問清理宿便體重下10公斤是怎么回事

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• 一個月減肥10公斤正常嗎

  一個月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因為過快過猛的減肥特別容易反彈。同時過快過猛的減肥，會導致內環境的改變，也會導致不利現象的出現，比如出現電解質的紊亂和機體能量代謝的失衡。建議每個月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進，逐漸減少體重，才是科學和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當運動，同時又能保證作息規律和良好的心態才能做到科學減肥，才能得到健康的身體。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 5855次

• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發育規律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-20 5292次

• 怎樣清理腸道宿便
  如果想要對腸道的宿便有一個清理的效果，這個時候可以在空腹的時候喝一些冰牛奶。因為刺激會加速腸道運動，而牛奶當中也含有大量的乳糖，50%以上的中國人又缺乏吸收乳糖所需的乳糖酶，所以喝完牛奶以后乳糖，沒有消化就直接進入了結腸，并被迅速地排出體外。也可以吃黑木耳，輔助按摩，來進行幫助清理腸道。另外，也可以在每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，可以加快腸道的蠕動。而且蜂蜜水最好是在60度左右，不宜過高，也不宜過涼。另外也可以每天吃一個蘋果，蘋果當中的纖維素含量也是比較高的，能夠加速腸道的蠕動，幫助消化和吸，清理腸道。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 33972次

• 清理腸道宿便最好方法
  ?首先考慮清理腸道宿便，可以適當應用藥物，比如口服補脾益腸丸，另外平時生活中，多飲水，多吃富含維生素c的水果和蔬菜，例如木耳、香蕉、火龍果等。在飲食方面，避免辛辣刺激性食物，避免飲酒，考慮飯后可以適量運動，適當按摩腹部，促進腸蠕動。必要時可以到當地正規醫院在醫生指導下根據具體情況，選擇最為合適的清理腸道宿便的方法。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-14 38830次

• 清理宿便體重下10公斤是怎么回事
  病情分析：清理宿便確實可以使體重在短時間內明顯下降，這是因為：1，清理宿便可以排出腸道內積存的大便，減輕體重；2，清理宿便可以使腸道的消化吸收能力下降，從而減輕體重。意見建議：建議體重超重者可以適當采用藥物排出宿便，但是不能過量，過于依賴藥物排出宿便容易導致人體出現營養缺乏、電解質紊亂，而且容易反彈，大家也可以采用其它的方式減重，例如減少攝入甜食和油膩的食物、加強運動等。
  吳剛 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-04-15 1603次

• 慢性腹瀉能清理宿便嗎
  慢性腹瀉是一種常見臨床癥狀，并非一種疾病，是指病程在兩個月以上的腹瀉或間歇期在2到4周內的復發性，腹瀉。小腸病變引起腹瀉的特點是腹部不適，多位于臍周，結腸病變引起，腹瀉的特點是腹部不適，位于腹部兩側或下腹。直腸病變引起者，常伴有里急后重，導致腹瀉的病因不同，伴隨癥狀各異。慢性腹瀉能達到一定的清理宿便的作用。
  鄒玲婷 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-04 1801次

• 怎樣清理腸道宿便
  可以通過喝蜂蜜水、按摩以及服用藥物的方式清理腸道宿便。1、喝蜂蜜水：蜂蜜具有潤滑腸道通便的功效，能夠緩解便秘的癥狀，如果想要清除腸道內宿便，可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，能夠加快腸道內宿便的排出。但是蜂蜜中含有雌激素和糖分，所以嬰幼兒、糖尿病患者、男性患者不宜長期飲用。2、按摩：排便不暢有可能是胃腸蠕動
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-24 1563次

• 怎樣清理腸道宿便
  腸道宿便的積累不僅影響身體健康，還可能導致便秘、腹脹等問題。科學清理腸道宿便，是維護消化系統健康的重要一環。以下是一些專業且實用的方法：2、調整飲食習慣至關重要。增加膳食纖維的攝入，如多吃菠菜、芹菜等蔬菜，以及蘋果、香蕉等水果，有助于促進腸
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-24 0次