大腿內側筋疼怎么回事

女, 41歲

2019-01-29 3520次

病情描述:

大腿內側筋疼怎么回事

醫生回答

病情分析:

大腿內側筋疼,最常見于是受涼和缺鈣,大腿內側肌肉由于運動過度和運動不注意受到損傷。針對以上這幾種情況的話,那么平時要注意四肢關節的保暖,可以及時的補充鈣片,多吃一些富含維生素和營養的食物,晚上睡覺之前可以喝一袋熱牛奶。在做運動的時候要做好自我保護,可以佩戴保護具,并且做完運動以后要輕拍腿部,使肌肉放松,避免乳酸分泌過多。

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