問得頸椎病能運動嗎

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• 做哪些運動預(yù)防頸椎病

  預(yù)防頸椎病，這個方法，我們常講的是，一個叫米字操，就是我們通過頸椎，通過我們頭的旋轉(zhuǎn)，左前、右前、左前、正中，向后等等這六個方位，去做一個叫米，我們頭寫一個米字，這個米字操。這是從目前來講，是預(yù)防頸椎的，一個比較有效的方法，當(dāng)然這個需要我們適當(dāng)?shù)娜ミ\動，去鍛煉。第二個我們要適當(dāng)?shù)娜ィ趹敉饣顒樱容^允許的情況下，去放放風(fēng)箏，甚至我們游泳等等，這些對頸椎都是有幫助的。從整體來講，就是我們要頸部負(fù)重減輕的，這些活動，我們讓頸部的小肌群，能夠工作起來，保護頸椎的這些活動，都是對頸椎病的預(yù)防有好處的。

  

  01:22
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 3933次

• 頸椎病能康復(fù)嗎

  頸椎病要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，來確定能否康復(fù)，部分輕微的頸椎病，通過系統(tǒng)地治療是能痊愈的。但部分較重的頸椎病，通過康復(fù)完全治愈是比較困難的，平常要以保養(yǎng)為主，不要長時間地低頭，要保持良好的日常生活姿勢，平常可以多做頸椎保健操，并且提醒有頸椎病的一些患者，特別是比較嚴(yán)重的一些頸椎病患者，包括我們脊柱型的一些頸椎病。如果出現(xiàn)上肢或者是下肢的肌肉力量減退，握力減退，行走困難的這類患者，一定要到專科的醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行我們的診療，這樣的話才能夠避免，引起嚴(yán)重的一些后果。

  

  01:20
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2738次

• 頸椎病能運動嗎
  如果病人出現(xiàn)了頸椎病的情況，是可以運動的，特別是要加強頸、肩、背部的肌肉力量的鍛煉，能夠很好的緩解頸部的椎體受力，從而減輕頸椎病所引起的臨床癥狀，并且還能夠減輕頸椎病的復(fù)發(fā)率。對于頸椎病的病人平時可以進(jìn)行頸部的十字操鍛煉，如頸部的昂頭或者按摩頸后部的肌肉，或者進(jìn)行游泳鍛煉，或者是臥床期間進(jìn)行平板支撐、后弓腰、五點四點支撐等鍛煉，從而鍛煉頸部的肌肉力量，減輕頸部的椎體受力，能夠很好的緩解頸、肩、背部的疼痛，并且能夠預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-16 4485次

• 得頸椎病能治好嗎
  頸椎病是能夠治好的，頸椎病要根據(jù)不同的程度進(jìn)行相關(guān)的治療，早期的時候主要是保守治療，晚期的時候一般要進(jìn)行手術(shù)治療。早期一般可以進(jìn)行頸椎的牽引，牽引能夠限制頸椎的活動，解除頸部肌肉的痙攣，減輕神經(jīng)根以及突出物的充血水腫。通過牽引可以增大椎間隙以及椎間孔，減輕對神經(jīng)根的壓迫，也可以減輕對椎間盤的壓力，有利于突出的纖維組織消腫或回縮。可以口服一些活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片，手出現(xiàn)了發(fā)麻，一般可以進(jìn)行口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺。患者到了晚期的時候，一般要采取手術(shù)治療，才能終止對神經(jīng)的壓迫，手術(shù)治療方案包括后路椎板切除間接減壓，以及前路直接減壓。
  語音時長 01:20”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 1306次

• 得頸椎病能治好嗎
  病情分析：頸椎病是不能完全根治的，這是一種退行性的疾病。但是頸椎病通過積極的治療，可以得到比較明顯的緩解，消除一些不適的癥狀，可以提高患者的生活質(zhì)量，減輕痛苦。意見建議：患有頸椎病應(yīng)該在平時養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣，要注意避免長時間的伏案工作，還要注意避免頸部的著涼。可以做頸椎操，使用合適的枕頭。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-28 601次

• 頸椎病能得腦血栓嗎
  病情分析：頸椎病患者能得腦血栓。尤其是椎動脈型的頸椎病患者，患者會反復(fù)的出現(xiàn)頭暈不適，長期的頸椎壓迫椎動脈，造成腦部供血不好，加速腦動脈硬化的產(chǎn)生，會引起腦血栓的形成。意見建議：建議平時要注意，避免長時間頸椎低頭或者是抬頭的姿勢，要注意適當(dāng)活動頸部。飲食上以清淡易消化食物為主，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，避免勞累，規(guī)律作息。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-11 903次

• 得頸椎病能治好嗎
  頸椎病是能夠治好的，頸椎病要根據(jù)不同的程度進(jìn)行相關(guān)的治療，早期的時候主要是保守治療，晚期的時候一般要進(jìn)行手術(shù)治療。早期一般可以進(jìn)行頸椎的牽引，牽引能夠限制頸椎的活動，解除頸部肌肉的痙攣，減輕神經(jīng)根以及突出物的充血水腫。通過牽引可以增大椎間隙以及椎間孔，減輕對神經(jīng)根的壓迫，也可以減輕對椎間盤的壓力，有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 184次

• 頸椎病運動療法
  頸椎病的主要癥狀表現(xiàn)就是頭暈、頭痛等癥狀，嚴(yán)重的會影響患者的視力，或者影響患者的自身平衡，不能自行走路等，頭暈、頭痛是這類疾病患者的常見癥狀。由于這種疾病的產(chǎn)生的壓迫，可能導(dǎo)致一部分患者出現(xiàn)視力減退或視野缺損的癥狀，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致失明；當(dāng)患者的脖子進(jìn)行旋轉(zhuǎn)時，會突然覺得自己的雙腿柔軟、無力而摔倒，但
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 5530次