問坐太久屁股疼怎么辦

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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動(dòng)來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋。可能與髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對(duì)位置有關(guān)系，所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置，要摸到是哪個(gè)部位在蹦，哪一個(gè)部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動(dòng)它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個(gè)疼痛才會(huì)慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11580次

• 屁股上長(zhǎng)濕疹怎么辦

  屁股上長(zhǎng)濕疹要看處于哪個(gè)時(shí)期，如果是急性期有糜爛滲液，需要濕敷，等到滲液消退后可以用一些外用的藥膏；如果開始就是亞急性期，可直接用有消炎作用的藥膏來進(jìn)行治療；如果是慢性期，還可以用中藥來外洗或者是外擦，另外要注意內(nèi)褲得勤換。如果患者癥狀比較重且瘙癢明顯，可以同時(shí)服用抗過敏的藥物來進(jìn)行治療。屁股上長(zhǎng)濕疹除了服藥以外還應(yīng)該控制飲食，因?yàn)闈裾畎l(fā)作往往和吃辛辣刺激性食物或者是引起過敏的食物、藥物都有很大的關(guān)系，病情嚴(yán)重的建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，不要自行用藥，以免加重病情。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 4622次

• 坐太久了腰痛怎么辦
  如果坐太久了，出現(xiàn)腰部疼痛情況，一是在久坐時(shí)一定要注意坐姿，以免加重腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰部疼痛情況加重。二是在久坐以后，如果說有腰痛情況，一定要及時(shí)的起身行腰部活動(dòng)或者是變換姿勢(shì)，以減輕腰部疼痛癥狀。三是日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以增強(qiáng)腰部肌肉，筋膜韌帶耐受性，以減輕腰部疼痛癥狀。四是久坐腰痛癥狀明顯時(shí)，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來解除肌肉痙攣，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，以緩解腰部疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-27 1440次

• 坐的屁股疼怎么緩解
  如果出現(xiàn)了坐的屁股疼痛，緩解的方法：一是要避免久坐，以免臀部豎立增大，引起疼痛情況加重。二是在出現(xiàn)坐的屁股疼痛情況以后，可以通過臀部熱敷，針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法來緩解屁股疼痛癥狀。三是在出現(xiàn)坐的屁股疼痛情況以后，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物，來促進(jìn)屁股疼痛癥狀減輕恢復(fù)。四是在出現(xiàn)坐的屁股疼痛情況以后，日常生活中可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，對(duì)于屁股疼痛癥狀減輕恢復(fù)也有很好的幫助作用，但是一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免加重疼痛癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-15 3384次

• 坐太久了腰痛怎么辦
  病情分析：坐太久了腰痛，主要是由于腰背肌長(zhǎng)時(shí)間處于牽拉狀態(tài)，肌肉疲勞勞損引起腰痛。久坐時(shí)要適當(dāng)活動(dòng)腰部，可進(jìn)行熱敷、按摩、烤電、針灸等理療，疼痛較重的可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如塞來昔布。意見建議：平時(shí)應(yīng)注意休息，避免久站久坐、長(zhǎng)時(shí)間彎腰、腰部過度負(fù)重，伏案工作時(shí)適當(dāng)起來活動(dòng)腰部，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，有助于增加脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰部。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-24 801次

• 坐久了屁股疼怎么辦
  病情分析：坐久了屁股疼應(yīng)避免久坐，改變坐姿或使用氣墊、氣圈使屁股疼痛部位懸空，減輕局部壓力緩解癥狀；也可以通過熱敷、烤電、中藥熏蒸熱水浴等促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉痙攣，放松肌肉，減輕疼痛。如果經(jīng)過上述治療，疼痛不能緩解需要去醫(yī)院就診，明確局部有無囊腫或膿腫，有無尾骨骨裂骨折，再給予針對(duì)性治療。意見建議：坐久了屁股疼主要考慮局部受壓血液循環(huán)不暢造成無菌性炎癥或腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。建行患者日常避免久坐，適當(dāng)進(jìn)行臀部肌肉力量訓(xùn)練如負(fù)重下蹲，增強(qiáng)臀部的肌肉力量和強(qiáng)度。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-18 1401次

• 坐太久了屁股疼怎么辦
  坐太久了屁股疼可能是由于肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、外傷等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式改善，能夠使癥狀得到減輕。1、肌肉勞損：由于患者長(zhǎng)時(shí)間久坐，可能會(huì)對(duì)局部組織造成損傷，建議患者應(yīng)及時(shí)離開座椅，可以適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳等活動(dòng)，能夠緩解屁股疼的癥狀。2、腰椎間盤突出癥：主要因腰椎間盤退
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 0次

• 痔瘡坐久了屁股疼怎么辦
  痔瘡坐久了屁股疼可以通過涂抹藥物以及手術(shù)的方式進(jìn)行治療。痔瘡可能是因?yàn)椴涣嫉呐疟懔?xí)慣導(dǎo)致的，也有可能是長(zhǎng)時(shí)間吃辛辣食物過多，導(dǎo)致患者長(zhǎng)期便秘引起的。1、涂抹藥物：患有痔瘡以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)排便疼痛以及便血的情況，還會(huì)導(dǎo)致部分患者坐久了屁股疼，如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹痔瘡膏、硝酸
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 288次