問來月經時怎么減肥

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• 來月經的好處

  來月經是正常青春期的女性一個重要的標志。來月經受下丘腦-垂體-卵巢軸的控制，每個月子宮內膜剝脫而出現每個月的月經，如果這個軸中出現了異常，月經也不會正常來。如果子宮內膜持續的增厚，不出現每個月的剝脫，有可能造成子宮內膜的病變，如子宮內膜癌的發生。另外如果卵巢功能逐漸喪失，也會出現月經不來。所以正常來月經是女性還年輕的標志，到了50歲，甚至有的40歲左右月經就不來了，說明卵巢功能已經不好了。月經來潮標志著內分泌的正常，如果不來月經，對于身心影響是很大的，像骨骼骨質疏松、生殖器的萎縮等一系列的癥狀都會出現。建議如果不來月經要查明具體的原因，看內分泌是否正常，如果卵巢功能衰竭，目前還建議做激素的補充等治療。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 4867次

• 正常月經來多久

  正常的月經期是在2-8天左右，由于每個女性的遺傳因素和體質情況不同，所以月經天數也會有一定差異，大多數為3-5天，有的女性剛好3天就能完全自然干凈，而有的女性需要8天才能夠徹底干凈。如果女性出現月經經期小于2天，或者超過8天都是屬于不正常的表現。小于2天就稱之為月經經期縮短，可能是由于卵巢早衰導致，也有可能是因為子宮內膜粘連引起。比如人流后出現月經經期的縮短，加上如果月經量過少的女性，其子宮內膜粘連的可能性就會很大。如果女性的月經經期超過8天以上就要引起重視，需要進一步行婦科彩超，明確有無子宮器質性病變，如子宮內膜息肉、子宮肌瘤或子宮腺疾病等。同時，若伴有月經量多，還伴有嚴重的痛經，可能是子宮腺肌癥導致的，需要根據彩超來正確判斷。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-23 2223次

• 來月經時怎么減肥
  女性在來月經時是不能夠進行減肥的。來月經是育齡期女性性發育成熟的一個重要的標志，月經多發生于排卵之后的兩周左右，它是隨著女性體內激素變化而出現的子宮內膜周期性的脫落過程，在來月經期間女性身體免疫力相對低下，所以要注意休息，保暖，不要勞累，而且是不能夠進行減肥的，否則很容易出現生殖器官逆行感染，出現子宮內膜炎，子宮肌層炎，輸卵管、卵巢炎，甚至盆腔炎，出現這些炎癥之后主要的表現是會出現月經血異味，嚴重的還會出現腹痛或者發熱的癥狀。
  語音時長 01:21”
  王敏娜 副主任醫師撫順市中心醫院

  2022-06-09 1073次

• 來月經怎么減肥
  女性在來月經的期間是不能夠進行減肥的。來月經是育齡期女性性發育成熟的一個重要標志，女性不要因此而感到羞愧或者緊張，月經是受女性體內內分泌水平來調控的，主要受下丘腦，垂體，卵巢軸的調控，同時也受到大腦皮層的影響，來月經期間女性身體免疫力會處于相對低下的狀態，所以是不能夠進行減肥的。月經期間要注意休息，保暖，飲食要避免生冷，辛辣和刺激性的食品，同時要注意保持外陰清潔。
  語音時長 01:13”
  王敏娜 副主任醫師撫順市中心醫院

  2022-06-09 798次

• 來月經時怎么減肥
  減肥有很多種方法，如通過體育鍛煉或者是結石也有服用減肥藥物的。但在月經期間最好不要進行減肥的。口服藥物就更不要服用了。月經期間不應該吃辛辣刺激性食物，避免受涼不吃各種生冷硬及油炸類的東西。也不要參加重體力勞動以及劇烈的體育鍛煉。應該適當休息，注意個人衛生。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-16 1702次

• 來月經時頭痛怎么緩解
  病情分析：對于這種情況，可以使用藥物進行緩解，比如在臨床上可以使用布洛芬等相關藥物，對于緩解這種頭痛有一定的效果。另外，患者也要注意保證充足眠，不要過于緊張，月經時出現頭痛一般是偏頭痛導致的，女性還是比較常見的。意見建議：建議偏頭痛的女性患者，平時要保證充足的睡眠，不要熬夜，要注意心理狀況的調節，不要過于的焦慮緊張。要注意不要喝酒。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-07-29 901次

• 來月經怎么減肥
  月經是經過下丘腦、垂體和卵巢之間的生殖激素相互作用來調節。在周期中的月經期，血中雌二醇水平低，對腺垂體的負反饋作用減弱，導致腺垂體分泌的卵泡刺激素增多，使卵泡發育，增多了雌激素分泌。這時候，雌激素又刺激子宮內膜，黃體生成素使孕激素分泌增多，形成排卵。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-02-11 20827次

• 來月經時腰疼怎么回事
  在此期間出現腰疼的癥狀，主要是由于盆腔和子宮處于充血的狀態，對腰部刺激導致的。所以在月經期間，女性一定要注意休息，保證充足的睡眠，不能從事重體力勞動，同時也要避免用力捶打腰部。另外在月經期間女性一定要養成良好的衛生習慣，保持外生殖器干燥清潔，內褲要勤換洗。另外也要注意天氣的變化情況，防止淋雨涉水等。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次