問做盆底肌康復(fù)有用嗎

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• 盆底肌怎么修復(fù)

  因為在生產(chǎn)過程中會造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復(fù)分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，出現(xiàn)盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術(shù)治療的方法，治療的方法經(jīng)常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復(fù)的機器可以幫助盆底肌恢復(fù)。再有就是手術(shù)治療，主要就是改善癥狀，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，醫(yī)生會根據(jù)盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。

  

  01:35
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 4430次

• 產(chǎn)后盆底肌怎么修復(fù)

  產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練屬于康復(fù)治療，可以采用凱格爾運動、深蹲訓(xùn)練等方法。盆底肌的訓(xùn)練需要持之以恒，至少要堅持三個月才能看到效果，可以改善咳嗽、打噴嚏時不自住的漏尿、盆腔臟器脫垂、陰道松弛等情況得到改善。產(chǎn)后盆底肌訓(xùn)練方法如下，有凱格爾運動，是國際上通用的產(chǎn)后恢復(fù)盆底肌的運動，重點是訓(xùn)練恥骨、尾骨肌收縮的能力。做之前排空膀胱、放松臀部與腹部，收縮盆底肌，類似于提肛運動，感覺到尿道、陰道、肛門都在收縮，保持三到五秒，然后放松十秒，收縮十次為一組，每天分不同的時段做三到四次。另外一種是深蹲訓(xùn)練，此方法也可以鍛煉盆底肌，產(chǎn)后根據(jù)具體體力的恢復(fù)時間，然后選擇性的做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練。

  

  02:10
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 3844次

• 盆底肌康復(fù)方法
  盆底肌康復(fù)的方法主要是鍛煉提肛肌肉，加強此肌肉的收縮能力，就是常用的凱格爾訓(xùn)練。訓(xùn)練方法是排凈大便小便后，取坐躺站姿勢均可，陰道肛門收縮持續(xù)五秒，放松十秒，反復(fù)鍛煉5分鐘，或者是陰道肛門快收縮5次，放松十秒，反復(fù)做5分鐘。每次鍛煉分別進行過程一，過程二，每日鍛煉3次，持續(xù)六周，可以通過盆底康復(fù)的方法，來達到減輕盆腔臟器脫垂，減輕癥狀，增加盆底肌肉的強度，耐力和支持力，避免或者延緩手術(shù)干預(yù)。
  語音時長 01:25”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-12-04 5271次

• 宮頸糜爛可以做盆底肌修復(fù)嗎
  宮頸糜爛如果沒有處在宮頸炎的急性期，是可以做盆底肌修復(fù)的，但是在修復(fù)的過程中因為宮頸糜爛容易導(dǎo)致接觸性的出血，所以在治療后存在陰道出血的情況。一般重度的宮頸糜爛可以考慮先治療宮頸再行盆底肌的修復(fù)，在治療宮頸糜爛之前首先要做宮頸的防癌檢查，確定了宮頸沒有不良病變之后再進一步的做盆底的康復(fù)治療。如果宮頸防癌檢查存在情況，比如說存在宮頸上皮內(nèi)瘤樣變，然后要根據(jù)陰道鏡活檢來進行分度，如果處于二級以上是建議先做宮頸的治療，也就是做宮頸的錐切將病灶切除，如果為宮頸上皮內(nèi)瘤變一級，可以做單純的利普刀或者是宮頸的物理治療。
  語音時長 01:33”
  付勇輝 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2019-12-15 12864次

• 盆底肌修復(fù)有用嗎
  盆底肌修復(fù)當(dāng)然是有用，通過盆底康復(fù)治療，對于恢復(fù)盆底的功能是有幫助作用。女性順娩產(chǎn)后容易出現(xiàn)盆底肌肉的松弛，在這種情況下會影響到患者的正常生活，甚至性生活質(zhì)量，通過盆底康復(fù)治療可以改善患者的預(yù)后。
  高會影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2018-12-31 9404次

• 產(chǎn)后盆底康復(fù)治療有用嗎
  產(chǎn)后盆底康復(fù)治療有用的，臨床效果反饋很好，一般來說產(chǎn)后6周復(fù)查時需要行盆底篩查。 若是異常可以考慮盆底康復(fù)治療，并注意多做提肛運動，飲食營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，定期復(fù)查。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-17 2201次

• 剖腹產(chǎn)做盆底肌修復(fù)有用嗎
  剖腹產(chǎn)做盆底肌修復(fù)有用。剖腹產(chǎn)也稱剖宮產(chǎn)，通過切開母親的腹部和子宮，分娩出嬰兒，常用來避免順產(chǎn)對母親或者胎兒的健康造成傷害。而盆底肌是指封閉盆骨底的肌肉群，這個肌肉群可維持尿道、膀胱、陰道、直腸等臟器的正確位置和功能。妊娠期間，孕婦自身體重增加，胎兒逐漸發(fā)育成長，這些重量都會作用于盆底肌，這才使得分
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-18 403次

• 剖腹產(chǎn)做盆底肌修復(fù)有用嗎
  剖腹產(chǎn)做盆底肌修復(fù)是非常有用的。雖然剖腹產(chǎn)相較于順產(chǎn)對盆底肌的損傷較小，但在手術(shù)過程中，子宮和附件仍會對盆底肌產(chǎn)生一定的壓迫，加上孕期子宮增大對盆底肌造成的長期壓力，剖腹產(chǎn)后的女性同樣可能面臨盆底肌松弛的問題。盆底肌是維持盆腔器官正常位置的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-15 0次