問頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)

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• 頸椎生理曲度變直

  頸椎生理曲度變直，這是我們?cè)谟跋駥W(xué)表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)，或者有一些年老年人，出現(xiàn)了頸部疼痛的時(shí)候，第一選擇拍個(gè)片，看看骨頭有沒有問題，那么這時(shí)候影像的報(bào)告就會(huì)出現(xiàn)一行字，頸椎的序列變直。變直是針對(duì)我們這個(gè)頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個(gè)稍微有點(diǎn)S型的，它是有一個(gè)自然的曲度的。那么變直就會(huì)意味著有些地方的受力不均衡，而導(dǎo)致了它的整個(gè)受力有一些地方過于緊張，才會(huì)導(dǎo)致了整個(gè)這個(gè)形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢(shì)不正，或者是長(zhǎng)期的勞損導(dǎo)致的。那么時(shí)間長(zhǎng)了，他甚至?xí)纬身g帶的鈣化，甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。

  

  01:20
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 46864次

• 出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦？

  出現(xiàn)頸椎曲度變直，我們可以：1、建議每半個(gè)小時(shí)至四十分鐘，脖子就要活動(dòng)八至十分鐘，例如做頸部米字操。2、建議在休息的時(shí)候進(jìn)行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等。3、建議平時(shí)不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。

  

  01:45
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 38068次

• 頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)
  很多的年輕朋友都會(huì)有頸椎不舒服的情況，到了醫(yī)院去檢查X線會(huì)顯示頸椎生理曲度變直，輕度的頸椎退變或者增生，就會(huì)擔(dān)心是不是頸椎病，身體頸椎、胸椎、腰椎都會(huì)有一定的弧度，這個(gè)弧度主要其減震作用來保護(hù)頭部，避免頭部受到損傷，就像拱橋也會(huì)有一定的弧度是一個(gè)道理。現(xiàn)在年輕人長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作學(xué)習(xí)，頸椎原本的弧度就會(huì)逐漸變直，變直后頸椎的減震功能變?nèi)酰蜁?huì)引起頭暈不舒服。要恢復(fù)原本的弧度也很簡(jiǎn)單，第一、減少低頭伏案工作的時(shí)間。第二、適度頸部屈伸旋轉(zhuǎn)，功能鍛煉。第三、頸部不舒服的時(shí)候可以嘗試熱敷、按摩、理療，促進(jìn)血液循環(huán)放松肌肉，一般就會(huì)慢慢恢復(fù)頸椎的弧度。但是如果長(zhǎng)時(shí)間頸部不舒服需要去醫(yī)院脊柱外科進(jìn)一步檢查治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-06-01 20139次

• 頸椎生理曲度變直
  頸椎正常情況下生理的曲度是有一定的向前弧度，如果病人在工作生活中長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，特別是低頭看手機(jī)，玩電腦或者是低頭工作或者是病人睡枕過高以及頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，就會(huì)導(dǎo)致正常向前的生理曲度消失，從而就會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直，成一條直線，或者是出現(xiàn)反曲的情況，也就是出現(xiàn)了頸椎曲度向后的情況。這種情況就很容易導(dǎo)致頸部的神經(jīng)血管出現(xiàn)壓迫，從而就會(huì)引起明顯的臨床癥狀，所以頸椎生理曲度變直主要是正常的向前弧度消失，使頸部的椎體變直，成一條直線，從而就會(huì)引起頸部椎體受力加重，很容易導(dǎo)致頸部的椎體出現(xiàn)退變，骨質(zhì)增生的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 17271次

• 腰椎生理曲度變直怎么恢復(fù)？
  病情分析：腰椎生理曲度變直，主要是因?yàn)檠档耐诵行圆∽円穑瑫r(shí)也跟個(gè)人的不良姿勢(shì)，生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正或者長(zhǎng)期彎腰，睡比較軟的床，都會(huì)導(dǎo)致腰椎生理曲度受到影響。早期癥狀輕微的調(diào)整，正確的姿勢(shì)，減少腰椎的長(zhǎng)期負(fù)重，不要長(zhǎng)期彎腰，避免久坐，每天可以靠前半小時(shí)進(jìn)行矯正。腰椎的退行性病變引起的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉。可以進(jìn)行引體向上，小飛燕，俯臥撐。意見建議：日常生活中多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，草莓，香蕉，櫻桃可以增加腰椎的力量，注意腰椎的防寒保暖。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-14 1503次

• 頸椎生理曲度變直能恢復(fù)嗎
  病情分析：早期癥狀輕微的頸椎生理曲度變直，可以恢復(fù)。平常要注意勞逸結(jié)合，避免頸椎長(zhǎng)期處于低頭的姿勢(shì)，可以進(jìn)行頸椎的牽引針灸，按摩理療，每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部后仰，放風(fēng)箏，游泳，可以幫助頸椎的恢復(fù)。意見建議：預(yù)防頸椎生理曲度變直，首先要注意頸椎的保護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，也可以佩戴頸托，幫助恢復(fù)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1702次

• 頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)
  頸椎生理曲度變直臨床可通過非手術(shù)的方法以及手術(shù)的方法來恢復(fù)。在生理上，頸椎的中段有一向前凸出的弧度，在醫(yī)學(xué)上稱為頸椎的生理曲度。通過頸椎X線片可以看到，沿著各個(gè)頸椎椎體后緣成一連續(xù)、光滑的弧形曲線，醫(yī)學(xué)上稱之為頸椎曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕重力的震蕩，防止脊髓和大腦的損傷。頸椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-05 0次

• 頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)
  頸椎生理曲度變直可通過訓(xùn)練以及手術(shù)治療等方法進(jìn)行恢復(fù)，患者癥狀較為輕微時(shí)，主要采取頸椎功能訓(xùn)練的方法進(jìn)行緩解，當(dāng)癥狀嚴(yán)重時(shí)，多采取手術(shù)方法。患者在平時(shí)要減少低頭的時(shí)間，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸椎，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者看電腦，應(yīng)保持良好的坐姿，在很大程度上能緩解上述情況對(duì)身體的影響。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次