問運動對改善便秘有幫助嗎

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• 跑步對尿結(jié)石有幫助嗎

  運動當(dāng)然有利于結(jié)石的排出，當(dāng)跑步，或蹦跳等運動，有利于結(jié)石的排出。但當(dāng)患者結(jié)石并發(fā)感染，而造成寒顫、高熱、體質(zhì)虛弱的時候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結(jié)石的排出，并減少結(jié)石發(fā)生的可能性。但身體極度虛弱時，跑步反而會降低抵抗力，造成感染癥狀加重。

  

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  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3022次

• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應(yīng)用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1159次

• 運動對改善便秘有幫助嗎
  運動對改善便秘是有幫助的，這樣能夠使患者的胃腸道蠕動功能增快，從而促使大便的排出對于便秘的患者，平時要保持良好的飲食生活習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運動，多喝水，可以順時針方向按摩腹部，能夠促進胃腸道的蠕動。平時要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，必要時可以應(yīng)用藥物治療來改善便秘的癥狀，主要有潤腸通便的藥物，改善胃腸功能促進胃腸動力的藥物以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等。最好能夠到醫(yī)院就診，完善腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變后再應(yīng)用藥物。
  語音時長 01:12”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-22 2601次

• 運動對鼻炎有幫助嗎
  運動對鼻炎急性發(fā)作期沒什么幫助，對慢性鼻炎可能有幫助。當(dāng)患者出現(xiàn)急性鼻炎、過敏性鼻炎急性發(fā)作期，慢性鼻炎加重期的時候，不建議患者做過度的運動，因為運動會導(dǎo)致患者需氧量增加。而上述鼻炎的患者大部分都存在明顯的鼻塞，這個時候由于鼻腔通氣不好，導(dǎo)致患者氧氣吸入量明顯的不夠，可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺氧，一旦缺氧，運動之后容易出現(xiàn)頭暈等相關(guān)的癥狀。對鼻炎本身沒有幫助，而且運動會導(dǎo)致鼻腔粘膜充血，會加重鼻炎的癥狀。當(dāng)然了，如果患者鼻炎處于恢復(fù)期或者鼻炎已經(jīng)完全好了，這個時候做運動是有幫助的，適當(dāng)?shù)倪\動能夠增強體質(zhì)，提高身體抵抗力和免疫力，減少反復(fù)出現(xiàn)鼻炎的可能。
  語音時長 01:21”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-10 1826次

• 運動對鼻炎有幫助嗎
  病情分析：運動對鼻炎是有幫助的。運動時可以改善全身的血液循環(huán)，從而改善鼻腔黏膜的血液循環(huán)，有利于炎癥的消退，也就有利于鼻腔黏膜充血腫脹的消退，從而改善病人鼻炎癥狀。但同時還需進行治療，可用糠酸莫米松噴鼻。意見建議：避免感冒及上呼吸道感染，減少鼻腔黏膜充血腫脹。適度鍛煉，增強機體抵抗力，增強鼻腔抵抗力。戒煙限酒，多食用富含維生素的水果。
  張道俊 副主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2021-03-09 1303次

• 運動對房顫有幫助嗎
  病情分析：運動對于新房顫動有著一定的幫助作用，但是并不能夠起到治療的作用，而且在選擇運動的時候還是要盡量避免。不要過度的辛苦和勞累，選擇一些比較平緩的運動方式，比如散步打太極拳，不能夠過于劇烈的運動。意見建議：心房顫動最終還是要通過一些對癥的治療，比如藥物的治療或者是手術(shù)治療的方法。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-14 1902次

• 運動對改善便秘有幫助嗎
  運動對改善便秘有好處的，一般只要多運動，便秘情況就會得到改善的。采取一些有氧運動進行鍛煉，比如游泳、跑步、散步、做健美操、打羽毛球，都可以改善便秘的。還有就是在晚上睡覺之前或是飯后，可以用手按順時針方向揉肚子，這樣可以幫助消化，促進胃腸蠕動，緩解便秘。平時盡量避免久坐，不然會導(dǎo)致便秘的加重。便秘嚴重
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-29 3229次

• 多運動對貧血有幫助嗎
  多運動對貧血沒有幫助，貧血的患者可以食療以及服用藥物治療。多運動對人體健康有一定的好處，多運動能夠促進身體各系統(tǒng)的血液循環(huán)，能夠增加肌肉的耐力，可以促進新陳代謝，能夠提高患者機體免疫力，但是做運動和貧血沒有直接的關(guān)系，多運動并不能夠改善患者的貧血現(xiàn)象，如果貧血嚴重的患者多運動，還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-24 551次