問半月板變性可以跑步嗎

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• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個跟半月板損傷的類型相關(guān)。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機(jī)械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認(rèn)為還可以從事跑步運(yùn)動。但是如果患者確實有機(jī)械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創(chuàng)傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運(yùn)動。因為在跑步中，膝關(guān)節(jié)尤其是半月板，它會起到一個分散應(yīng)力的作用，會承受比較大的力量。

  

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  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 29032次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重，又同時伴有巨大的缺損，可以進(jìn)行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。

  

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  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 17143次

• 半月板變性
  半月板的撕裂傷多由于外傷、扭傷、長期過度負(fù)重導(dǎo)致的，如果年齡較小，多為外傷所導(dǎo)致的，但是如果年齡較大，一般多由于骨關(guān)節(jié)退行性變所導(dǎo)致的，由于半月板的脫水變性導(dǎo)致彈性減弱，當(dāng)遇到外力及負(fù)重時，可導(dǎo)致半月板的撕裂傷。由于半月板的撕裂傷，可導(dǎo)致半月板的滲出，形成關(guān)節(jié)腔積液的發(fā)生，患者可有不同程度的局部疼痛酸脹，建議治療與預(yù)防，建議您注意休息，避免過度勞累及精神緊張，注意保暖避免受涼，負(fù)重劇烈運(yùn)動等，可以口服滑膜炎顆粒、沈陽紅藥、局部涂抹扶他林乳膏，可以行局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷，適當(dāng)活動膝關(guān)節(jié)，不必手術(shù)治療，如果為三級損傷則必須考慮手術(shù)治療。
  語音時長 1:21”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-27 22697次

• 半月板損傷可以跑步嗎
  當(dāng)我們知道自己有半月板損傷，還要了解半月板損傷的程度，還有相應(yīng)的位置怎么樣，半月板損傷分一級、二級和三級。當(dāng)在一級和二級時，根據(jù)病情可以行跑步，但是避免劇烈活動，因為劇烈的活動會使1度和2度的損傷演變?yōu)?度，演變?yōu)?度以后會引起臨床的癥狀，比如說疼痛。所以，當(dāng)明確半月板損傷程度后，再選擇相應(yīng)的鍛煉方式，這樣才可取，如果半月板損傷3度，而且有明顯的癥狀，這個時候就需要行手術(shù)，來修復(fù)半月板。
  語音時長 01:23”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-16 3081次

• 半月板變性可以游泳嗎
  病情分析：半月板變性可以游泳，游泳是膝關(guān)節(jié)無負(fù)荷的運(yùn)動，不會加重膝關(guān)節(jié)磨損，輕度至中度半月板變性，如疼痛腫脹癥狀不明顯的，可以游泳。意見建議：半月板變性應(yīng)注意休息，減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免劇烈運(yùn)動，避免急停急轉(zhuǎn)的運(yùn)動減少，加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動如上下高層樓梯、爬山、長時間站立行走等。飲食上注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)豐富的食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-27 1002次

• 半月板積液可以跑步嗎
  病情分析：半月板積液最好不要跑步，以免加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，要注意休息和保暖，避免劇烈運(yùn)動，避免負(fù)重活動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀止血藥物，保守治療效果不佳的，應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：半月板積液最好不要跑步，注意休息保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，避免急轉(zhuǎn)急停類運(yùn)動。日常生活中注意加強(qiáng)膝蓋周圍肌肉力量，有助于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-23 803次

• 半月板變性
  半月板的撕裂傷多由于外傷、扭傷、長期過度負(fù)重導(dǎo)致的，如果年齡較小，多為外傷所導(dǎo)致的，但是如果年齡較大，一般多由于骨關(guān)節(jié)退行性變所導(dǎo)致的，由于半月板的脫水變性導(dǎo)致彈性減弱，當(dāng)遇到外力及負(fù)重時，可導(dǎo)致半月板的撕裂傷。由于半月板的撕裂傷，可導(dǎo)致半月板的滲出，形成關(guān)節(jié)腔積液的發(fā)生，患者可有不同程度的局部疼痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 299次

• 半月板變性
  半月板變性是膝關(guān)節(jié)常見的一種退行性病變，主要表現(xiàn)為半月板質(zhì)地和結(jié)構(gòu)的改變。針對此病癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供了多種治療方法，旨在緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的重要結(jié)構(gòu)，起著緩沖和穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。隨著年齡增長或長期過度使用，半月板可能發(fā)生變
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次