問怎么預(yù)防神經(jīng)衰弱

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• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 35294次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 82422次

• 怎么預(yù)防神經(jīng)衰弱
  患者之所以會發(fā)生神經(jīng)衰弱，與精神緊張、壓力太大等有密切的關(guān)系。所以患者需要預(yù)防神經(jīng)衰弱的話，就應(yīng)該放松情緒，舒緩壓力。患者平素也應(yīng)該注意休息，避免過度勞累，應(yīng)該保持一個舒暢愉快的心情，盡量放松，避免緊張焦慮的情緒。遇到事情的話，多與家人朋友進(jìn)行溝通。另外，平素的話，也應(yīng)該多參加一些有意義的業(yè)余活動，堅(jiān)持體育鍛煉等。平素飲食上也要以清淡飲食為主，不要吃那些生冷刺激以及過度油膩的食物等。發(fā)生了神經(jīng)衰弱的患者，也應(yīng)該正視自己的病情，及時到醫(yī)院進(jìn)行就診。患者平素的話也應(yīng)該養(yǎng)成一個樂觀的情緒，要有一個正確的人生觀、價(jià)值觀，對預(yù)防神經(jīng)衰弱都是有一定幫助作用的。
  語音時長 01:18”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-03 1599次

• 如何預(yù)防神經(jīng)衰弱？
  神經(jīng)衰弱是屬于神經(jīng)系統(tǒng)疾病的一種，主要可以表現(xiàn)為頭痛、記憶力減退、睡眠障礙、容易疲勞，甚至可以出現(xiàn)軀體以及其他的癥狀，但是不會有器質(zhì)性的病變。在預(yù)防上首先應(yīng)該有一個積極樂觀的生活態(tài)度，心理上一些變化是非常重要的，遇到事情的時候不要過度的悲觀，應(yīng)該多多的向積極正面陽光的方向去考慮。其次要多讀一些健康的書籍來充實(shí)自己，適當(dāng)運(yùn)動比如像跑步，游泳等，健康的作息安排也是必不可少的，應(yīng)該要減少熬夜的次數(shù)，同時應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡。
  語音時長 1:06”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-18 1572次

• 如何預(yù)防神經(jīng)衰弱
  病情分析：神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴情緒煩惱、易激動、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。意見建議：清淡飲食，多吃蔬菜、水果，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，放松心態(tài)，保持心情愉快，充足睡眠，不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，避風(fēng)寒邪，多曬太陽 。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-25 1301次

• 如何預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生
  病情分析：想要預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生，最主要的是需要給自己減輕壓力，比如在平時生活中避免工作壓力或者學(xué)習(xí)生活壓力過大，尤其是公務(wù)員，教師的人群，需要避免長期用腦過度。平時可以多和朋友交流，避免一個人憂思憂慮，必要的時候可服用安神補(bǔ)腦液等藥物來調(diào)節(jié)睡眠。意見建議：如果患者發(fā)現(xiàn)自己有神經(jīng)衰弱的跡象，就應(yīng)該及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做系統(tǒng)的檢查，一旦確診之后，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-25 1402次

• 神經(jīng)衰弱怎么檢查
  神經(jīng)衰弱一般可以通過體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查、腦電圖檢查等方式進(jìn)行檢查，一旦確診，需要及時配合醫(yī)生進(jìn)行治療。1、體格檢查：神經(jīng)衰弱是長期緊張和壓力下產(chǎn)生腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病，嚴(yán)重時可影響患者的正常生活，此時需要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行體格檢查，通過視觸叩聽等方式來
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-11-20 0次

• 神經(jīng)衰弱陽痿
  導(dǎo)致陽痿的原因有多，大多被人們所熟知，如：高血壓、心血管等疾病導(dǎo)致陽痿，其實(shí)神經(jīng)衰弱也會患得陽痿。在數(shù)據(jù)調(diào)查中，陽痿患者同時伴有的疾病中，排在第一位的是神經(jīng)衰弱(占14.7%)，其次是高血壓(占11.5%)，糖尿病(占9.4%)，高血脂(占8.9%)等。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-19 1609次