問膝關節自我康復的方法有哪些

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• 膝關節病治療方法有哪些

  膝關節病的治療方法，主要包括藥物治療，針灸治療，按摩推拿治療和針刀治療，對于嚴重的膝關節病患者來說，藥物治療，針灸治療，和按摩推拿治療，只是治標不治本的一種方法，很多患者經過一段治療之后，癥狀有所緩解，但經過一段時間之后，癥狀又復發，甚至更加重，對于膝關節病的治療，目前針刀治療是一種直截了當，而不走彎路的一種方法，它療效穩定，治療之后穩定性高，而且不易復發，針刀治療膝關節病，最大的特點是讓很多患者，避免了手術，甚至去置換關節這些治療方法，從而提高了他們的生活質量。

  

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  由松 副主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-12-03 1298次

• 膝關節手術治療方法有哪些

  膝關節骨性關節炎的手術治療，分兩大類，一種是保膝治療，一種是膝關節置換，保膝治療呢，又包括關節鏡下的關節清理，包括軟骨的移植，如果合并有關節軟骨損傷，還有半月板損傷的，可以做相應的縫合固定，膝關節如果畸形嚴重的，內翻或者外翻畸形的，可以做截骨矯形，膝關節的關節置換治療，首先看膝關節是包括，髕骨、股骨、脛骨三部分，所以它有三個相對應的關節面，我們叫間室，髕骨和股骨之間一個間室，股骨和脛骨的內側是一個間室，外側是一個間室，那么相應的，那個間室的疾病發生的重，那么關節置換，就在那個間室里進行，比如說，可以做髕骨和股骨之間的置換，可以做內側間室的置換，也可以做外側間室的置換，如果三個間室都不好，也可以三個間室同時置換。

  

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  王立 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-15 11065次

• 膝關節損傷的康復方法
  膝關節損傷的康復方法主要是一些功能鍛煉和一些藥物保守治療為主，通常膝關節損傷后由于局部的腫脹疼痛不完的因素，往往采取了限制活動的措施，然而長時間的制動往往會帶來關節的僵硬，肌肉的萎縮，創傷性的關節炎等并發癥。根據具體的情況，在醫生的指導下進行功能的鍛煉，逐步改善膝關節的功能，有效的避免了并發癥的產生，股四頭肌等常收縮練習，股四頭肌是大腿前方的肌肉群，對于膝關節伸直和穩定有重要的作用，常收平了就是只有肌肉的繃緊而不是關節的不活動，股四頭肌等收縮練習最常用的，膝關節損傷和手術后，早期的肌力練習，可以保持肌肉的張力，維持或者是增加肌肉的力量，還有就是膝關節的伸屈練習，早期開始膝關節的伸屈練習避免關節內的年齡，恢復膝關節活動度都非常的重要。
  語音時長 1:40”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 2573次

• 膝關節損傷的康復訓練有哪些
  所謂的膝關節損傷面還是比較大的，骨頭的骨折、軟組織的損傷、軟骨的損傷、韌帶的損傷統稱為膝關節的損傷。無論哪一種損傷都是需要積極的治療的，比如說有骨折的情況錯位了，認為需要積極的進行切開復位內固定手術治療的，如果是韌帶斷裂了，就需要積極的進行手術治療。對于這種情況一般手術以后需要嚴格的注意休息保護一段時間，去掉外固定以后然后進行康復訓練也是非常關鍵的。因為膝關節要求還是有活動度的，一旦活動度比較差，大部分功能就會喪失，所以認為康復訓練也是至關重要的。建議燙洗以后加強關節的屈伸活動，最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果，主要還是鍛煉的時候要有力度，不能怕痛，這是恢復正常關節活動的標準。
  語音時長 1:22”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-07 1967次

• 膝關節損傷康復方法有哪些
  病情分析：膝關節損傷康復方法有以下幾方面，例如針灸，艾灸，按摩，熱敷，通過這些方法可以有效的舒緩膝關節平滑肌，促進膝關節韌帶收縮，減輕膝關節損傷引起膝關節疼痛腫脹現象。另外膝關節損傷還可以通過骨牽引的方法，或者嚴重時通過外科手術的方法治療。意見建議：膝關節損傷后要定期就醫做膝關節影像學檢查和體格檢查，了解膝關節損傷的具體患病情況。膝關節損傷以后，在平時生活中要保持膝關節放松，預防膝關節外傷和膝關節軟組織感染。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-10-21 401次

• 膝關節炎的康復治療方法
  病情分析：保守手術、微創治療等。膝關節炎的患者，可以進行保守治療，包括藥物、針灸推拿、理療等。口服消炎止痛的藥物為主。另外如果反復發病，已出現關節畸形，要采取手術治療。微創治療相對手術療法創傷較小，可以緩解關節破壞，恢復關節活動度。意見建議：建議膝關節炎患者，平時要注意膝部保暖，避免激烈運動。飲食上可以吃一些含維生素多的食物，這些營養成分可以促進骨骼軟骨和結締組織的修復和重建，促進其恢復。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-10-15 1002次

• 膝關節疼痛自我治療方法有什么
  并不是所有的膝關節疼痛都能自我治療，膝關節疼痛可能是受涼、過度勞累、外傷、滑膜炎、骨關節炎等原因所致，可以通過物理治療、藥物治療等方法緩解。1、受涼：局部受冷風刺激容易導致血管收縮、痙攣，可引起疼痛的癥狀。可以通過烤電的方式促進局部的血液循環，有利于緩解癥狀。2、過度勞累：長時間進行劇烈運動會導致局
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-17 0次

• 膝關節滑膜炎自我恢復方法
  膝關節滑膜炎，一種常見的無菌性炎癥，常因膝關節扭傷或關節內損傷而引發。患者往往面臨關節腫脹、疼痛及活動受限的困擾。在尋求專業醫療幫助的同時，患者也可通過一些自我恢復的方法來緩解癥狀。適當休息是緩解滑膜炎癥狀的基礎。由于滑膜炎與自身免疫反應有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次