)黃色的改變，可能是黃染導(dǎo)致的，可能肝功能出現(xiàn)異常。此外，如果患者角膜上出現(xiàn)不太一樣，外傷后出現(xiàn)角膜瘢痕，如角膜云翳、角膜白斑，會出現(xiàn)一側(cè)角膜上出現(xiàn)白色的改變，雙眼出現(xiàn)不對稱。另外，角膜炎、角膜潰瘍的時候，角膜上會出現(xiàn)圓形的病灶，雙眼也會出現(xiàn)不一樣，甚至是細(xì)菌性的、病毒性的、或者是真菌性的角膜炎，雙眼都會出現(xiàn)不一樣的改變。此外，白內(nèi)障加重的時候，一只眼是由于白內(nèi)障成熟的時候，明顯看出來瞳孔區(qū)發(fā)白，雙眼也會出現(xiàn)不一樣。如果兒童雙眼白帶障出現(xiàn)白酮癥，要考慮是不是早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變，是不是視網(wǎng)膜細(xì)胞瘤，要進(jìn)行鑒別，所以雙眼不一樣，應(yīng)該到眼科進(jìn)一步進(jìn)行檢查、處理。

  

  01:39
  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-28 7703次

• 兩腿不一樣粗怎么鍛煉
  對于病人出現(xiàn)了兩腿不一樣粗的情況，多見于細(xì)的一側(cè)下肢出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮的情況，多見于下肢骨折的病人，骨折以后長時間臥床就會導(dǎo)致患側(cè)肢體，長時間不輔助活動以后引起肌肉廢用性萎縮，從而導(dǎo)致腿部變細(xì)的情況。出現(xiàn)這種情況以后，平時臥床時可以加強(qiáng)患側(cè)肢體的肌肉等長收縮及肢體抬高的功能鍛煉。在下地活動時可以行患側(cè)肢體半蹲起的活動，還有正常走路時可以患側(cè)肢體綁五斤左右的沙袋負(fù)重活動。通過上述的鍛煉，從而加強(qiáng)肌肉力量，通過長期的鍛煉以后，患側(cè)肢體肌肉力量恢復(fù)，腿部變細(xì)的情況也會逐漸的緩解恢復(fù)。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-27 8842次

• 兩腿不一樣粗怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了雙下肢粗細(xì)不一，但是不影響正常的負(fù)重活動及跑跳蹲起的活動，而這種情況主要是由于長時間的一側(cè)肢體負(fù)重活動，從而導(dǎo)致負(fù)重活動的下肢出現(xiàn)粗大，而受力小的一側(cè)出現(xiàn)變細(xì)的情況。這種情況主要是加強(qiáng)腿細(xì)一側(cè)的肌肉力量鍛煉就可以。如果病人的兩腿不一樣粗是因為先天性的疾病以及后天性的肌肉損傷導(dǎo)致的，這種情況先天性的治療主要看是什么原因?qū)е拢绻菋雰喊c或者是先天性的髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，就需要行手術(shù)的治療。而對于長時間不活動引起的肌肉廢用性萎縮的情況，也是需要加強(qiáng)鍛煉，通過鍛煉以后恢復(fù)肌肉的力量，就會出現(xiàn)明顯的緩解。
  語音時長 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-27 14121次

• 兩腿不一樣粗怎么鍛煉
  病情分析：兩腿粗細(xì)不一樣的患者應(yīng)根據(jù)自己的病因采取相應(yīng)的鍛煉方法。常用的鍛煉方法為股四頭肌訓(xùn)練，如變細(xì)的下肢伸直約30度，在小腿末端壓一個重2-3公斤的沙袋，維持動作3-5分鐘，每天重復(fù)練習(xí)50次左右。意見建議：兩腿粗細(xì)不一樣的病因較多，如周圍神經(jīng)病變引起的下肢營養(yǎng)不良和肌肉萎縮、下肢外傷后的廢用性萎縮等等?；颊邞?yīng)注意治療原發(fā)病，同時在臥床期間經(jīng)常進(jìn)行股四頭肌、小腿三頭肌的靜力性收縮。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-14 1201次

• 兩腿不一樣粗能恢復(fù)成一樣嗎
  兩個腿不一樣粗可以恢復(fù)成一樣的，一般可以選擇進(jìn)行局部吸脂術(shù)，局部吸脂術(shù)能夠讓粗的腿變得比較細(xì)，這樣就可以達(dá)到比較好的效果。但是局部吸脂手術(shù)之后可能會出現(xiàn)皮膚凹凸不平等各種癥狀，這種情況是比較正常的。平時需要適當(dāng)?shù)男菹?，做好皮膚護(hù)理保健工作，這樣才能夠達(dá)到比較好的效果。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 兩腿不一樣粗怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了雙下肢粗細(xì)不一，但是不影響正常的負(fù)重活動及跑跳蹲起的活動，而這種情況主要是由于長時間的一側(cè)肢體負(fù)重活動，從而導(dǎo)致負(fù)重活動的下肢出現(xiàn)粗大，而受力小的一側(cè)出現(xiàn)變細(xì)的情況。這種情況主要是加強(qiáng)腿細(xì)一側(cè)的肌肉力量鍛煉就可以。如果病人的兩腿不一樣粗是因為先天性的疾病以及后天性的肌肉損傷導(dǎo)致的，這種
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 118次

• 兩條腿粗細(xì)不一樣怎么回事
  兩條腿粗細(xì)不一樣，往往是由于如下的原因所導(dǎo)致的：第一、可能存在廢用性肌肉萎縮的情況，這種情況往往見于患者有些不良的姿勢。像盤二郎腿。此時有可能會導(dǎo)致在上側(cè)的這一側(cè)的下肢長時間的不活動，或者是長時間的血液循環(huán)不良，導(dǎo)致了此處肌肉萎縮，進(jìn)而表現(xiàn)為雙側(cè)下肢粗細(xì)不一樣。在這個時候，如果患者能夠及時的改掉這種
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 369次