問怎樣解除姿勢性腰痛

為你推薦

• 量血壓的正確姿勢是怎樣的

  電子血壓計的測量姿勢和電子血壓計姿勢基本是一樣的。測量前避免吸煙、避免做激烈運動，需在安靜的環境下靜坐10-15分鐘，慢慢去除上臂衣物，將臂帶包在與心臟等高位置，以臂帶和上臂之間能放下兩個手指頭為準，測試時，手下臂要平放在桌面上，按下開關自動即可進行測量。測量過程中要注意手臂不要用力，不要說話。

  

  01:02
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 9506次

• 腎積水引起腰痛怎樣治

  腎積水常常會引起腰痛的癥狀，主要是由于積水造成腎盂擴張引起的。一般來說，引起腎積水，說明存在有尿路梗阻性的疾病，很多疾病可以造成尿路梗阻，進而引起腎積水。對于腎積水的治療，一般需要根據具體的病因，采用不同的治療方法。總之治療的原則是盡快的解除腎積水，盡快的解除梗阻，緩解腎積水，避免腎功能進一步的惡化，比如說，由于輸尿管狹窄，造成尿液引流受阻引起的腎積水，通常可以通過手術的方法切除輸尿管狹窄段，然后行斷段吻合術從而來治療腎積水。如果是輸尿管結石造成的尿路梗阻，一般需要盡快的將結石打碎取出，通暢引尿。如果是由于下尿路的疾病，如前列腺增生癥造成的腎積水，可以通過留置導尿管，或者行手術治療來緩解腎積水。

  

  01:17
  許麗明 主任醫師廈門市第五醫院

  2020-05-20 3386次

• 怎樣解除姿勢性腰痛
  姿勢性腰痛其實就是長期的不良姿勢，或者是長時間的保持一個姿勢過久所引起的。想要消除這種癥狀，首先患者在生活或者是工作的時候，都要改善一些不良的姿勢，比如坐著或者是站著，而且要減少長時間的久坐，長時間的久站。一定要注意保護好腰部，避免受到風寒刺激或者是發生外傷等情況。患者也可以局部熱敷，或者是局部按摩來緩解，也可以適當的進行一些訓練，比如坐位的訓練，也就是患者坐在有靠背的椅子上，雙髖，雙膝屈曲90度，腰椎和靠背之間盡可能的靠近。這樣可以減少腰椎的前屈，能夠緩解這種不適的癥狀。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-03-19 2495次

• 什么姿勢緩解腰痛
  腰痛可以說是臨床上特別常見的癥狀，發生腰痛以后，可以說嚴格的臥床休息是緩解腰痛最好的方式。在床上休息患者最好是選擇臥位，這樣會使腰椎及椎間盤不會受到垂直方向的壓力，能夠幫助很好的緩解疼痛。另外患者也可以采取仰臥的姿勢，側臥的姿勢進行休息，或者是睡眠都可以很好的緩解腰痛。如果患者坐著，最好是保持正確的坐姿，然后在腰部的后方放一個小枕頭，這樣可以減輕腰部的受力，避免腰疼的情況發生。特別注意不要長時間的站立，不要睡過軟的床鋪，盡量選擇硬板床就可以。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-16 5894次

• 什么姿勢緩解腰痛
  病情分析：每個人的睡眠方式不同，引起腰痛的原因也有很多，要緩解腰痛，需要根據個人的病情而定。意見建議：患者可以選擇仰臥，把重量分布在整個身體上，減少了壓力點。腰間盤突出的患者夜間可以選擇蜷縮，可能會在夜間緩解疼痛。腰痛程度比較輕的患者，可以采取短期內采取俯臥位姿勢，這時腰部肌肉比較放松，到頸部受到比較大影響，時間長可能會得頸椎病。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-10 1804次

• 腰痛什么姿勢可以緩解
  病情分析：腰痛患者要改善日常生活姿勢，特別是睡眠姿勢，應保持仰臥位和硬板床。一般來說，對于大部分腰痛的患者，醫生都會要求其平臥硬板床，腰部過身位，也就是要求患者臉朝上，躺在一個相對比較硬的床上休息，而且在這個時候，要往腰部下方墊一個小枕頭，保持腰部向前突的這樣一個狀態。通過這樣的體位，能夠最大程度的放松腰部周圍的肌肉，以緩解腰痛的癥狀。意見建議：腰痛患者日常應避免腰部過度負重，注意防寒保暖，避免久坐久站。同時可采取一些針灸、推拿、拔罐等理療緩解癥狀。疼痛明顯的可以使用非甾體類消炎止痛藥如艾瑞昔布膠囊。腰痛反復或不能緩解者應及時去醫院就診，明確診斷對癥治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-07-16 1502次

• 怎樣解除姿勢性腰痛
  對于姿勢性腰痛可以應用消炎解痙止疼藥物，或者外貼活血止疼膏來治療，平時多按摩腰部，也可以采用熱敷、理療等方式緩解腰疼癥狀。患者要注意不要長時間保持一種姿勢，電腦前工作一次不能超過半個小時，需要適當活動腰部，不要長期彎腰看手機，避免腰痛加重或
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 腰痛怎么睡覺姿勢好
  腰疼患者選用仰臥位和側臥位睡覺姿勢并且交替進行較好，有利于改善腰疼癥狀。腰疼是一種十分常見的病癥，是指肋骨下緣、腰骶和骶髂部的疼痛，有時伴有下肢放射痛。腰疼常見于腰部肌肉、腰椎等部位病變或損傷，也可由鄰近的內臟疾病導致，如腎結石。1、仰臥位：腰疼患者睡眠時，可以采用仰臥位睡覺姿勢，仰臥位時腰椎呈現正
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-17 0次