問大腿肌肉多怎么辦

為你推薦

• 大腿骨折后肌肉萎縮怎么辦

  大腿骨折后，由于在治療的早期，是要限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，從而導致患肢的肌肉，發生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能負重的時候，要加強患肢的不負重狀態下的肌肉收縮功能鍛煉，在可以負重的時候，要積極地進行落地行走功能鍛煉。在骨折完全愈合以后，要進行中高強度的力量訓練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

  01:08
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 4055次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53514次

• 大腿肌肉痛怎么辦
  對于病人出現了大腿肌肉疼痛的情況，一是考慮外傷導致的。再就是考慮由大腿部肌肉過度的受力引起的肌肉勞損的癥狀，也會引起肌肉的收縮，以及松弛度的減弱，從而導致大腿部肌肉的疼痛。還有就是見于髖關節部位的疾病，比如說髖關節滑膜炎、股骨頭壞死、髖關節退行性骨關節病，也會引起大腿內側的肌肉疼痛。還有就是見于梨狀肌綜合癥所導致的坐骨神經受壓，及腰椎間盤突出所引起的神經根受壓也會引起大腿后側的肌肉疼痛。所以出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免大腿部位過度的負重，特別是避免膝關節部位屈伸的活動，或者是避免蹲起、跑跳的活動，以免加重大腿部肌肉受力，從而加重肌肉的疼痛，可以行大腿部熱敷、理療、針灸的治療，并且配合非甾體類抗炎藥物及活血化瘀藥物和神經營養藥物，來恢復大腿部肌肉的疼痛。
  語音時長 1:52”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-14 4871次

• 大腿肌肉疼怎么辦
  腿肌肉疼痛可以通過按摩沖擊波治療等方法來進行緩解，大腿肌肉疼痛，是喜歡運動的人經常會出現的問題，出現這種情況可以選擇進行熱敷，因為熱敷的時候，局部的血管擴張血液流通加速，能夠將一些酸性物質盡快帶走，疼痛就會因此而得到緩解。也可以進行按摩，通過不斷的擠壓使得P物質被打碎，然后被血液帶走，還可到疼痛科進行沖擊波治療，每分鐘上千次的沖擊能，能快速的更深層的將P物質打碎，P物質打碎以后，疼痛就能得到一定的環境，平時也應注意運動后的拉伸，讓酸性物質大范圍的擴散，減少堆積從而減輕疼痛，腿肌肉酸痛的人群，應該在運動方面多加的注意，可以設計一個比較合理的運動安排，這樣會有一定的幫助。
  語音時長 1:37”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-17 6626次

• 大腿肌肉多怎么辦
  大腿肌肉多，有很多辦法可以減掉，可以通過堅持運動鍛煉的方式來減掉大腿的肌肉，飲食上也要做好調整，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肥肉和米飯，也可以達到瘦大腿的功效，切記不要采用節食的方法來減肥，這是不健康的。也可以通過醫療美容的方式來減掉大腿肌肉，比如抽脂，抽脂可以抽掉大腿的脂肪，這種方法對于減少大腿肌肉的效果是比較好的。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 大腿肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：可以做理療，針灸，推拿按摩等治療，還可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，普生片等。如果效果不好可以進行封閉治療。常見的病因是運動過度或者肌肉拉傷引起的。意見建議：建議到醫院檢查治療，明確診斷以后采取合理的治療措施，建議適當的運動鍛煉，避免運動過量。另外運動前要熱身，避免用力不當引起肌肉拉傷，注意休息。
  于立志 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-17 1102次

• 大腿內側肌肉緊繃怎么辦
  大腿內側肌肉緊繃可能是過度疲勞、肌肉拉傷、筋膜炎等原因導致，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解。1、過度疲勞：如果做了劇烈的運動或者重體力的勞動，會使肌肉長期處于緊張狀態，久而久之會形成肌肉緊繃?？梢酝ㄟ^充分休息以及局部按摩的方式進行緩解，能夠使肌肉逐漸松懈。2、肌肉拉傷：如果在運動時姿
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 大腿內側肌肉疼痛怎么辦
  對病人出現了大腿內側肌肉疼痛的情況，這種情況：一，首先要避免大腿部位的肌肉過度的受力和牽拉，也就是少做蹲起，跑，跳的活動，并且避免長時間爬樓梯或者是登山的活動，以免導致大腿內側的肌肉過度的受力牽拉，從而引起疼痛的加重。二，就是疼痛期間，可以行大腿內側熱敷來促進大腿內側肌肉的血液循環。對于疼痛的緩解有
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 606次