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大腿內側肌肉緊繃可能是過度疲勞、肌肉拉傷、筋膜炎等原因導致，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、過度疲勞：

如果做了劇烈的運動或者重體力的勞動，會使肌肉長期處于緊張狀態，久而久之會形成肌肉緊繃。可以通過充分休息以及局部按摩的方式進行緩解，能夠使肌肉逐漸松懈。

2、肌肉拉傷：

如果在運動時姿勢不當，有可能會導致肌肉拉傷，也會使大腿的某一部分肌纖維或肌肉出現酸脹的感覺。可以通過24小時內冰敷以及48小時后熱敷的方式緩解，如果疼痛情況比較嚴重，可以在醫生的指導下服用云南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊等藥物進行緩解。

3、筋膜炎：

如果局部筋膜長期反復受到拉扯，可能會形成筋膜炎，受到炎癥刺激后，患者會出現肌肉痙攣、疼痛、腫脹等癥狀。可以在醫生的指導下服用鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行緩解。

除了以上原因以外，還有可能是腰椎間盤突出癥、下肢靜脈曲張、下肢靜脈栓塞等因素引起，不管是哪種原因，都需要積極治療，以免延誤最佳治療時間。

大腿內側肌肉緊繃怎么辦