問備孕期間能不能健身
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備孕期間能不能健身
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備孕期間不能吃什么備孕期間可以正常飲食，跟平時(shí)一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣的復(fù)合維生素，要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因?yàn)榧膊⌒枰盟幬锏臅r(shí)候，要注意想一想自己有沒有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個(gè)女性的月經(jīng)周期為一個(gè)月，那么她是在末次月經(jīng)后的半個(gè)月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個(gè)月后就不會(huì)來月經(jīng)了，也就是我們說的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過5天不來，我們說是停經(jīng)35天了，那其實(shí)她已經(jīng)受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。
01:21
牛戰(zhàn)琴
主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2020-05-09 4541次
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痛風(fēng)期間能不能性生活其實(shí)性生活的情況，跟痛風(fēng)是沒有關(guān)系的，是不影響的。但是在痛風(fēng)治療時(shí)，在急性期，關(guān)節(jié)非常疼痛的時(shí)候，盡量避免一些劇烈的活動(dòng)。在緩解期的時(shí)候，我們的生活基本上是不受影響的，包括我們的運(yùn)動(dòng)，平常的生活、工作，包括性生活都是不受影響的。但是我們?yōu)榱烁玫卣{(diào)節(jié)生活的質(zhì)量，痛風(fēng)還是要規(guī)律的治療，不讓痛風(fēng)出現(xiàn)急性發(fā)作，在緩解期爭取把尿酸控制好，這才是提高生活質(zhì)量的最好的途徑。
01:10
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-12-05 37078次
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備孕期間能不能健身女性在備孕期間可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但是運(yùn)動(dòng)不要過于劇烈，比如說可以參加快走，慢跑，瑜伽，游泳等體育運(yùn)動(dòng)，合理的增加體育運(yùn)動(dòng)也有利于備孕，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)量不要過大，不要過于激烈。備孕期間也要保證足夠的營養(yǎng)，需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食，比如說瘦肉，雞蛋，牛奶等，這些食物中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)于備孕非常有好處。再就是在備孕期間一定要注意增加休息時(shí)間，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜等情況的發(fā)生，再就是要保持良好的情緒，不要過于緊張以及焦慮。語音時(shí)長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-08 3343次
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備孕期間能不能吃蓮子女性在備孕期間是可以吃蓮子的。蓮子中含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)，對(duì)備孕是有好處的。另外，女性在備孕期間可以多吃一些營養(yǎng)飲食，像是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的雞肉，魚肉，牛奶，豆制品等。另外，備孕期間可以多吃一些新鮮的水果。水果中含有豐富的維生素C以及葉酸。另外，備孕前3個(gè)月可以規(guī)律的口服葉酸，規(guī)律口服葉酸，可以有效避免胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外，女性在備孕期間一定要注意休息，避免熬夜以及過于勞累。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-09 3802次
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備孕期間能不能吃葉酸病情分析：備孕期間不能不吃葉酸的。吃葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。這樣就大大降低了胎兒得神經(jīng)管畸形的幾率。可以到當(dāng)?shù)貗D幼保健院或者社區(qū)醫(yī)院領(lǐng)取免費(fèi)的葉酸，也可以自行到正規(guī)藥店購買口服。意見建議：在備孕期間需要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì)，比如X射線，CT等，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物。要注意保暖，不要受涼，積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-22 1201次
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備孕期間能不能吃兔肉病情分析：備孕期間可以吃兔肉，兔肉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在備孕期間食用會(huì)增加機(jī)體的抵抗力，但是食用兔肉的時(shí)候一定要煮熟煮爛。意見建議：備孕期間一定要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，還應(yīng)該注意避免情緒激動(dòng)，保證休息和睡眠，不要熬夜。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-09 3404次
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備孕期間能不能吃鴨備孕期間是可以吃鴨肉的，鴨肉并不會(huì)影響懷孕。鴨肉營養(yǎng)豐富，容易消化，含有b族維生素及維生素E能夠抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老，而且鴨肉中含有豐富的煙酸，煙酸是構(gòu)成人體兩種重要輔酶的成分之一，對(duì)于心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)的作用。女性吃鴨肉對(duì)身體是有益處的，在備孕期間不要吃辛辣刺激性寒涼
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 792次
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備孕期間能不能吃杏仁備孕期間是可以吃杏仁的，吃杏仁并不會(huì)影響備孕，杏仁營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，人體所需要的多種微量元素，維生素，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫能力，女性適當(dāng)?shù)某孕尤蕦?duì)身體是有益處的。在備孕期間可以多吃干果類食物，富含蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜，水果，這些可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，也有利于發(fā)育。在備孕期間，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 613次
