問濕氣重吃什么祛濕

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• 濕氣重吃什么藥物祛濕

  如果是脾虛生濕，多用香砂六君子湯或者是健脾丸治療；如果濕邪是由外感導致，比如三伏天氣，濕氣是比較重的，如果感染了濕邪，會出現頭暈腦脹、身體困重，可以多用一些藿香正氣來解表除濕。濕氣臨床上又有寒濕和濕熱的不同，由于脾主運化水谷精微和水液，脾臟是喜燥而惡濕的，所以一般內生的濕邪多從健脾來治療，也就是健脾除濕。臨床上還有一種濕熱，也就是濕從熱化，多見于平常喝酒比較多或者是長期吃油膩，如肉食過多的人，很容易形成肥胖。舌頭是紅的，舌苔是黃膩的，常見于肝火比較旺的人，也就是肝膽濕熱，可以用龍膽瀉肝湯來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 12497次

• 濕氣重的人怎么排濕.

  濕氣是中醫學的一個概念，濕氣重容易出現肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4251次

• 濕氣重吃什么祛濕
  濕氣重的患者可以吃一些健脾祛濕的食物，比如山藥、茯苓、薏米、芡實、赤小豆等等，情況比較嚴重的話，可以吃一點健脾祛濕的中成藥來調理，常用的中成藥物是參苓白術散、健脾丸、歸脾丸等等，需要在中醫師指導下辨證論后才能夠服用，還可以配合拔罐的方法。濕氣重的患者尤其要注意飲食，一定要清淡營養易消化，不能吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物。這些食物會刺激到胃腸道的黏膜，引起胃腸功能的損傷，導致脾虛的情況加重，從而加重人體的濕氣。
  語音時長 01:15”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 11419次

• 濕氣重吃什么食物祛濕
  在臨床上濕氣重具體吃哪些食物可以祛濕，大致有以下幾個方面：1.可以選擇紅豆和薏米，用紅豆和薏米煮粥可以有較好的祛濕效果，原因在于紅豆有利水消腫的功效。而薏米有健脾益胃的功效，兩者相互配合在臨床上祛濕有非常好的療效。2.在平時的日常生活中，我們可以選擇冬瓜，山藥，蘿卜，綠豆等食物祛濕氣。如果身體濕氣重單純靠食物的方式，來祛除可能難以奏效。同時也應該結合藥物來進行治療，比如口服人參健脾丸、參苓白術散等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:18”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-24 18219次

• 孕婦濕氣重吃什么祛濕
  病情分析：孕婦濕氣重對胎兒一般是沒有什么影響的，準媽媽們可以不用過多擔心，但需要定期到醫院做產檢。意見建議：在懷孕期間可以通過食物和運動來調理，不能盲目用藥，否則影響胎兒健康?；颊咂綍r要保持心情舒暢，不要過度勞累，營養均衡，多吃一些紅豆粥，百合蓮子湯，大棗，銀耳蓮子羹，姜湯水，蔥，大蒜等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-27 4205次

• 濕氣重怎么排濕
  病情分析：濕氣重的人可以適當運動，如跑步，健步走，游泳等，促進身體器官協調運作，有助祛濕。濕氣重的人飲食要適量，不要吃油膩，過咸，太甜的食物。忌食生冷，寒涼的食物，忌煙酒，養成良好的生活習慣，每天早睡早起。平時可以喝紅豆薏米粥祛濕，每天用熱水泡腳。意見建議：養成良好的生活習慣，生活要有規律，忌食生冷寒涼的食物，適當運動，增強體質。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-10-04 34802次

• 濕氣重吃什么食物祛濕
  中醫里將風、寒、暑、濕、燥、火列為六淫、六邪、六氣。其中濕邪的特點是重濁黏膩，通俗講就是患者容易出現身體沉重、容易困倦、頭暈腦脹、大便黏膩、皮膚油膩或長疹子、容易發胖、白帶多、舌苔厚膩或者伴有齒痕等。同時，濕氣重的人伴有火氣，容易轉化為濕熱，表現為口氣臭有異味，咳黃痰，舌苔黃膩；濕氣重的人伴有寒氣，
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-18 15968次

• 濕氣重吃什么食物祛濕
  在臨床上濕氣重具體吃哪些食物可以祛濕，大致有以下幾個方面：1.可以選擇紅豆和薏米，用紅豆和薏米煮粥可以有較好的祛濕效果，原因在于紅豆有利水消腫的功效。而薏米有健脾益胃的功效，兩者相互配合在臨床上祛濕有非常好的療效。2.在平時的日常生活中，我們可以選擇冬瓜，山藥，蘿卜，綠豆等食物祛濕氣。如果身體濕氣重
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1071次