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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 30529次

• 孕婦血糖偏高吃什么好

  孕婦血糖偏高，這時(shí)候就要做飲食的控制，像碳水化合物建議吃一些熱量比較低的碳水化合物，比如像蕎麥面或者是燕麥，這些熱量比較低同時(shí)纖維素也比較多。同時(shí)建議孕婦多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，水果里邊選擇一些熱量比較低的水果，比如像草莓、獼猴桃、蘋果，既含有豐富的維生素，同時(shí)也有纖維素在里邊。還建議吃一些新鮮的綠色蔬菜，比如像菠菜、油菜、芹菜，菠菜里邊含有一些粗纖維，有助于腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)熱量也低，既有助于血糖的控制，同時(shí)還能夠保證腸道的正常代謝，不至于出現(xiàn)便秘。

  

  01:17
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-27 5413次

• 血壓升高吃什么好
  首先在飲食上像高血壓的患者，要做到定時(shí)定量，不可以吃的過飽，不要暴飲暴食，最好是合理搭配，少食多餐。在食鹽的方面，盡量少吃一些咸的食物，比如腌制的咸菜，這些都不要吃。其他的方面，就是可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，最好是多吃一些含維生素b，維生素c多的食物，豆芽，海帶，紫菜，木耳，還可以多吃一些降壓作用的食品，大蒜，芹菜，玉米，胡蘿卜，菊花，西瓜，海帶，海參，海蜇。這些都有不錯(cuò)的降壓效果。平常在生活中還要戒煙戒酒，因?yàn)闊熅疲加幸恍┯泻Τ煞郑軌虼碳ば呐K和血管升高，加速動(dòng)脈粥樣硬化，一定要規(guī)律生活，戒掉一些不良的生活習(xí)慣，一定能夠控制好血壓的。
  語音時(shí)長 1:27”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-26 4947次

• 高血糖吃什么好？
  如果發(fā)現(xiàn)血糖升高，飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉是基礎(chǔ)的治療。飲食并不是什么都不能吃，而是有選擇的吃，首先要根據(jù)個(gè)人的體重，血糖水平，運(yùn)動(dòng)量和工作，制定合適的每天總熱量。在總熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的食物，比如富含膳食纖維和維生素的青菜蔬菜。但是盡量不要吃熱量比較高的食物，比如奶油蛋糕，巧克力，甜點(diǎn)心等等。飲食控制是基礎(chǔ)，同時(shí)還要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)盡量多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵在于長期的堅(jiān)持。如果飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，血糖仍然不能達(dá)標(biāo)，就需要借助降糖的藥物。
  語音時(shí)長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-14 2653次

• 血糖升高有什么癥狀
  血糖升高的癥狀主要是三多一少，即多飲，多尿，多食和體重減輕，由于胰島素相對或絕對的缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖不能被利用，蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多，從而引起乏力，體重減輕，為了補(bǔ)償損失的糖分，維持機(jī)體活動(dòng)需要多進(jìn)食，患者吃的越多，血糖也就越高，尿中失糖也就越多，饑餓感也就越厲害，最終導(dǎo)致了惡性循環(huán)。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 3503次

• 低血糖吃什么好
  低血糖是指血葡萄糖濃度低于正常值，常見表現(xiàn)是出現(xiàn)饑餓感，軟弱，出汗，焦慮，心慌，肢體震顫等交感神經(jīng)興奮癥狀，或者是精神失常，恐懼，慌亂，幻覺等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)低血糖的時(shí)候，應(yīng)該先吃一些含糖量豐富的食物，比如面包，餅干和果汁或者是糖果。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2604次

• 高血糖吃什么好食物好
  高血糖可以吃生菜，芹菜，油麥菜等綠色的食物比較好。另外患者還可以多吃燕麥、粗糧作為主食，這樣可以增加患者飽腹感，適當(dāng)?shù)慕档突颊卟秃笱堑乃健Ａ硗飧哐堑幕颊咂綍r(shí)不可以吃油膩、油炸的食物，這類食物油脂含量較高，不利于患者血糖水平穩(wěn)定。患者除了控制飲食還需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，建議每周可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 246次

• 高血糖吃什么好食物好
  對于高血糖患者選擇合適的食物是控制血糖的關(guān)鍵。總的來說患者應(yīng)遵循低糖、高纖維、富含維生素和礦物質(zhì)的飲食原則，具體內(nèi)容如下：患者應(yīng)攝入低血糖生成指數(shù)（GI）的食物，如燕麥、全麥面包等全谷類食物，這些食物能夠緩慢釋放葡萄糖，有助于保持血糖穩(wěn)定。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次