腰椎間盤突出平時該怎么保養好

女, 38歲

2019-01-15 1406次

病情描述:

腰椎間盤突出平時該怎么保養好

醫生回答

病情分析:

對于腰椎間盤突出,僅僅是一種影像學的描述,輕度的腰椎間盤突出大部分情況下不會引起明顯的癥狀,不需要特殊的治療,但是平時要積極的注意休息,多睡硬板床休息,避免久坐,避免彎腰,不能彎腰負重,可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。

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