問女生減肥減肚子用什么方法比較有效
病情描述：
肚子上的贅肉很多，像帶著游泳圈一樣，好幾層肉，穿衣服也不美觀，請問女生減肚子用什么方法比較有效？
答醫(yī)生回答
李海東副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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快速有效的瘦肚子方法快速瘦肚子的方法最有效的就是腹部的吸脂，吸脂手術(shù)是一個非常成熟的手術(shù)，可以在幾個小時之內(nèi)就可以把腹部皮下堆積的脂肪抽吸，痛苦其實也是比較小的，通常采取鎮(zhèn)靜麻醉。但是對于一些比較胖的人可能吸脂的效果是非常差的，因為吸脂只是針對皮下的脂肪有很好的塑形的效果。肚子大主要有三方面原因，第一個就是內(nèi)臟的脂肪過量的聚積造成的腹腔臟器占的體積比較大。第二個原因就是腹部的肌肉力量比較薄弱造成腹部是膨大的狀態(tài)。第三就是皮下脂肪堆積。對于皮下脂肪，運動固然是一個很好的辦法，但是運動再加上吸脂的手術(shù)可以達到很好瘦肚子的效果了。
02:08
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 8124次
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女生如何減脂女生的減脂的方式，主要有這么幾個，正常狀態(tài)下的減脂的方式：第一個，通過運動減脂。運動的話一定得要達到一定的時間，至少到四十分鐘以上，最好能有一個小時。第二個，就是飲食。飲食要控制總熱量的攝入，要注意多吃一些含有維生素，果蔬類的食物，以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。盡量避免攝入高糖、高鹽、高油脂的食物，這是飲食控制方面。另外還有兩種方式，是醫(yī)療方法的，就是到整形科通過手術(shù)的方式減脂，抽掉皮下多余的脂肪，這個主要是起到塑形的作用，減脂的效果有，但并不是那么大。另外一個醫(yī)療的手段，就是減重手術(shù)。主要是針對有糖尿病減脂，冠心病減脂或高血壓，尤其是由于肥胖引起來的這些疾病，可以通過手術(shù)把胃縮小一點，從而起到攝入量減少，而使體重減輕的目的。
01:46
李廣學
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-03-04 12693次
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治療便秘比較有效的方法治療便秘首先要找到誘發(fā)原因，確認是不良的飲食和生活習慣，還是器質(zhì)性病變導致。對于不良的飲食和生活習慣引起的便秘，可以在醫(yī)生指導下采用恢復改善胃腸蠕動功能，促進消化液分泌的中藥治療。由于中藥煎服不太方便，可直接口服中成藥，如具有順氣降逆，消積止痛功效的漢森四磨湯，能夠增加胃腸平滑肌張力，促進胃腸蠕動，加快胃腸功能的恢復，從而起到治療便秘的作用。另外便秘可以喝蜂蜜水緩解便秘的不適感，還要多食用富含膳食纖維的食物，同時常飲酸奶幫助恢復腸道環(huán)境。但需要注意的是，忌長期服用含大黃，番瀉葉等蒽醌類成分的瀉藥，避免頑固性便秘的出現(xiàn)，所以便秘患者在服用藥物時要謹慎。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:21”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-21 2853次
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外陰瘙癢用什么藥膏比較有效外陰癢是一種常見的婦科癥狀表現(xiàn)，主要的原因有不注意衛(wèi)生，陰道炎等。患者應該及時確診自己的病情情況，然后根據(jù)病因進行治療，就可以得到很突出的治療效果。一般患者可以采用外用藥膏涂抹治療，會有緩解和改善瘙癢癥狀的作用。比較常見的外用藥膏，包括克霉唑軟膏，苯海拉明軟膏，皮質(zhì)醇類軟膏等。這些軟膏都會有止癢的效果，而且只要正確用藥用量，對患者病情恢復有幫助。患者平時應該結(jié)合洗液一起治療，在使用藥膏之前，應該用潔爾陰，婦炎潔等洗液，清洗干凈外陰。這樣可以取得事半功倍的效果。語音時長 1:23”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-17 97574次
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女生減肥減肚子用什么方法比較有效女生減肥減肚子可以選擇進行局部吸脂術(shù)，局部吸脂術(shù)相對來說比較有效，而且對身體基本上不會有什么影響。但是如果想要進行局部吸脂術(shù)，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行局部吸脂手術(shù)。吸脂后需要多休息，最好不要進行劇烈運動。剛開始可能會出現(xiàn)水腫癥狀，這是正常的，不必擔心。
牛皓
主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2022-03-25 801次
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面部補水用什么比較有效果面部補水用玻尿酸及美白針比較有效果。隨著年齡增長，皮膚水分含量逐漸下降，膠原蛋白逐漸丟失，皮膚逐漸松弛，屬于皮膚老化現(xiàn)象。建議平時加強面部護理，減少紫外線照射，適量使用補水面膜，必要時注射玻尿酸及美白針，能有效補充水分及皮膚鎖水，使皮膚更加年輕化。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1201次
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怎么祛斑比較有效祛斑需綜合運用藥物治療、激光治療、化學剝脫、生活方式調(diào)整和專業(yè)護膚產(chǎn)品等多種方法，并根據(jù)個人情況制定方案。1、藥物治療藥物治療是祛斑的常用手段。例如，氫醌霜能夠有效減少皮膚的色素沉著，對黃褐斑、雀斑等有一定療效。維A酸乳膏可以促進表皮細胞更
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2025-01-23 0次
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怎么祛斑比較有效色素斑主要好發(fā)于曝光的部位，比如說面部。對于色素斑的患者可以使用藥物來治療，常用的藥物有維生素c、煙酰胺、谷胱甘肽、維生素e等等，這些藥物可以起到祛斑美白的作用。除了系統(tǒng)性的服用藥物治療之外，也可以聯(lián)合外用的脫色劑來處理的，比如常用的脫色劑有氫醌霜。對于保守治療效果較差的患者，也可以使用果酸換膚或者
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2021-11-30 483次
