問(wèn)十歲兒童便秘怎么調(diào)理

男, 10歲

2019-01-30 2422次

病情描述:

十歲兒童便秘怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

孩子便秘的話,首先要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,一般要多吃一些蔬菜水果,粗糧,含有膳食纖維豐富的食物,同時(shí)要注意孩子的飲食習(xí)慣,要盡量按時(shí)定點(diǎn)吃飯,不要暴飲暴食,還要注意孩子多飲水,注意睡眠,注意休息,避免勞累,同時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,在排便的時(shí)候不要分散注意力,例如看手機(jī)或者看書(shū),這個(gè)時(shí)候要集中注意力,盡量縮短排便的時(shí)間,這都有助于孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。另外如果孩子便秘比較嚴(yán)重,還可以服用一些藥物,例如益生菌,它有雙向調(diào)節(jié)的作用,還可以注意孩子在日常生活中加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉!

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