脖子緊繃不舒服怎么辦

女, 34歲

2018-11-28 2087次

病情描述:

脖子緊繃不舒服怎么辦

醫生回答

病情分析:

脖子緊繃不舒服,大部分情況就是由于不良的生活方式以及生活習慣所導致。首先一定要積極的端正頸部姿勢,避免長時間一個姿勢,定時改變姿勢。避免低頭,睡覺的枕頭不能太高太軟,避免長時間對著電腦手機。應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,可以適當的進行推拿、按摩、針灸、理療。

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