根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的情況分析，在日常生活中，由于外傷或者扭傷因素會(huì)引起大腿內(nèi)側(cè)筋膜以及肌肉，肌腱拉傷的癥狀表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)酸脹，疼痛以及腫脹，活動(dòng)受限等癥狀表現(xiàn)。大腿部位的肌肉，肌腱組織比較豐富，而且發(fā)達(dá)，在平時(shí)起著保護(hù)以及維持髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)和大腿運(yùn)動(dòng)的作用。
所以在出現(xiàn)拉傷的癥狀以后，首先要注意休息，在拉傷急性期，應(yīng)當(dāng)立即冰敷一到兩天，然后熱敷，平時(shí)多臥床休息，避免大腿繼續(xù)負(fù)重以及劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)癥狀加重的情況，到了肌肉肌腱慢性損傷的階段，建議多做熱敷，每天可以熱敷兩到三次，然后平時(shí)要注意保暖。還可以通過(guò)按摩，針灸，中藥熏蒸等理療方法來(lái)緩解肌肉，肌腱痙攣疼痛癥狀的作用。然后在平時(shí)，要多做肌肉組織的鍛煉，以起到加強(qiáng)力量的作用，可以避免在外傷時(shí)出現(xiàn)肌肉，肌腱拉傷的情況。
