問(wèn)如何促進(jìn)小腿血液循環(huán)

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• 按摩陰莖可以促進(jìn)血液循環(huán)嗎

  按摩陰莖可以促進(jìn)血液循環(huán)，但不是非常有效或者非常有必要。陰莖按摩是可以導(dǎo)致陰莖勃起的，但是對(duì)于正常發(fā)育的男性，陰莖本身在夜間就會(huì)反復(fù)勃起，一般一個(gè)晚上可以有四到六次，每次持續(xù)時(shí)間是二十到三十分鐘，這是陰莖海綿體的自我修復(fù)以及護(hù)理，所以陰莖夜間勃起功能的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于按摩，所以本身就沒(méi)有必要再去進(jìn)行按摩了。陰莖按摩雖然能起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，但有可能人為刺激陰莖反復(fù)頻繁的勃起，而沒(méi)有進(jìn)行正常射精等的生理反應(yīng)，反而會(huì)引起生殖系統(tǒng)的充血，不利于健康。

  

  01:29
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-09 7626次

• 末梢神經(jīng)血液循環(huán)不好怎么辦

  目前治療上主要有以下幾個(gè)方面，第一個(gè)要保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，目前常用的藥物是硫辛酸，急性犯病的患者使用硫辛酸大多會(huì)取得比較良好的效果。第二個(gè)要從病因上進(jìn)行治療，要控制血糖，還可以使用一些改善微循環(huán)的藥物。首先要找到末梢神經(jīng)血液循環(huán)的原因，最常見(jiàn)的原因是糖尿病，隨著國(guó)家疾病譜的變化，目前糖尿病的患者發(fā)病率越來(lái)越高，糖尿病本身對(duì)于人體會(huì)有各方面的損傷，最常見(jiàn)的損傷包括腦血管病、眼底的病變、心臟的病變。還有一個(gè)比較常見(jiàn)的癥狀就是會(huì)影響到末梢的神經(jīng)、血管，末梢血管在糖尿病的長(zhǎng)期作用下會(huì)引起血液循環(huán)不好、神經(jīng)功能的障礙。另外還有一些其他原因也會(huì)引起末梢神經(jīng)循環(huán)不好，例如自身免疫性疾病，這種情況要針對(duì)自身免疫相關(guān)的進(jìn)行治療。

  

  01:39
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 8263次

• 促進(jìn)血液循環(huán)的食物
  促進(jìn)血液循環(huán)的食物比較多，首先玉米，玉米富含脂肪其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積從而軟化動(dòng)脈血管。西紅柿不僅含有各種維生素含量比較高比蘋(píng)果，梨都高出兩到四倍，而且還含有維生素，可以提高機(jī)體的氧化能力消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。蘋(píng)果富含多糖果酸和類黃酮甲基，維生素e和c等營(yíng)養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯的作用，海帶中含有豐富的巖藻多糖，困不皂素這類物質(zhì)均有類似肝素的活性能夠防止血栓又能夠降低膽固醇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 21806次

• 陰莖按摩促進(jìn)血液循環(huán)
  按摩腹股溝，用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內(nèi)對(duì)稱按摩兩側(cè)腹股溝，按摩之力以宜輕柔舒適、不痛為度，左右各50次。捻動(dòng)精索以雙手拇指食指、中指對(duì)稱捻動(dòng)陰莖根部，陰囊上方之精索其用力以出現(xiàn)輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次.搓揉睪丸以雙手的食指、中指托住同側(cè)睪丸的下面，再用拇指按壓臍上，如輕輕揉搓兩側(cè)睪丸，其壓力以睪丸不痛或者微酸脹為宜左右各150-200次。牽拉陰莖及睪丸用右手或左手把陰莖及陰囊同握住掌心，輕輕向下?tīng)坷?，其拉力以陰莖或者睪丸有微酸脹感或小腹兩側(cè)有輕度牽拉感為主。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  馮瑛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-26 78778次

• 小腿血液循環(huán)不好怎么辦
  小腿血液循環(huán)不好，可能是由于下肢靜脈曲張。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)臥床的病人、靜脈曲張的病人晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以抬起雙腿促進(jìn)血液回流，并且要注意避免久坐久站適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)腿部，休息的時(shí)候可以也可以進(jìn)行按摩敲打。長(zhǎng)時(shí)間臥床的病人，家屬要注意給予他患肢功能的鍛煉并且也可以給予按摩，可以吃一些促進(jìn)血液循環(huán)的藥物。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 3703次

• 血液循環(huán)慢怎么辦
  對(duì)于血液循環(huán)慢的情況，一般我們應(yīng)該要去心內(nèi)科就診，做一些相關(guān)檢查，排除是否有心臟疾病，腦血管疾病等等，平時(shí)可以吃一些活血化瘀的中成藥，監(jiān)測(cè)血壓血脂，如果說(shuō)血脂高，那就還需要降脂治療。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-20 3605次

• 怎樣促進(jìn)腿部血液循環(huán)
  可以通過(guò)按摩、熱敷、運(yùn)動(dòng)、抬高患肢、口服藥物等方法促進(jìn)腿部血液循環(huán)，但是要注意遵醫(yī)囑。1、按摩：在按摩的過(guò)程當(dāng)中，借助外部壓力的推動(dòng)作用，刺激血管，減少血流阻力，加速血液循環(huán)。2、熱敷：熱敷有助于促進(jìn)血管擴(kuò)張，而血管在擴(kuò)張之后，血液的循環(huán)速度就會(huì)加快，因此熱敷有利于促進(jìn)腿部血液循環(huán)。3、運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 陰莖按摩促進(jìn)血液循環(huán)
  按摩腹股溝，用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內(nèi)對(duì)稱按摩兩側(cè)腹股溝，按摩之力以宜輕柔舒適、不痛為度，左右各50次。捻動(dòng)精索以雙手拇指食指、中指對(duì)稱捻動(dòng)陰莖根部，陰囊上方之精索其用力以出現(xiàn)輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次.搓揉睪丸以雙手的食指、中指托住同側(cè)睪丸的下面，再用拇指按壓臍上，如
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 801次