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• 老年性癡呆怎樣預(yù)防

  以下方式可以有效的預(yù)防老年性癡呆：第一、加強智能訓(xùn)練，也就是要多動腦子，跟體育鍛煉是一個道理，經(jīng)常進行體育鍛煉可以增加肌肉的功能，可以變得更強壯，其實神經(jīng)系統(tǒng)也是一樣。如果多動腦子，可以增加腦功能，增加腦儲備，所以要不斷的學習，不同階段都要進行學習。年輕人要進行課堂上的教育，老年人可以多玩益智類的游戲，包括撲克牌、麻將等。第二、改變生活方式，包括盡量要避免酗酒、抽煙，因為無論是抽煙還是酗酒，都有可能會促進癡呆的發(fā)生。第三、積極防治身體的疾病，特別是一些血管性相關(guān)的疾病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些因素容易導(dǎo)致血管性損傷，容易損傷神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。第四、保證良好的睡眠，避免感染，對預(yù)防癡呆也起到很重要的作用。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-29 5770次

• 老年性聾的預(yù)防

  老年性聾的預(yù)防，也就是我們的聽力預(yù)防，首先要避免噪聲的接觸，其次是避免自己隨便挖耳朵，避免口服一些耳毒性藥物，而且要保持情緒穩(wěn)定，以平常心來面對生活，保證好充足的睡眠，控制好我們的基礎(chǔ)疾病，戒除一些不良嗜好。我們所說的基礎(chǔ)疾病，就是我們大家都知道的，一些高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病等這些疾病，我們可能大家都清楚，糖尿病會引起眼底的損傷，引起視力的問題，糖尿病在這里我要告訴大家，同樣也可以引起耳朵的損傷，引起聽力下降。所以說我們一定要控制好，我們的系統(tǒng)性的基礎(chǔ)性疾病，來達到預(yù)防耳聾的目的。

  

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  王蕊 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-10 1810次

• 病老年性便秘怎樣食療
  從飲食上可以采用四多兩少的辦法，即多食纖維素含量高的食物，多食含有有機酸的食物，多食能產(chǎn)氣的食物，多飲水，少食高蛋白高脂肪的魚肉和奶制食品，少食辛辣刺激食品。纖維素含量高的食物有：五谷雜糧、蔬菜、水果、豆類及果類食物，建議每天要吃青菜250克到500克，有條件的每天要吃適量的香蕉、鴨梨和蘋果等均有很好的防治便秘的作用。對老年人無力性便秘，應(yīng)采取多渣膳食以促進腸蠕動，如青菜、水果、粗糧，生拌涼菜、果汁、豆制品、酸牛奶、核桃仁、黑芝麻等也可以治療、便秘患者應(yīng)忌食辛辣刺激性的食物、禁忌煙酒和濃茶。
  語音時長 01:14”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-12-03 2018次

• 老年性便秘如何防治
  老年性便秘的防治方法有如下幾點:一、養(yǎng)成每天定時和隨時排便的習慣，糞便存留在直腸內(nèi)就會對直腸壁產(chǎn)生壓力，壓力達到一定程度時就會產(chǎn)生便意，當便意到來時，若未能及時排便，久而久之。直腸對這種壓力的敏感性就會降低，引起便秘。由此可見老年人養(yǎng)成每天定時和隨時排便的習慣對預(yù)防便秘十分重要。二、參加體育運動，老年人發(fā)生便秘最主要的原因是腸道的蠕動減慢，食物殘渣在腸內(nèi)滯留時間過久，因此老年人要預(yù)防發(fā)生便秘，平時應(yīng)當多參加體育活動，增強胃腸蠕動能力，以減少糞便在腸腔內(nèi)停留的時間，防止發(fā)生便秘。三、合理飲食飲食與便秘的關(guān)系十分密切，老年人應(yīng)適當?shù)脑黾恿髻|(zhì)及含纖維素較多的食物，如芹菜、菠菜、白菜。多飲水，尤其是早晨喝一杯白開水，可有效地預(yù)防便秘。四、應(yīng)用輕瀉劑，老年人已有大便干燥，注意以上所述的幾個方面外，還可以服用輕瀉劑，可以從肛門注入開塞露，每次一到兩只，安全便利，效果可靠。
  語音時長 1:49”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-10-22 3576次

• 老年性便秘怎樣緩解
  病情分析：緩解老年性便秘首先得注意調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)，如增加蔬菜、水果的攝入，減少蛋白、脂肪類食物的攝入。其次，可以適當服用些潤腸通便的藥物，如麻仁軟膠囊等中成藥物。意見建議：建議老年人群尤其是胃病道存在不適的人群，平時更應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，做一日三餐定時定量，以清淡易消化飲食為主，適當多參加戶外運動，并且養(yǎng)成按時排便的習慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-31 701次

• 如何緩解老年性便秘
  病情分析：老年性便秘多是因為胃腸蠕動較慢，糞便在腸道內(nèi)積滯時間過久導(dǎo)致水分被吸收，大便干結(jié)不易排出?？梢酝ㄟ^改善飲食結(jié)構(gòu)，如多進食些蔬菜水果，多喝水，適當?shù)膮⒓舆\動來緩解。如果便秘癥狀較重，可以服用一些藥物，如麻仁、蘆薈膠囊等通便類藥物，也可以行灌腸通便治療。意見建議：建議老年患者規(guī)律飲食，減少脂肪類食物的攝入，增加蔬菜、水果類食物的攝入，多飲水，進食時細嚼慢咽，平時養(yǎng)成按時排便的習慣。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-30 902次

• 老年性便秘怎么辦
  老年性便秘可以通過調(diào)整飲食、按摩、口服藥物等方式治療。1、調(diào)整飲食：老年性便秘是一種發(fā)生在老年人體中的疾病，可能是不良的飲食習慣引起，或者是胃腸功能異常導(dǎo)致，會出現(xiàn)排便次數(shù)減少以及排便困難，不及時處理會導(dǎo)致食物堆積在胃腸的部位，引起腹痛以及腹脹，首先需要調(diào)整飲食，可以多吃一些含膳食纖維的食物，比如玉
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-03-08 0次

• 老年性便秘怎么治療
  老年性便秘一般可以通過改善飲食、適當運動、口服藥物等方式進行治療，能夠有效的改善患者的臨床癥狀。1、改善飲食：老年性便秘是一種發(fā)生于老年人的排泄功能紊亂，可能是年齡的增長或者是全身疾病的原因?qū)е?。在患病后?yīng)注意改善飲食，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、西蘭花、香蕉等，能夠促進胃腸道的蠕動，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-04-12 0次