問頸椎病游泳有什么好處

為你推薦

• 游泳可以預防頸椎病嗎

  這個問題實際上答案是肯定的，因為在我們游泳的過程當中，人體處于漂浮的狀態，而且全身的肌肉是在協調的運動。這個時候能夠有效的緩解，頸椎病的肌肉痙攣的情況，但是在游泳的過程當中，大家還是要注意頸部的保護，由于在頸部的活動扭曲過程當中，就比如說在水面上的一些劇烈的活動。擺動頸部，一定要活動的適度，避免頸部肌肉的拉傷，或者頸部肌肉的一些扭傷等等情況而導致頸椎病加重。

  

  01:00
  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 2117次

• 爬行對頸椎病有好處嗎

  爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關節可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。

  

  01:01
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 6674次

• 游泳對頸椎病有好處嗎
  游泳這類的運動對于頸椎病的預防和緩解都是非常有好處的。因為在游泳的過程中，頭需要上下的起伏，這也就要求我們的頸部、背部肌肉需要不停地收縮舒張，就會鍛煉我們的頸部及腰背部的肌肉力量，同時可以恢復一些頸椎的，正常的生理曲度，而緩解平時由于長期坐立低頭，導致的頸椎過直或者是反弓的現象，對頸椎病是非常有好處的。所以，建議患有頸椎病的患者在初期癥狀不嚴重的時候，或者是癥狀的緩解期，在力所能及的前提下可以做一下像游泳這樣的鍛煉。
  語音時長 1:17”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-26 8304次

• 頸椎病游泳好嗎
  頸椎病的患者可以游泳，對于疾病的恢復能夠起到幫助。游泳是一種全身性的運動，在游泳的過程中頸肩部位，背部，腰部，四肢的肌肉都會活動，可以很好的促進肌肉的血液循環，能夠促進細胞的代謝，也有利于增強全身肌肉的力量，所以說對于疾病恢復能夠起到幫助。發生了頸椎病，患者還需要采取其他的治療措施來治療，這樣才可以徹底的根治。如果現在處于早期的頸椎病，主要選擇保守治療，使用藥物來治療，也可以配合著物理的治療措施來治療。對于情況非常嚴重的患者需要選擇手術的治療。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-30 1975次

• 游泳對頸椎病有好處嗎
  頸椎病病人不建議進行游泳，因為游泳時及游泳后，隨著水分的蒸發，會導致頸椎受涼，受涼之后，血液循環減慢，炎性代謝產物會有堆積，不利于代謝產物的代謝，導致頸項部軟組織黏連，鈣鹽沉積，形成增生，進而加重頸椎病的病情。
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-07 2902次

• 吃什么對頸椎病有好處
  頸椎病治療沒有特效療法，只有對癥治療，牽引，理療，紅外線，推拿，按摩治療，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。要在專業醫生的指導下合理用藥，不要隨便用藥，以免加重病情，損害肝臟功能，從而帶來很多副作用，用藥的同時也需要去醫院檢查是否對這個藥物過敏，以排除危險因素。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-11 2003次

• 游泳治頸椎病嗎
  游泳可以治療頸椎病，游泳可以緩解頸椎病引起的癥狀。游泳作為一種輔助治療的手段，治療的效果是有限的，因此還是需要配合其它療法來進行治療。以上方案僅供參考，具體治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下選擇。存在疼痛的患者建議可以在醫指導下使用止痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 頸椎病吃鈣片有什么好處
  頸椎病的患者吃鈣片一般可以起到增強骨質強度、預防骨質疏松、促進疾病恢復等好處。患者在吃鈣片時也需要在醫生指導下，按照合適的藥物劑量用藥。1、增強骨質強度：臨床上常見的鈣片一般包括碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，患有頸椎病后通常會增加骨質的脆性，容易出現骨質增生的情況。當服用鈣片之后，可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次