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• 膝關節有響聲是怎么回事

  很多人在門診看病都會問，我的關節響了，有的人不僅膝關節響，肩關節，頸椎，好多地方都會有響聲，那么這個響聲是什么意思呢。很簡單的一個比喻，我們把關節，頸椎，腰椎，比喻成我們的私家車一樣的，車子一旦出現響聲，就因為關節磨損太大了，出現缺少潤滑劑的表現，缺油了，它就有摩擦音出來了。所以人能客觀的體會到這個現象，只是說機器響聲你能聽得到，那么人自己的響聲，他也能聽得到。除了響聲以外，有的人伴隨著疼痛，不舒服，那么這個響聲的出現，就意味著你某一個關節，它的使用頻率太高了，需要進行一些保養，要把原來的生活節奏，要暫停一下。所以這時候，我們從臨床治療來說，目前已經有人體潤滑劑，這個藥物的發明，可以用一些藥物進行保養。把生活的節奏要降下來，或者暫停，比如說經常跑步的，經常鍛煉的，那肯定要停一停；經常暴走的，那肯定就咱們不要出門了，歇一歇；所有干重活體力活的，都要注意休息，要暫停一下，讓關節得到一個緩沖。實際上是身體給自己發信號了，告訴你我吃不消了，受不了了，這是身體給自己的一個提示。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 57710次

• 膝蓋下蹲時有響聲怎么回事

  膝蓋在下蹲的時候有響聲主要考慮是由以下幾種問題導致：首先，膝關節的骨性關節炎，當產生膝關節骨性關節炎之后，膝關節包括股骨側、脛骨側以及髕骨都會有骨質增生產生。所以患者在運動的時候，尤其是膝關節屈曲下蹲的時候，增生的骨贅就會摩擦到關節囊和韌帶，從而產生響聲。其次，膝關節下蹲時有響聲常見于膝關節半月板的損傷，當膝關節半月板損傷時，膝關節下蹲的時候不僅會有明顯的響聲，還會有明顯疼痛感，此時應該做進一步檢查。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2063次

• 按摩肩頸有咯楞響聲是怎么回事
  按摩肩頸部有咯愣的響聲，一般多考慮為局部韌帶滑動產生的聲音，如果同時伴有不適的癥狀，比如疼痛，多考慮為勞損或者是局部增生退變性疾病。建議平時避免長時間的低頭伏案看屏幕看書，頸部多休息，局部保暖，避免過度勞累及受風受涼，可以患處紅外線照射治療。如果前述方法效果不佳，可以脊柱外科就診查體，通過查體，如果考慮為前述病因，可以配合拔罐治療，平時避免煙酒，保持作息規律，多進食含鈣高的食物，比如花生醬，蝦皮等。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-14 4209次

• 按摩肩頸的好處
  在按摩肩頸部以后，好處主要是能夠改善肩頸部位血液循環，促進肩頸部炎性水腫吸收、消退，還能夠解除肩頸部位肌肉筋膜韌帶痙攣。如果病人有肩頸部位酸脹疼痛情況，通過按摩能夠很好的緩解癥狀，并且有頸椎病的患者，通過按摩肩頸部位，能夠促進受壓神經水腫吸收、消退，對于頸椎病癥狀減輕、恢復有很好的幫助作用，并且還能夠避免肩頸部位出現肌肉勞損情況。所以日常生活中可以適當的行肩頸部按摩治療，來緩解肩頸部不適癥狀，以提高病人的生活質量。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-09 4982次

• 如何自己按摩肩頸
  在按摩頸肩部的時候，主要是使用手掌以及手指的指肚進行按摩，循序漸進，避免過度，但是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經根型頸椎病是不能推拿按摩的，否則有可能會導致神經損害更加嚴重。平時還要積極的端正頸肩部姿勢，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 3501次

• 懷孕可以按摩肩頸嗎
  病情分析：懷孕可以按摩肩頸，可以舒緩肩頸部位的肌肉，可以預防肌肉勞損，但是在進行按摩的時候，要注意避免按摩時間過長，避免力道過重。意見建議：懷孕期間的女性平常要注意肩頸部位的正確姿勢，避免長時間低頭伏案工作，避免長期久坐，注意肩頸部位的防寒保暖。平常可以適當的進行肩頸部位的功能鍛煉，比如聳肩運動，米字操。晚間睡覺時注意枕頭不宜墊得過高。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-11 2403次

• 經期能按摩肩頸嗎
  經期在臨床中是指月經期間，月經期間一般不能按摩肩頸，容易引起身體不適，月經期間身體出現異常癥狀，應及時就醫。月經是子宮內膜出現周期性剝脫及出血的一種生理現象，月經期間女性體內的激素水平會有所變化，身體抵抗力也會有所下降，按摩肩頸時，寒涼的冷空氣容易侵犯機體，導致女性出現感冒、頭疼等病癥。而且，按摩能
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次

• 懷孕可以按摩肩頸嗎
  懷孕一般可以按摩肩頸，但是在按摩時要注意控制好力度，以免造成不良影響。如果女性在懷孕期間肩頸部位受涼、或者是長期做低頭動作，可造成局部疼痛的癥狀，在此時一般可以通過做肩頸部位的按摩，促進局部血液循環，可以幫助消除疲憊，減輕肩頸部位不適，另外如果女性懷孕期間伴有頸椎病的情況，通過肩頸部位的按摩也可減輕
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-22 0次