問運動過后大腿酸痛怎么回事

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• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關節的退化、關節的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會產生左腿酸痛。2、可能是由于神經相關原因造成左腿酸痛，會表現為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經根受壓，支配左腿的神經受到壓迫，這時左腿就會酸痛出現跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現問題，如動脈出現問題，左腿營養跟不上，血液循環不暢，同樣也會出現左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 19862次

• 大腿左側酸痛是怎么回事

  大腿左側酸痛主要是由于大腿肌肉筋膜炎癥或者腰椎間盤突出癥，造成了患者左側大腿后外側酸脹、疼痛、麻木等。另外，髖關節本身的疾病，如股骨頭壞死、髖關節炎、滑膜炎等，也可能會造成大腿內側疼痛和酸脹。因此一定要根據疼痛部位、性質、持續時間以及誘發原因等，做出正確診斷。大腿軟組織炎癥，如筋膜炎、肌肉損傷等均會造成大腿酸痛，常發生在劇烈體育活動或出現身體負荷鍛煉、受涼之后。患者可以通過適當熱敷、理療，或者利用熱效應方法促進血液循環，從而使軟組織炎癥逐漸降低，減輕炎癥因子。另外，患者也可以適當進行膏藥貼敷，可以起到活血化瘀、舒服筋活絡的作用，必要時可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等。如果癥狀不緩解，應該及時到醫院進行體格檢查和影像學檢查，排除髖關節疾病或者腰椎疾病，避免耽誤病情，同時要觀察伴隨癥狀。

  

  02:28
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-02-28 2477次

• 運動過后大腿酸痛怎么緩解
  運動后大腿酸痛，通常可以采用一些藥膏進行敷的消化，并且也可以使用冷水進行適當的冰敷。通常運動后大腿酸痛，是因為長時間的伸展運動以及不正確的運動方式所導致的，在發生酸痛之后，應可以采用伸展運動、涂抹藥膏、冰敷、溫水浴及桑拿等方法進行解痛。不過以上方法都只能提供暫時緩解，在運動時，大家應該注意以下幾點：一，根據不同的體質，不同的健康狀況，科學地安排鍛煉的負荷，不要一味的逞強。二，鍛煉時盡量避免長時間集中練習身體的某一個部位，以免局部的肌肉負擔過重。三，做好準備活動，注意對即將練習的局部肌肉進行放松。四，運動后要注意進行一般的放松訓練，重視肌肉的伸展拉伸運動。酸痛多由于肌肉勞損引起的，正如其運動創傷一樣，必須讓受傷的肌肉得到充足的時間康復，如果真的無法避免，在構成酸度訓練以后，就要好多的予以一兩天的休息。另外，不要鍛煉完就沖到浴缸里去洗澡。
  語音時長 2:03”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 7417次

• 運動過后膝蓋酸痛是怎么回事
  一，跑步膝，也稱為冰骨疼痛綜合癥，癥狀為跑步時感覺膝蓋軟骨不適，有輕度至中度疼痛，患上跑步膝的跑者在上下樓梯時或者長時間坐著時會感覺膝蓋疼痛。二，半月板損傷癥狀，膝關節活動時不僅有彈響，甚至出現關節交鎖，表現為關節活動時突然聽見咔咔聲，關節不能伸直，忍痛揮動幾下小腿再次聽到咔嚓聲，關節又可伸直，患者關節交鎖可以偶爾發生，也可以頻繁發生，頻發絞索會影響患者走路、站起或蹲下膝關節參與的日程活動。跑步膝關節疼痛的患者上下樓梯時都會出現打軟腿癥狀，表現為患膝關節突然無力感，膝關節關節不穩或滑落感，半月板的損傷。膝關節疼痛還表現為患者身體不能全蹲，屈膝關節的時候在某一點會有明顯被卡住的感覺。
  語音時長 1:44”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 15687次

• 運動過后大腿根部疼痛怎么回事
  病情分析：這種情況大多數是因為劇烈運動之后，大腿根部肌肉受到牽拉，或大腿根部酸堆積過多而造成的。另外也可能與患有骨質疏松等疾病有關。意見建議：建議患者及時到醫院進行檢查，查明病因后對癥治療。平時應該注意休息，避免一時之間運動過于劇烈。腿部疼痛時可以利用按摩，熱敷等方式緩解癥狀。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-04-11 2804次

• 運動過后肌肉酸痛怎樣緩解
  運動之后出現了肌肉的酸痛，主要就是由于局部的酸性產物堆積所引起的，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，適當的進行推拿按摩，針灸理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-07 2601次

• 運動過后大腿酸痛怎么緩解
  運動后大腿酸痛，通常可以采用一些藥膏進行敷的消化，并且也可以使用冷水進行適當的冰敷。通常運動后大腿酸痛，是因為長時間的伸展運動以及不正確的運動方式所導致的，在發生酸痛之后，應可以采用伸展運動、涂抹藥膏、冰敷、溫水浴及桑拿等方法進行解痛。不過以上方法都只能提供暫時緩解，在運動時，大家應該注意以下幾點：
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 229次

• 沒運動大腿酸痛是怎么回事
  沒運動大腿酸痛可能是腰椎間盤突出癥、椎管狹窄等引起的。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥通常是因為腰椎退變、慢性損傷積累等原因引起，會使患者出現腰部疼痛的現象，還可能會引起坐骨神經痛、大腿前側痛等癥狀，導致沒運動大腿酸痛的情況，嚴重時還會引起肢體麻木、間歇性跛行等。可以服用塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 540次