問(wèn)跳繩脊椎疼還能跳嗎？

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• 頸椎病會(huì)導(dǎo)致脊椎疼嗎

  頸椎病會(huì)導(dǎo)致脊椎出現(xiàn)疼痛，尤其是頸胸段的頸椎的疼痛。這個(gè)主要常見(jiàn)在：第一個(gè)，頸型頸椎病。頸型頸椎病主要表現(xiàn)，就是我們的后腦勺、枕后部、頸7以上，我們這些地方的肌肉軟組織，甚至脊柱方面出現(xiàn)疼痛。第二個(gè)，神經(jīng)根型頸椎病。也會(huì)出現(xiàn)，比如說(shuō)頸神經(jīng)后支，會(huì)刺激到我們的肌背的、脊柱方面的軟組織。這些肌群會(huì)出現(xiàn)肩胛背區(qū)、肩胛肩區(qū)，或者我們的多裂肌、回旋肌等等，肌肉軟組織疼痛。

  

  01:15
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5142次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長(zhǎng)期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢(shì)要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長(zhǎng)度。想要通過(guò)跳繩減肥不僅要保證時(shí)長(zhǎng)，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對(duì)越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8690次

• 跳繩膝蓋疼還能繼續(xù)跳嗎
  跳繩后出現(xiàn)了膝蓋疼痛這個(gè)時(shí)候建議患者要注意休息，因?yàn)樘弁此且环N信號(hào)，要讓肢體注意休息。周?chē)赡艹霈F(xiàn)了損傷包括半月板的損傷或者是出現(xiàn)了韌帶損傷，可能還會(huì)出現(xiàn)微細(xì)骨折的情況。有條件的話可以使用支具或者是石膏臨時(shí)固定三天到四天。局部還可以進(jìn)行物理治療，比如進(jìn)行熱敷，或者是超聲波治療，緩解疼痛。局部還可以涂抹扶他林，一般患者可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-06 8481次

• 跳繩尿失禁還能跳嗎
  如果跳繩的情況下存在尿失禁，就不能夠再繼續(xù)跳了，繼續(xù)跳繩會(huì)加重尿失禁的程度，增加治療的困難性。跳繩的情況下出現(xiàn)尿失禁，主要是存在壓力性尿失禁，除了跳繩之外，在大笑，咳嗽等情況下，也是有可能出現(xiàn)尿失禁。出現(xiàn)了尿失禁就需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確尿失禁的類(lèi)型，判斷尿失禁的病情嚴(yán)重程度，然后采取針對(duì)性的處理措施，處理的方法主要包括觀察等待，行為治療，藥物治療，手術(shù)治療等等，進(jìn)行尿道中段懸吊術(shù)是治療充盈性或者壓力性尿失禁常用的治療方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-07-07 1249次

• 跳繩腿疼還能繼續(xù)跳嗎
  跳繩的時(shí)候出現(xiàn)了腿部的疼痛，這個(gè)時(shí)候是不能再繼續(xù)跳了。出現(xiàn)了疼痛，應(yīng)該考慮是肌肉的軟組織出現(xiàn)了慢性損傷，同時(shí)也會(huì)伴有乳酸、二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積。如果再繼續(xù)跳繩，有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維損傷更加明顯，甚至出現(xiàn)斷裂，跳繩如果比較多的話，還有可能會(huì)導(dǎo)致疲勞性骨折的發(fā)生。所以這個(gè)時(shí)候要積極的注意休息，如果還是不能緩解，需要到醫(yī)院去完善檢查。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 5902次

• 跳繩尿失禁還能跳嗎
  病情分析：如果是在跳繩的過(guò)程中，出現(xiàn)尿失禁癥狀，是不能夠繼續(xù)跳繩的。跳繩的過(guò)程中出現(xiàn)尿失禁，多見(jiàn)于壓力性尿失禁，主要和腹壓增加以及盆底肌肉組織薄弱等因素有關(guān)，如果繼續(xù)跳繩的話，腹壓增加，不利誘因持續(xù)存在，會(huì)導(dǎo)致尿失禁的癥狀加重。意見(jiàn)建議：在出現(xiàn)尿失禁癥狀時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)療單位泌尿外科就診，向醫(yī)生告知詳細(xì)的臨床癥狀，結(jié)合相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)室檢查，體格檢查，影像學(xué)檢查等，以進(jìn)一步明確診斷，聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)，給予相應(yīng)的處理。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-03-28 1002次

• 跳繩跳得肋骨疼還能繼續(xù)跳嗎
  跳繩跳的肋骨疼不能繼續(xù)跳，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ绻^續(xù)就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肋軟骨炎，容易影響患者健康。患者在日常跳繩運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)肋骨疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的，還有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的拉傷，如果患者出現(xiàn)肋骨疼痛，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ豢梢岳^續(xù)跳，如果繼續(xù)跳會(huì)反復(fù)刺激患者的肋軟骨，導(dǎo)致患者出現(xiàn)肋軟骨炎，會(huì)加重疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 404次

• 跳繩跳得肋骨疼還能繼續(xù)跳嗎
  跳繩作為一種廣受歡迎的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠有效提升心肺功能并鍛煉全身肌肉。然而，在跳繩過(guò)程中，部分人群可能會(huì)出現(xiàn)肋骨疼痛的癥狀，此時(shí)應(yīng)當(dāng)立即停止跳繩，并及時(shí)尋求醫(yī)學(xué)建議。過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的跳繩或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，可能導(dǎo)致肋間肌肉和神經(jīng)受到過(guò)度牽拉，從而引發(fā)疼
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次