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• 敲打大腿內側的好處

  人體大腿內側從中醫經絡學角度來看，是肝經循行的路線，經常敲打大腿內側，可以起到疏通肝經、促進血液循環的好處。中醫理論認為女子以肝為先天，如果肝經不暢通，可出現月經失調、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經不通暢，通常會表現為情緒低落、性功能障礙等癥狀，部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應出肝經瘀滯。所以經常敲打大腿內側可令肝經通暢，在敲打的過程中一定要注意力度，不可用力過猛。平時配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-11-06 8843次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53527次

• 大腿內側筋拉傷怎么回事
  根據問題所詢問的情況分析，在日常生活中，由于外傷或者扭傷因素會引起大腿內側筋膜以及肌肉，肌腱拉傷的癥狀表現，通常表現為大腿內側酸脹，疼痛以及腫脹，活動受限等癥狀表現。大腿部位的肌肉，肌腱組織比較豐富，而且發達，在平時起著保護以及維持髖關節，膝關節和大腿運動的作用。所以在出現拉傷的癥狀以后，首先要注意休息，在拉傷急性期，應當立即冰敷一到兩天，然后熱敷，平時多臥床休息，避免大腿繼續負重以及劇烈運動，以免出現癥狀加重的情況，到了肌肉肌腱慢性損傷的階段，建議多做熱敷，每天可以熱敷兩到三次，然后平時要注意保暖。還可以通過按摩，針灸，中藥熏蒸等理療方法來緩解肌肉，肌腱痙攣疼痛癥狀的作用。然后在平時，要多做肌肉組織的鍛煉，以起到加強力量的作用，可以避免在外傷時出現肌肉，肌腱拉傷的情況。
  語音時長 01:53”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-04-23 3543次

• 大腿內側韌帶拉傷的癥狀
  對于大腿內側韌帶拉傷以后的病人，主要還是表現為局部存在有明顯的疼痛癥狀，并且按壓往往疼痛非常劇烈，局部可能會出現腫脹，并且存在有大量的皮下淤血，影響病人正常走路或者是局部關節的屈伸活動，這就是大腿內側韌帶拉傷常見的臨床癥狀，通常拍個普通的X線光片，排除骨折的可能，就可以確診了。對于這樣的病人，需要少走路，甚至嚴格的進行臥床休息保護，更有利于損傷快速的恢復，傷后48小時以后，需要局部應用熱水袋或者是鹽袋進行熱敷的，局部可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，比如活血止痛膏，狗皮膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，慢慢就會康復的。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-13 3395次

• 大腿內側筋拉傷
  對于病人出現了大腿內側韌帶的拉傷，主要是外傷后導致了明顯的大腿內側疼痛的情況，并且還會伴有明顯的大腿內側腫脹，并且有明顯的壓痛。如果說韌帶拉傷比較重，導致了組織的出血，還會見到有大腿內側有明顯的皮下瘀血情況的發生，并且拉傷以后，大腿活動會受到限制，并且髖關節活動也會受到限制，并且病人往往不敢活動肢體。因為活動肢體時，牽拉損傷的韌帶就會有明顯的疼痛加重，所以說大腿內側筋拉傷以后的癥狀，主要是出現大腿內側有明顯的疼痛、腫脹和有明顯的壓痛，并且伴有腿部活動受限，特別是會明顯地限制髖關節和大腿內收外展活動。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 2102次

• 大腿內側筋拉傷怎么回事
  病情分析：大腿內側筋拉傷，一般分為兩種情況，急性拉傷以及慢性的拉傷，急性拉傷主要就是由于摔倒或者車禍撞擊之后所形成的急性的撕裂傷，慢性拉傷主要是長時間進行劈腿以及舞蹈、瑜伽、功能鍛煉所導致的損傷。意見建議：對于急性損傷要積極完善檢查，大部分情況下還是可以進行保守治療的。不能進行推拿按摩，避免受涼。對于慢性損傷，要掌握科學的鍛煉方法，循序漸進，避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-11 2003次

• 大腿內側韌帶拉傷
  對于大腿內側韌帶拉傷，主要是跑跳活動以及壓腿或者是跌倒時腿部呈外旋或者是外展位著地，從而導致大腿內側的韌帶拉傷。主要是出現大腿內側的疼痛腫脹，同時伴有皮下瘀血，病人不敢站立或者負重活動。出現這種情況以后，早期主要是行疼痛部位的冷敷治療，就是24小時以內一定要冷敷，主要是減輕腫脹以及控制出血，好緩解疼
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 361次

• 大腿內側韌帶拉傷
  大腿內側韌帶拉傷是運動損傷中常見的一種，主要表現為局部疼痛、腫脹和活動受限。針對此類損傷，及時的治療與科學的康復方案至關重要。大腿內側韌帶拉傷的治療首先要遵循R.I.C.E.原則，即休息、冷敷、壓迫和抬高。在急性期，患者應避免任何可能加重損
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次