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妙手醫生精選

運動中如何預防心肌梗死

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醫生主講實錄

心肌梗死又叫心肌梗塞,是冠狀動脈閉塞血流中斷使部分心肌嚴重的缺血而發生局部壞死。在日常的生活中應該參加適當的體育運動,但是運動強度的大小要根據自己身體的實際狀況,特別是心臟功能的狀況而定。因此在進行運動前要先對自己的心臟功能危險度進行評價,此外也要對自己的病情進行評價。

運動前先到醫院檢查血糖、血壓、心電圖、肝功能、腎功能、血脂等,并完成心臟功能危險度的評價,根據評價結果制定切合自己實際身體狀況的運動治療方案,只有這樣運動治療才能安全有效。

可以進行氣功、散步、慢跑、打太極拳等適當的運動,但是一定要根據自己的病情體質等情況聽取醫生的建議進行選擇,有過心肌梗死病史的人絕對不能搬抬過重的物品,搬抬重物時必然要彎腰屏氣,這對呼吸循環系統的影響與用力屏氣大便類似,是老年人冠心病誘發心肌梗死的常見原因。

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