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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 5054次

• 上下樓梯特別傷膝關節是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節，加重關節的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節炎的一個進展和發展。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 18427次

• 膝蓋只有下樓梯時才疼
  下樓梯的時候出現膝蓋疼痛的情況，首先應考慮多可能是：1、由于膝蓋部位受涼，或者是由于身體內缺鈣，或者是由于退行性病變，或者是由于骨質增生骨性關節炎，或者是由于半月板出現了損傷等一系列的原因，導致了下樓梯的時候膝蓋出現疼痛的情況發生。2、下樓梯時出現膝蓋疼痛的情況后，早期可以適當著配合著局部的理療，或者是熱敷按摩等一些物理的方法來進行緩解，也可以適當者配合著口服一些氨基葡萄糖片，以及骨肽片等一些藥物來幫助治療。3、如果經過了合理的治療，還是不能得到緩解，再建議去正規醫院的骨科進行膝關節的磁共振檢查，然后再做進一步的處理即可。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-24 5521次

• 下樓梯時膝蓋疼
  膝關節是我們身體一個重要的負重關節，關節內有關節的軟骨、半月板以及交叉韌帶，這些組織維持著關節的穩定性，同時，半月板也起到一個緩沖的作用，減少肢體對膝關節的沖擊。在平時的生活中，過量的運動、勞動以及一些疾病都有可能造成膝關節內組織，特別是關節軟骨的損傷。這時候，如果髕骨和股骨關節面出現了磨損、軟骨的損傷就可能導致下樓梯時膝關節的疼痛，同時會有積液以及關節的腫脹。對于這個疼痛，可以做一個磁共振的檢查，明確診斷。治療上可以用關節腔內注射玻璃酸鈉以及口服氨基葡萄糖藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:43”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-19 8981次

• 走路膝蓋不疼只有上下樓梯時疼咋回事
  病情分析：比較常見的是由于膝關節退化性的骨關節炎，由于關節間隙變窄，關節間隙磨損從而引起的疼痛。膝關節活動過度或者外傷導致膝關節半月板損傷，關節滑膜炎等也會出現上下樓梯關節疼痛、腫脹等現象。意見建議：輕度的疼痛，建議做局部的熱敷，理療針灸等，平時可以注意休息，避免下蹲或者上下樓梯。疼痛嚴重可以口服氨基葡萄糖膠囊。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  柳偉 主任醫師海城正骨醫院

  2020-04-30 3202次

• 上下樓梯時膝蓋疼痛是怎么回事
  病情分析：上下樓梯的時候膝蓋出現了疼痛，大部分情況下考慮是膝關節的骨性關節炎。這種疾病主要就是由于關節軟骨反復受到擠壓之后，引起關節軟骨的損害后形成的，從而會引起關節滑液的分泌減少，導致軟骨下骨相互摩擦出現疼痛。意見建議：膝蓋內的半月板如果受到了損害，也會在上下樓梯的時候出現疼痛。在上下樓梯的時候，半月板會受到擠壓，所以會出現疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-07 3002次

• 膝蓋只有下樓梯時才疼
  下樓梯的時候出現膝蓋疼痛的情況，首先應考慮多可能是：1、由于膝蓋部位受涼，或者是由于身體內缺鈣，或者是由于退行性病變，或者是由于骨質增生骨性關節炎，或者是由于半月板出現了損傷等一系列的原因，導致了下樓梯的時候膝蓋出現疼痛的情況發生。2、下樓梯時出現膝蓋疼痛的情況后，早期可以適當著配合著局部的理療，或
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-25 216次

• 膝蓋疼下樓梯不敢打彎
  膝蓋疼痛，尤其是下樓梯時不敢打彎，是許多人面臨的健康問題。這種癥狀可能由多種原因引起，包括半月板損傷、類風濕關節炎以及股四頭肌力量不足等。半月板損傷通常由于外傷或退變導致，患者除了膝蓋疼痛，還可能出現腫脹。類風濕關節炎則是一種自身免疫病，會
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-31 0次