問(wèn)高血脂可以吃瓜子嗎

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• 高血脂可以吃蠶豆嗎

  高血脂應(yīng)該說(shuō)是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長(zhǎng)期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運(yùn)動(dòng)減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應(yīng)該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會(huì)有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應(yīng)該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 9312次

• 高血脂可以吃西瓜嗎

  高血脂，現(xiàn)在人群越來(lái)越多，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，包括運(yùn)動(dòng)量地減少，以及不健康的飲食習(xí)慣。那么吃對(duì)于高血脂來(lái)說(shuō)，肯定是有很大的影響。如果大魚(yú)大肉地使勁吃，或者油炸的食物使勁吃，或者是動(dòng)物內(nèi)臟，還有雞蛋吃得過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人，應(yīng)該提倡清淡飲食，盡量少吃油膩的食物，包括魚(yú)、肉，包括油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋等等，盡量少吃。那么需要多吃的，主要是蔬菜和水果。那么各種蔬菜水果當(dāng)中，主要含有的是大量的纖維素，維生素還有水分，幾乎不含有膽固醇和脂肪。所以高血脂的人，應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果。在這個(gè)當(dāng)中，也包括西瓜，西瓜的主要成分，可能有糖分、水分、纖維素，不含脂肪和膽固醇。所以高血脂的人，是可以吃西瓜的。

  

  01:19
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 6526次

• 高血脂可以吃瓜子嗎
  高血脂患者平常是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕献拥模驗(yàn)楣献雍胸S富的卵磷脂，所以說(shuō)對(duì)于我們的身體健康，也是有很好的保健效果。但是它也同樣含有一定的脂肪，如果食用過(guò)多的話，有可能會(huì)造成脂肪的含量升高，所以說(shuō)平常一定要控制食量，可以少量的食用。像高血脂，它主要的是由于吃太多膽固醇含量和脂肪含量比較高的食物導(dǎo)致血液中脂肪含量高而引起的，所以說(shuō)平常一定要避免一些含有膽固醇以及脂肪含量比較高食物的攝入。可以多吃一些清淡的，盡量的多吃一些含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，也就是說(shuō)平常少吃肉，多吃菜，保持清淡的飲食，才有利于身體健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-20 5567次

• 高血脂能吃瓜子嗎
  高血脂患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕献拥模驗(yàn)楣献铀斜容^適合人們吸收的一些不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對(duì)于我們身體是非常有利的，它能夠調(diào)節(jié)血脂，還能夠降低膽固醇和甘油三酯，能夠有效的控制人體血脂的濃度，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┕献舆€是有利于血脂的調(diào)節(jié)。像瓜子它同樣還含有比較多的脂肪與熱量，如果食用過(guò)多有可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重，所以平常一定要注意量，盡量的適量，不要吃的太多。高血脂患者平常還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如不要熬夜，戒煙戒酒，而且要多運(yùn)動(dòng)，盡量的每天抽出30分鐘左右的時(shí)間參加一些體育鍛煉，這樣都有助于血脂的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-20 8350次

• 高血糖高血脂可以吃瓜子嗎
  病情分析：高血糖高血脂是可以吃瓜子的。但是吃瓜子的量需要注意，每天一小把瓜子，不要超過(guò)50克是相對(duì)安全的，因?yàn)楣献又泻械挠椭草^高，如果每天攝入過(guò)多的瓜子會(huì)引起血脂升高，也會(huì)對(duì)血糖造成波動(dòng)。意見(jiàn)建議：建議高血糖，高血脂的患者，平常生活中要積極控制好血糖，血脂，注意鍛煉身體，控制飲食的攝入量，吃飯以清淡為主，不要油膩。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2023-04-02 2201次

• 高血脂能吃瓜子嗎
  病情分析：瓜子屬于一種干果，高血脂的患者可以適量的進(jìn)食，但是不能過(guò)多。高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，比如說(shuō)大白菜，芹菜，絲瓜，黃瓜，茄子等。血糖沒(méi)有問(wèn)題的患者也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的應(yīng)季水果。意見(jiàn)建議：有高血脂的患者必要的時(shí)候還應(yīng)該遵醫(yī)囑口服藥物來(lái)進(jìn)行降脂治療，口服藥物之后需要觀察有無(wú)發(fā)生不良反應(yīng)，比如說(shuō)有無(wú)過(guò)敏，有無(wú)肌肉疼痛等，需要定期復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-22 804次

• 高血脂可以吃瓜子嗎
  高血脂患者平常是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕献拥模驗(yàn)楣献雍胸S富的卵磷脂，所以說(shuō)對(duì)于我們的身體健康，也是有很好的保健效果。但是它也同樣含有一定的脂肪，如果食用過(guò)多的話，有可能會(huì)造成脂肪的含量升高，所以說(shuō)平常一定要控制食量，可以少量的食用。像高血脂，它主要的是由于吃太多膽固醇含量和脂肪含量比較高的食物導(dǎo)致血液
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 652次

• 經(jīng)常吃花生瓜子會(huì)高血脂嗎
  經(jīng)常吃花生瓜子可能會(huì)高血脂，所以不能過(guò)量的食用。花生瓜子中含有一定的脂肪以及蛋白質(zhì)，還有一定的糖分，如果經(jīng)常食用，就有可能引起血脂升高，出現(xiàn)高血脂，還會(huì)引起高血壓，從而影響身體健康，所以經(jīng)常吃花生瓜子可能會(huì)高血脂，不建議經(jīng)常或者過(guò)量的食用。高血脂除了吃花生瓜子以外，還有可能與不良的飲食習(xí)慣或者經(jīng)常熬
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-13 258次