備孕期間吃什么水果好

女, 31歲

2020-06-18 1512次

病情描述:

備孕期間吃什么水果好

醫生回答

病情分析:

女性正常在備孕期間,大多數的水果都是可以吃的。比如常見的蘋果,香蕉,葡萄,梨,桃子,橙子,柚子,火龍果,獼猴桃等等。

意見建議:

備孕期間,需要均衡飲食,多吃富含維生素和微量元素的水果和蔬菜,保持良好的情緒和充足的睡眠,并且適當的運動,可以有效的幫助懷孕。

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