問運動中如何預防心肌梗死

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• 心肌梗死的預防

  長時間缺血導致的心肌細胞死亡，稱作心肌梗死，冠心病、心絞痛等心血管疾病都會引起心肌梗死。清淡低鹽飲食、避免熬夜、戒煙、控制好血壓、血糖、血脂等，能夠預防心肌梗死。對于有冠心病的患者，應該使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物治療，使用他汀藥物來調整低密度膽固醇，穩定冠狀動脈的斑塊，使用β阻滯劑來減少心肌耗氧量，使用降壓藥來控制患者的高血壓，這些都是預防心肌梗死的關鍵。心梗患者可以在醫生指導下配合中成藥益安寧丸來聯合治療，對治療心臟相關疾病，改善心臟功能都有一定效果。調養五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養心力的作用，患者康復后還需要繼續服藥一段時間穩定病情。心梗患者，要定期復診，每年體檢，要堅持服用藥物，飲食上應以清淡低鹽為主，生活規律，避免熬夜和強度運動，并遵醫囑堅持服用藥物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-06-10 19219次

• 心肌梗死的癥狀

  在發生心肌梗塞之前，病人往往會有心絞痛，有胸悶憋氣的感覺，但是心肌梗塞它又是非常嚴重的心絞痛，才出現的這種情況，這往往是繼發于，比如說生氣，比如說勞累，比如說休息不好，比如說劇烈的運動之后，才出現的一些心臟的癥狀。典型的癥狀就是心前區，我們知道人的心臟，大概和自己拳頭大小一樣，位于左側胸腔，大概是在這個位置，這個部位病人就會出現劇烈的一個壓迫感，壓榨一樣的感覺。有些病人他會感覺到緊縮感，像被人捏住心臟一樣，嚴重的時候病人會出現，一個向左側上肢的放射，甚至脖子的放射。還有些病人會感覺他脖子的緊縮感，像被別人掐住脖子一樣。再嚴重的話，病人會出現出大汗的情況，有時候有些病人也會感受到一種瀕死感，就是非常的一種衰弱，非常的恐懼的一種感覺，叫做瀕死感，這個是心肌梗塞的癥狀。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2018-10-15 61679次

• 運動中如何預防心肌梗死
  心肌梗死又叫心肌梗塞，是冠狀動脈閉塞血流中斷使部分心肌嚴重的缺血而發生局部壞死。在日常的生活中應該參加適當的體育運動，但是運動強度的大小要根據自己身體的實際狀況，特別是心臟功能的狀況而定。因此在進行運動前要先對自己的心臟功能危險度進行評價，此外也要對自己的病情進行評價。運動前先到醫院檢查血糖、血壓、心電圖、肝功能、腎功能、血脂等，并完成心臟功能危險度的評價，根據評價結果制定切合自己實際身體狀況的運動治療方案，只有這樣運動治療才能安全有效。可以進行氣功、散步、慢跑、打太極拳等適當的運動，但是一定要根據自己的病情體質等情況聽取醫生的建議進行選擇，有過心肌梗死病史的人絕對不能搬抬過重的物品，搬抬重物時必然要彎腰屏氣，這對呼吸循環系統的影響與用力屏氣大便類似，是老年人冠心病誘發心肌梗死的常見原因。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-05 2770次

• 如何預防心肌梗死
  病人應該根據自身的條件適當有規則的運動，運動的內容應該根據病情和年齡、身體狀況，選擇一個或多個項目進行，掌握運動強度，避免劇烈的運動或者是防止疲勞，在飲食上要合理膳食，均衡營養，防止過飽，戒除煙酒，保持理想體重，根據天氣變化的適當增加衣物防止感冒受涼。在治療梗死后的心絞痛，高血壓，糖尿病或者是高脂血癥，這些都屬于危險因素，需要積極控制，保持情緒穩定，避免緊張激動，激動而且避免寒冷，保持大便通暢，防止便秘以免負壓增高而誘發心肌梗死。堅持按醫囑用藥，注意藥物的副作用，而且定期復查，身上隨時攜帶硝酸甘油。
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  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-05-31 2767次

• 心肌梗死如何預防
  首先心肌梗死應該積極的進行預防，應該定期進行做心電圖，心臟彩超進行檢查，如果出現胸悶氣短或者心肌缺血冠狀動脈供血不足情況，需要積極的進行治療，早期發現早期治療，才能夠徹底的進行預防心肌梗死的發生，才能達到很好的預防效果。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-24 1703次

• 如何預防心肌梗死
  心肌梗死的預防一般我們首先成飲食，還有生活方面，要注意低鹽低脂清淡飲食，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，不能喝咖啡，不能喝濃茶。平時注意休息，不能熬夜，避免勞累。可以進行適當的運動，根據自身的條件還有年齡大小來選擇慢跑或者散步為主。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-06 1702次

• 心肌梗死該如何預防
  預防心肌梗死，首先應預防冠狀動脈粥樣硬化，心肌梗死與日常的生活作息，飲食習慣以及精神因素密切相關。比如長期生活作息不規律，熬夜，抽煙喝酒經常進食，高熱量，高脂肪的食物與冠心病密切相關，病情進一步發展，會引起心肌梗死。首先應調整好個人的生活作
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-20 0次

• 老年人如何預防心肌梗死
  對于老年人來說，預防心肌梗死需要注意以下幾點：第一點是要減少心梗危險因素的暴露，比如高血壓，糖尿病，高脂血癥和吸煙等都是心梗最為明確的危險因素，這個時候需要嚴格控制血壓，血糖和血脂在安全的范圍之內，同時要嚴格戒煙。第二點需要注意自身心理的平衡，情緒的波動會引起血管的收縮，心率的加快，而增加心梗發生的
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-01-21 297次