問高血脂可以吃瓜子嗎

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• 高血脂可以吃蠶豆嗎

  高血脂應該說是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦發現要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運動減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。

  

  01:18
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-27 9468次

• 高血脂可以吃大蒜嗎

  高血脂是現在非常常見的代謝性疾病，表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通過血液化驗檢查來發現和診斷的，一旦診斷高血脂應該積極治療，不然會導致動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈血管的堵塞，心梗或者腦梗。高血脂的治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。那么所謂的健康的生活方式：第一方面，是增加運動量，減肥、控制體重，第二方面，就是合理的飲食。合理的飲食，也就是說，盡量不要吃太油膩的大魚大肉，不要吃得太多，油炸的食物、動物內臟不要吃，盡量多吃蔬菜和水果。那么大蒜應該來說，是非常低膽固醇、低脂肪的植物類的食物，高血脂是可以吃大蒜的。

  

  01:20
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 9447次

• 高血脂可以吃瓜子嗎
  高血脂患者平常是可以適當的吃一些瓜子的，因為瓜子含有豐富的卵磷脂，所以說對于我們的身體健康，也是有很好的保健效果。但是它也同樣含有一定的脂肪，如果食用過多的話，有可能會造成脂肪的含量升高，所以說平常一定要控制食量，可以少量的食用。像高血脂，它主要的是由于吃太多膽固醇含量和脂肪含量比較高的食物導致血液中脂肪含量高而引起的，所以說平常一定要避免一些含有膽固醇以及脂肪含量比較高食物的攝入。可以多吃一些清淡的，盡量的多吃一些含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，也就是說平常少吃肉，多吃菜，保持清淡的飲食，才有利于身體健康。
  語音時長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-20 5634次

• 高血脂能吃瓜子嗎
  高血脂患者是可以適當的吃一些瓜子的，因為瓜子它含有比較適合人們吸收的一些不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對于我們身體是非常有利的，它能夠調節血脂，還能夠降低膽固醇和甘油三酯，能夠有效的控制人體血脂的濃度，所以適當的吃一些瓜子還是有利于血脂的調節。像瓜子它同樣還含有比較多的脂肪與熱量，如果食用過多有可能會導致病情的加重，所以平常一定要注意量，盡量的適量，不要吃的太多。高血脂患者平常還要注意養成良好的生活習慣，比如不要熬夜，戒煙戒酒，而且要多運動，盡量的每天抽出30分鐘左右的時間參加一些體育鍛煉，這樣都有助于血脂的控制。
  語音時長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-20 8480次

• 高血糖高血脂可以吃瓜子嗎
  病情分析：高血糖高血脂是可以吃瓜子的。但是吃瓜子的量需要注意，每天一小把瓜子，不要超過50克是相對安全的，因為瓜子中含有的油脂也較高，如果每天攝入過多的瓜子會引起血脂升高，也會對血糖造成波動。意見建議：建議高血糖，高血脂的患者，平常生活中要積極控制好血糖，血脂，注意鍛煉身體，控制飲食的攝入量，吃飯以清淡為主，不要油膩。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2023-04-02 2401次

• 高血脂能吃瓜子嗎
  病情分析：瓜子屬于一種干果，高血脂的患者可以適量的進食，但是不能過多。高血脂的患者應該多吃新鮮蔬菜，比如說大白菜，芹菜，絲瓜，黃瓜，茄子等。血糖沒有問題的患者也可以適當的多吃一些新鮮的應季水果。意見建議：有高血脂的患者必要的時候還應該遵醫囑口服藥物來進行降脂治療，口服藥物之后需要觀察有無發生不良反應，比如說有無過敏，有無肌肉疼痛等，需要定期復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-22 804次

• 高血脂可以吃瓜子嗎
  高血脂患者平常是可以適當的吃一些瓜子的，因為瓜子含有豐富的卵磷脂，所以說對于我們的身體健康，也是有很好的保健效果。但是它也同樣含有一定的脂肪，如果食用過多的話，有可能會造成脂肪的含量升高，所以說平常一定要控制食量，可以少量的食用。像高血脂，它主要的是由于吃太多膽固醇含量和脂肪含量比較高的食物導致血液
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 652次

• 經常吃花生瓜子會高血脂嗎
  經常吃花生瓜子可能會高血脂，所以不能過量的食用。花生瓜子中含有一定的脂肪以及蛋白質，還有一定的糖分，如果經常食用，就有可能引起血脂升高，出現高血脂，還會引起高血壓，從而影響身體健康，所以經常吃花生瓜子可能會高血脂，不建議經常或者過量的食用。高血脂除了吃花生瓜子以外，還有可能與不良的飲食習慣或者經常熬
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-13 258次