問來月經減肥影響嗎
病情描述:
我對自己的身材特別不滿意,高中的時候只顧著學習,沒想過減肥,導致當時吃多動少,現在上大學了想減肥,最近又來了月經,請問來月經減肥影響嗎?
答醫生回答
病情分析:
來月經減肥有一定的影響。因為來月經身體比較虛弱,身體抵抗力降低,這時候身體需要補充大量的營養食物,如果在月經期間減肥,尤其是抽脂減肥可能會對身體造成不利,所以月經期一般還是不要減肥。建議月經期加強營養,保持良好睡眠,戒煙限酒,避免勞累,等月經結束后再減肥。
意見建議:
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