問補腎的食物有哪些水果蔬菜

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• 補腎的食物有哪些.

  腎為先天之本，腎病多虛，常見的腎虛包括腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛主要表現為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽虛主要表現為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進行調理。腎陰虛的患者可以遵醫囑服用六味地黃丸；腎陽虛的患者可以遵醫囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽、補骨脂等可以補腎助陽，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補陽藥太過溫燥，調和陰陽使陰陽平衡。同時，腎虛的患者在平時，還要養成良好的生活習慣與飲食習慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-20 2286次

• 補腎的食物有哪些

  在生活當中，補腎的食物還是不少的。分為這幾大類：第一，蔬菜當中，韭菜是一個補腎的藥物，特別是補腎陽；還有像秋葵，有補腎的作用；還有十字花類的這種食物，都有一定的補腎的作用，比如說菜花等等都有一定的補腎作用。第二，谷物雜糧當中，黑色的，像黑豆、黑芝麻等等，都有補腎的作用。因為從顏色的屬性來說，腎屬于黑色的，所以黑色的食物有補腎作用。第三，肉類當中，補腎的也是很多了。羊肉、驢肉等等，都有補腎的作用。包括狗肉，這些都是補腎陽的。對于腎陽虛的，我們都可以吃這些肉來補腎陽。第四，硬果當中，比如核桃等等，也有補腎的作用。很多硬果當中都有補腎的作用。所以我們根據自己的情況，你是腎陽虛，還是腎陰虛，還是腎氣虛等等，我們要選擇不同的食物來進行補腎。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 192493次

• 補腎的食物有哪些水果
  補腎的水果有黑加侖，桑葚，葡萄等，以上水果具有補腎的作用，如果患者腎虛比較嚴重，應該吃以上水果的基礎上，應用藥物來進行治療。如患者經常出現陽痿，早泄，遺精等癥狀，這時只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的中成藥，它對腎虛引起的陽痿，早泄等癥狀有非常好的治療作用。患者在做以上治療的同時，還應該注意平時多進行戶外運動，如快走，慢跑，深蹲，爬山等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-22 1814次

• 補腎的食物有哪些
  能達到補腎效果的食物有很多種可以參考以下幾點：如果伴有腰膝酸軟乏力、惡寒怕冷等癥狀，多是以腎陽虧虛為主，可多吃韭菜、女貞子、枸杞子等食物；以達到補腎溫陽的效果，如果伴有腰酸或者男性有尿頻等癥狀，可多吃海參、牡蠣、大蔥、泥鰍以及黑芝麻等食物。另外建議大家平時要養成良好的生活習慣，根據個人體質，增加營養做防護，避免過度勞累。如果出現身體不適的癥狀，要立即于當地醫院經醫生面診，結合舌脈或者完善相關檢查，指導用藥。做好個人防護，預防感冒，一般感冒也會導致腎氣虛，所以建議大家一定要注意保暖。
  語音時長 01:15”
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-12 5410次

• 孩子補腎的食物有哪些水果
  病情分析：孩子補腎的水果有榴蓮，桂圓等，以上水果均有補腎的作用。如果孩子感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片配方合理，副作用較小，可以放心應用。孩子可以在醫生指導下應用。意見建議：孩子吃補腎水果的同時，生活要規律，不要長時間看電腦及玩游戲，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時要多進行戶外運動。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 901次

• 男性補腎的食物有哪些水果
  病情分析：男性補腎的水果有榴蓮，桑葚，白果，桂圓，板栗等。以上水果均有補腎的作用，對腎虛患者有一定的益處。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在吃水果的基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：在吃水果及中藥補腎的同時，患者還可以去吃其他補腎的食物，如羊肉，狗肉，黑豆黑米等，平時要多進行戶外運動，起到健腎的作用。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-26 1303次

• 堿性食物的水果和蔬菜有哪些
  在追求健康飲食的今天，堿性食物因其對維持體內酸堿平衡的重要作用而備受關注。那么，哪些水果和蔬菜屬于堿性食物呢？水果篇水果中不乏堿性食物的佼佼者。柑橘類水果如檸檬、橙子、柚子等富含維生素C和礦物質，不僅口感鮮美，還有助于提高免疫力。漿果類水果如草莓、藍莓、獼猴桃等含有豐富的抗氧化物質和維生素，是美容養
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-10-17 0次

• 含鈣的食物和水果蔬菜有哪些
  含鈣的食物和蔬菜水果一般有牛奶、豆腐、大蝦、芥菜、橙子等，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、牛奶：牛奶是一種含鈣量比較高的食物，且容易被機體所吸收，可以補充身體所需要的鈣質。2、豆腐：豆腐中的含鈣量也比較豐富，而且豆腐比較細膩、軟嫩，更容易被患者身體所吸收。3、大蝦：大蝦中含有豐富的鈣元素，且
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-08-21 0次