問老年性便秘怎樣緩解

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• 老年性癡呆怎樣預防

  以下方式可以有效的預防老年性癡呆：第一、加強智能訓練，也就是要多動腦子，跟體育鍛煉是一個道理，經常進行體育鍛煉可以增加肌肉的功能，可以變得更強壯，其實神經系統也是一樣。如果多動腦子，可以增加腦功能，增加腦儲備，所以要不斷的學習，不同階段都要進行學習。年輕人要進行課堂上的教育，老年人可以多玩益智類的游戲，包括撲克牌、麻將等。第二、改變生活方式，包括盡量要避免酗酒、抽煙，因為無論是抽煙還是酗酒，都有可能會促進癡呆的發生。第三、積極防治身體的疾病，特別是一些血管性相關的疾病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些因素容易導致血管性損傷，容易損傷神經系統，導致老年癡呆的發生。第四、保證良好的睡眠，避免感染，對預防癡呆也起到很重要的作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-29 5121次

• 老年性聾的預防

  老年性聾的預防，也就是我們的聽力預防，首先要避免噪聲的接觸，其次是避免自己隨便挖耳朵，避免口服一些耳毒性藥物，而且要保持情緒穩定，以平常心來面對生活，保證好充足的睡眠，控制好我們的基礎疾病，戒除一些不良嗜好。我們所說的基礎疾病，就是我們大家都知道的，一些高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病等這些疾病，我們可能大家都清楚，糖尿病會引起眼底的損傷，引起視力的問題，糖尿病在這里我要告訴大家，同樣也可以引起耳朵的損傷，引起聽力下降。所以說我們一定要控制好，我們的系統性的基礎性疾病，來達到預防耳聾的目的。

  

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  王蕊 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-10 1553次

• 病老年性便秘怎樣食療
  從飲食上可以采用四多兩少的辦法，即多食纖維素含量高的食物，多食含有有機酸的食物，多食能產氣的食物，多飲水，少食高蛋白高脂肪的魚肉和奶制食品，少食辛辣刺激食品。纖維素含量高的食物有：五谷雜糧、蔬菜、水果、豆類及果類食物，建議每天要吃青菜250克到500克，有條件的每天要吃適量的香蕉、鴨梨和蘋果等均有很好的防治便秘的作用。對老年人無力性便秘，應采取多渣膳食以促進腸蠕動，如青菜、水果、粗糧，生拌涼菜、果汁、豆制品、酸牛奶、核桃仁、黑芝麻等也可以治療、便秘患者應忌食辛辣刺激性的食物、禁忌煙酒和濃茶。
  語音時長 01:14”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-12-03 1853次

• 老年性便秘的治療
  老年性便秘大多數都是因為腸蠕動比較慢造成的，與老年人的腸道消化功能減弱也有關系，所以老年人便秘建議讓老人多運動，吃一些藥物也可以，但是一定要到正規的醫院去看一看。在食補上也可以多吃一些膳食纖維，注意飲食養成良好的習慣，不要盲目的用藥，少吃一些刺激腸道的食物，要吃一些促進排便的食物，如粗糧、蔬菜、水果等等，同時可以多吃產氣的食物，如洋蔥、蘿卜都可以。起床后喝一杯開水或牛奶或者是蜂蜜、果汁都可以，對排便都有好處，也可以喝檸檬水或者是柚子蜂蜜水。
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  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 4030次

• 怎樣緩解老年性便秘
  病情分析：老年人經常便秘，首先要注意適當的調整飲食，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，以及綠色的蔬菜，新鮮的水果。高纖維素的飲食可以促進胃腸道蠕動，有助于緩解便秘的癥狀。另外，要注意適當的參加一些鍛煉，有助于促進胃腸道蠕動。另外，要養成定時排便的習慣。意見建議：老年人經常便秘，還需要到醫院進一步檢查，如患有結腸炎、腸易激綜合征，還需要在醫生的指導下，根據病因進行積極治療。另外，便秘的患者還可以應用乳果糖口服液等藥物緩解便秘的癥狀。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-29 601次

• 如何緩解老年性便秘
  病情分析：老年性便秘多是因為胃腸蠕動較慢，糞便在腸道內積滯時間過久導致水分被吸收，大便干結不易排出。可以通過改善飲食結構，如多進食些蔬菜水果，多喝水，適當的參加運動來緩解。如果便秘癥狀較重，可以服用一些藥物，如麻仁、蘆薈膠囊等通便類藥物，也可以行灌腸通便治療。意見建議：建議老年患者規律飲食，減少脂肪類食物的攝入，增加蔬菜、水果類食物的攝入，多飲水，進食時細嚼慢咽，平時養成按時排便的習慣。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-30 701次

• 老年性便秘怎么辦
  老年性便秘可以通過調整飲食、按摩、口服藥物等方式治療。1、調整飲食：老年性便秘是一種發生在老年人體中的疾病，可能是不良的飲食習慣引起，或者是胃腸功能異常導致，會出現排便次數減少以及排便困難，不及時處理會導致食物堆積在胃腸的部位，引起腹痛以及腹脹，首先需要調整飲食，可以多吃一些含膳食纖維的食物，比如玉
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-08 0次

• 老年性便秘怎么治療
  老年性便秘一般可以通過改善飲食、適當運動、口服藥物等方式進行治療，能夠有效的改善患者的臨床癥狀。1、改善飲食：老年性便秘是一種發生于老年人的排泄功能紊亂，可能是年齡的增長或者是全身疾病的原因導致。在患病后應注意改善飲食，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、西蘭花、香蕉等，能夠促進胃腸道的蠕動，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-12 0次