問大姨媽走后怎樣減肥

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• 大姨媽推遲怎么辦

  大姨媽推遲，當然首先要進行檢查，有一部分的女性，自己用尿試紙來進行HCG的排查，排除自己是否懷孕，當然如果要明確，必須抽血查HCG值。如果沒有懷孕，就必須到醫院進行女性激素水平的檢查以及B超，看看是什么原因，造成了月經的推遲。如果是黃體功能不全，而子宮內膜是增厚的，就必須要用黃體酮，來進行一次行經。還有一部分月經經常出現推遲的病人，就必須要考慮是否有多囊卵巢綜合征，就要進行系統的診斷和治療了。

  

  01:11
  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-29 40323次

• 大姨媽不來怎么回事

  是不是原來來過現在不來了，如果是這種情況，首先要除外是否懷孕，如果沒有懷孕，原因也有很多。正常的月經受下丘腦、垂體、卵巢軸的控制，卵巢再分泌雌孕激素作用于子宮內膜，子宮內膜剝脫，出現月經。所以大姨媽不來受很多因素的影響，例如工作壓力大、熬夜、生活飲食不規律等都可能影響月經。另外垂體的垂體瘤、泌乳素高也可能影響月經，再有卵巢的因素如卵巢腫瘤，子宮內膜的病變等等都有可能影響月經。出現月經不來要到醫院明確原因，來進一步處理。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 4897次

• 大姨媽走后怎樣減肥
  減肥可根據生理周期分為四期，月經來的一至七天稱為瘦身福利期，月經的七至十四天稱為瘦身超速期，月經的第14至21天稱為瘦身平快期，以及月經后的第21至28天，稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的，特別是在瘦身福利期這段時間，減緩節食計劃，多補充鐵質及纖維質豐富的食物如菠菜，海帶，魚，葡萄等，搭配緩和的運動，到了生理期結束后的超速期和平快期，則是最恰當的減肥時機，可以多做一些運動，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃主食。至于生理期來之前的緩慢期可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準備，所以有效利用經期前后的最佳時期才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 01:52”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 16735次

• 大姨媽走后怎么減肥
  減肥主要是運用生理周期將瘦身分為四期，分別是月經來的1至7天，稱為瘦身福利期，月經后的第7至14天稱為瘦身超速期，月經后的第14至21天稱為瘦身平快期，以及月經的第21至28天，稱為瘦身緩慢期。在這四個階段依據身體的機能狀況，并配合飲食以達到減重的目的，特別是在瘦身福利期這段時間可以減緩減肥計劃，多補充鐵劑及纖維質豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，并搭配緩和的運動；到了生理期結束后的超速期和平快期則是最恰當的減肥時機；至于生理期來之前的緩慢期，可以加強運動量為下一個生理期的減肥計劃做準備。所以，有效利用經期前后的最佳時期，才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 1:39”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 6023次

• 大姨媽走后同房安全嗎
  如果女性月經干凈的時間是在3到7天，而且女性月經周期一般是超過30天，通常在月經剛剛走后2天同房就是屬于安全期，但是如果女性月經周期提前，而且月經干凈的時間超過7天，在月經走后同房就不安全，因為這個時候已經到了排卵期。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-11-29 6202次

• 大姨媽走后幾天能同房
  病情分析：大姨媽走后三天以后就可以同房。但是沒有生育要求的女性一定要選擇采取避孕措施。即使是在安全期，也有懷孕的可能。安全期自然避孕法在臨床上已經不提倡，因為失敗率比較高。意見建議：月經期三天以后，子宮內膜的毛細血管已經完全閉合。處于生殖早期，有一定的防御力，會減少細菌的感染。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-13 11502次

• 來大姨媽減肥
  經期是女性特有的生理現象，體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩定或增加，也容易心情煩躁郁悶或不專心，經期體內水分很容易囤積，減肥也不見體重會減輕，所以在月經期間要好好休息，等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的一至七天成為瘦身福利期，月經的第七至十四天稱為瘦身
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 383次

• 大姨媽走后幾天同房可以懷孕
  如果平時月經周期規律，在30天左右，月經持續7天左右，那么在月經走后7天到10天左右，大概就是在排卵期前后，這個時候同房，就會增加懷孕的幾率。建議平時一定要注意保持平和的心態，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、生冷、寒涼的
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-17 0次