問肝郁引起體質差該如何調理

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• 氣郁體質如何調理

  氣郁體質表現為平時容易抑郁，平時不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運動等方法進行調理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時堅持運動，每天都聽音樂，多到戶外活動，多曬太陽。藥物調理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質的形成和先天稟賦有關，又受到后天生活環境的影響，調理氣郁體質需要情緒疏導和親人的關愛，要鼓勵病人不要獨居，經常交友，參加文體活動。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 3632次

• 失眠是怎么引起的？該如何調理？

  失眠是每個人都可能遇到的，有的人重有的人輕。失眠是一種精神反應，因為我們每一個人，正常的一個睡眠，或者良好的一個睡眠是一種福氣，如果一個人晚上睡不著覺，是非常痛苦的。對于失眠最重要的是心理的調節，是一種習慣，睡眠正常的生活規律，不能夠打破。所以說失眠的病人，往往是常見于過度的想某件事，想得太多的，鉆在那個里面出不來了，不自主地去想，所以這樣的話他就很容易，腦子里面有一個興奮灶，持續的一個存在，他就會一段時間內失眠。如果是這段時間過去了以后，他慢慢就能調整過來了，但是如果人，處于一種高度的焦慮狀態，持續時間太長了，那么失眠就變成一種習慣了，他每到那時候他就睡不著。所以這時候就需要靠一些藥物，把正確的、正常的休息睡眠的規律，給他建立起來，失眠的病人經常會問的是，我不能夠吃催眠藥，如果我吃了以后，我可能就停不了了，就要依賴了，實際上不是這樣的。因為藥物是幫助你，建立正常的睡眠的習慣，因為人在腦子里面它是有細胞的記憶，他到那時候他就需要睡了，第二天早上他又醒了，腦子里面它是有這種記憶細胞的存在的，我們要把這個記憶細胞，給他建立一種正常的規律，這樣的話失眠就調整過來了。所以失眠的調節，自我的調節是最重要的，然后再借助于藥物，或者借助于一些其他的治療方法，來進行干預。

  

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  王保國 主任醫師首都醫科大學三博腦科醫院

  2020-02-26 1720次

• 體質差的患者該如何調理身體
  在臨床上體質差的患者調理身體的方法大致有以下幾個方面：第一，改善不良的生活方式，體質差的患者往往有不良的生活方式，包括暴飲暴食，得不到良好的休息，吸煙飲酒，過度的熬夜，過度的應酬以及其他一些相關的不良生活方式，只有這些不良的生活方式從根本的改善，體質差才能夠得到緩解。第二，可以應用一些藥物來緩解體質差、免疫力低下，常常會選擇一些中藥，比如黃芪，黨參，太子參，人參，也可以選擇百令膠囊或者冬蟲夏草其他的制劑口服來緩解體質虛弱。第三，應用一些中醫理療方法來緩解體質虛弱或者改善體質差效果比較明顯，比如應用針刺治療，艾灸治療或者其他相關的理療方法。也可以進行一些體育鍛煉，增強免疫力，改善人體的機能，從而改善體質差的狀況，這樣的有氧運動包括游泳，騎自行車，慢跑或者練瑜伽等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:39”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-12-08 10406次

• 小孩體質差怎么調理
  主要是從飲食和護理上調理，如果沒有明顯的改善就藥物調理。體質差分為先天和后天的原因，如果是早產兒或者是出生時先天不足、體質差，容易引起家長的重視。如果是后天脾胃差所引起的應該積極的調理，包括日常的飲食以及病后的調理都要重視。中醫認為整個消化系統最重要的是內臟和外在的組織，只有把這些調理好才能避免少生病。平時要少量多餐，特別是小朋友不能暴飲暴食，平時多喝水，食用易消化的食物，保持大便通暢，養成良好的飲食作息習慣。同時隨天氣變化及時的添減衣物，不要過冷過熱，因為過冷過熱的情況下抵抗力容易下降，被環境中的病原體所感染。還可以口服一些增強免疫力的藥物，比如脾氨肽或者是轉移因子。
  語音時長 1:36”
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-10-27 16442次

• 體質差的患者該如何調理身體
  病情分析：對于體質差的患者來說，首先要避免勞累，避免熬夜，還要保證充足的睡眠，最好養成早睡早起的良好生活習慣，飲食上可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、大豆及其制品、瘦肉、魚肉等，適量的吃一些新鮮的綠葉蔬菜以及水果，進餐時一定要細嚼慢咽，避免暴飲暴食。進餐后應積極進行戶外運動鍛煉，增強體質。意見建議：對于體質比較差的患者，可以口服中藥進行調理，具體用藥要以面診醫生辯證后指導為準，也可以通過針灸進行治療，增強免疫力。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-29 1302次

• 脾腎不足體質差該怎么調理
  病情分析：脾腎不足體質差的調理方法主要有以下幾點：1、可應用中藥湯劑如六味地黃丸、歸脾湯、十全大補湯、首烏延壽丹等藥物，以補脾益腎；2、或者應用艾灸以達到溫補脾腎的作用，如在背腰部施灸。意見建議：建議大家一定要詳細咨詢當地專業人員，或在正規醫院完善相關檢查，查明病因而對癥用藥調補；平時要多元化飲食，適當鍛煉，保證心情舒暢，避免久居潮濕寒涼之地。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-29 1301次

• 體質差的患者該如何調理身體
  在臨床上體質差的患者調理身體的方法大致有以下幾個方面：第一，改善不良的生活方式，體質差的患者往往有不良的生活方式，包括暴飲暴食，得不到良好的休息，吸煙飲酒，過度的熬夜，過度的應酬以及其他一些相關的不良生活方式，只有這些不良的生活方式從根本的改善，體質差才能夠得到緩解。第二，可以應用一些藥物來緩解體質
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 2678次

• 體質差的患者該如何調理身體
  體質差中醫分氣虛、陽虛、血虛，調理要根據個人的狀態，來對癥下藥，陽虛患者可能出現手腳惡寒、小便清長、四肢怕冷，可選擇溫補的藥；出現陰虛癥狀，可選擇知柏地黃丸、大補陰丸等。建議患者一定要到正規醫院進行檢查，確定自身情況，在醫生的指導下服用藥物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次