問什么運動對腰椎間盤突出好

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• 腰椎間盤突出好治嗎

  其實腰椎間盤突出，根本就不是一個病，如果只是通過影像檢查，說椎間盤有突出，這叫腰椎間盤突出。但是我們通常說的疾病治療，主要是針對腰椎間盤突出癥，就是影像檢查有椎間盤突出，并且已經出現了相應的癥狀，這個叫腰椎間盤突出癥。第一，腰椎間盤突出癥，如果比較輕的話，可能就是單純的腰痛，這樣我們可能就通過一些，藥物的治療、理療可能就緩解了，甚至有些人都不需要這些治療，通過臥床休息，可能就緩解了，這是比較輕的。第二，如果壓迫了神經根，出現下肢神經根癥狀的話，這個可能就涉及到找專業醫生治療了，這種治療，必須是比較規范化的治療。出現下肢癥狀的話，我們首先減輕神經根的壓迫，通過一些微創的治療辦法，像射頻、臭氧。如果突出比較厲害，就可能要做腰椎的椎間孔鏡。第三，如果到了很重的情況，甚至有些人出現跛行，不能走路，就必須要做外科手術了。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 6857次

• 微創治療腰椎間盤突出好嗎

  微創治療腰椎間盤突出癥，可能是目前，因為現在所有的外科治療，都是講到微創治療。微創治療，不是針對某一個治療，疼痛科，就是專門的對頸椎病、腰椎病。所有肩周炎、三叉神經痛，都是提倡以微創為主，椎間盤突出癥的微創治療，是很大的概念，包括最簡單的，就是老百姓說的最多的，局部的組織封閉，這也是微創治療的手段。但是目前的話，像局部的神經組織，目前已經做得很少了。第一，主要是針對神經根的神經組織，這也是最簡單的微創治療。第二，現在的做得比較多的，也是全國比較熱的就是射頻，針對神經根的射頻，針對椎間盤的射頻。第三，針對脊神經后支的射頻，這些都是微創的治療辦法。第四，就是我們前一段時間，已經熱過頭的，就是臭氧的治療，這個的話在椎間盤的治療中，也是用得比較多的。第五，就是目前在全國做的，就是三級以上醫院疼痛科，做得比較多的，就是腰椎的椎間孔鏡，也是屬于微創治療的椎間盤突出癥的范疇。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 5394次

• 什么運動對腰椎間盤突出好
  對腰椎間盤突出較好的運動有游泳，慢跑，腰背肌鍛煉。可以在康復師指導下進行上述運動，循序漸進的增加鍛煉量，避免做腰部過度負重的運動，比如爬樓爬山，平時要注意保護腰部，避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部過度負重。平時飲食加強營養，注意避免搬運，抬舉重物等活動，避免腰部受傷。可以佩戴腰圍以保護腰椎，脊柱外科定期復查，了解病情恢復的情況。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-05-30 800次

• 倒掛對腰椎間盤突出好嗎
  腰椎間盤突出癥是因為腰椎間盤的退行性改變，纖維環斷裂破裂。纖維環內的髓核突出后刺激或壓迫神經根，以及脊髓所引起的一系列綜合征，腰椎間盤突出的病人建議不要做倒掛的鍛煉，因為在倒掛時腰部會進行劇烈的運動，腰部的肌肉在短時間內劇烈的收縮又放松，對腰椎間盤內的壓力會形成很大的刺激。如果腰椎間盤的突出的病人，腰部力學上改變，可能會導致腰椎間盤壓力方向的改變，引起局部的椎間盤突出加重，壓迫神經和積水，甚至可以引起腰椎間盤急性的突出，壓迫馬尾神經根引起下肢的疼痛，麻木甚至大小便的異常，所以腰椎間盤突出的病人盡量避免倒掛，這種劇烈運動。
  語音時長 01:29”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-07-19 5027次

• 倒掛對腰椎間盤突出好嗎
  一般來說腰椎間盤突出的患者，治療方案是一般是手術治療或者是藥物治療，一般如果是藥物治療的話，宜選擇是病情比較輕的患者。手術治療的話，選擇的是比較病情比較嚴重的情況，倒掛只是一種輔助治療，一般不建議使用，可以去醫院進行正規的治療方案流程。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-18 3102次

• 吃啥對腰椎間盤突出好
  病情分析：腰椎間盤突出患者可以多吃一些富含鈣質的食物，包括牛奶、魚蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻等，可以補鈣，增強骨的強度和密度。還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橘子、菠菜等，有利于補充維生素。也可以吃一些優質的蛋白質，包括魚肉、瘦肉，也有助于改善腰椎間盤突出造成的肌肉損傷。還可以吃一些對癥治療的藥物，如非甾體消炎鎮痛藥雙氯芬酸鈉和布洛芬，以及一些活血化瘀的中成藥。意見建議：腰椎間盤突出患者要避免一些不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖、高脂、高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-07-01 502次

• 腰椎間盤突出好治療嗎
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥通常好治療，經過及時有效治療，可以治愈。腰椎間盤突出癥是脊柱外科比較常見的疾病和多發病，也是引起下腰痛和腰腿痛的最常見原因，主要是由腰椎間盤退變所導致，會嚴重影響患者日常生活，所以患者需要及時就醫檢查，同時需要在醫生指導下應用藥物改善，比如布洛芬緩釋膠囊
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-08 0次

• 腰椎間盤突出好治療嗎
  腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥是否治療應根據具體情況判斷，如果患病較輕，一般好治療，如果患病較重，通常不好治療。無論是否好治療，都要積極配合醫生做針對性醫治。1、好治療：腰椎間盤突出癥是一種較為常見的腰部疾病，與年齡增長有一定，如果腰部結構沒有太大變化，并且沒有壓迫周圍神經以及肌
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-16 0次