問女性貧血吃什么好

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• 缺鐵性貧血吃什么好

  對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因?yàn)殍F攝入不夠，還是因?yàn)殍F丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會(huì)導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個(gè)基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個(gè)治療。那么在缺鐵性貧血的營養(yǎng)治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 23130次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時(shí)候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實(shí)分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個(gè)是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動(dòng)物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個(gè)血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動(dòng)物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補(bǔ)鐵的時(shí)候，以動(dòng)物性的鐵元素?cái)z入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵(lì)大家其實(shí)去多吃一些，富含維生素的食物，因?yàn)殍F跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強(qiáng)鐵的補(bǔ)充，至少要3-6個(gè)月，我們因?yàn)轶w內(nèi)含有一個(gè)儲(chǔ)存鐵，也是對我們非常重要的，補(bǔ)足了儲(chǔ)存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個(gè)療程結(jié)束了。

  

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  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 23349次

• 女性貧血吃什么好
  一，胡蘿卜，含有很高的維生素b、維生素c，還含有胡蘿卜素。胡蘿卜素對人體補(bǔ)血極其有幫助。二，龍眼肉，含有豐富的鐵質(zhì)，還含有維生素a、維生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以補(bǔ)血，還可以治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很好的補(bǔ)血食物。三，雞蛋，取雞蛋兩個(gè)，將蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日宜服兩次，這可以補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。四，蘿卜干，含的維生素b極為豐富，鐵質(zhì)含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補(bǔ)血有很大的幫助。五，黑豆，可以讓人頭發(fā)變黑，也可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。
  語音時(shí)長 1:42”
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-23 6852次

• 女性貧血吃什么食物好
  一、胡蘿卜，含有很高的維生素b、維生素c，還含有胡蘿卜素，而胡蘿卜素對人體補(bǔ)血極其有幫助。二、龍眼肉，含豐富的鐵質(zhì)，還含有維生素a、維生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以補(bǔ)血，還可以治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很好的補(bǔ)血食物。三、雞蛋，取雞蛋兩個(gè)，將蛋黃打散水煮開，先加鹽少許，蛋黃煮熟，每日宜腹兩次，可以補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。四、胡蘿卜干，含有維生素b極為豐富，鐵的含量也很高，含量是除了金針菜之外，超過一切的食物，對補(bǔ)血有很大的幫助。
  語音時(shí)長 1:36”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 4686次

• 女性貧血吃什么藥好
  女性貧血治療的原則是根除病因和補(bǔ)足鐵，可以口服，硫酸亞鐵，肉旋糖酐鐵，與肉類維生素c可加強(qiáng)鐵劑吸收。飲食多添加含鐵食品，如菠菜，木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，易于補(bǔ)鐵生血。補(bǔ)鐵劑是改善缺鐵性貧血常用的藥物，如乳酸亞鐵，硫酸亞鐵，富馬亞鐵等，由于硫酸亞鐵。富馬亞鐵會(huì)引起腸胃刺激，對于女性建議慎用，乳酸亞鐵為原料的鐵之緣片。
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2001次

• 女性貧血吃什么
  女性貧血，最常見是月經(jīng)量較多，導(dǎo)致缺鐵性貧血。可以多進(jìn)食瘦肉，動(dòng)物肝臟，鴨血，紅棗，櫻桃等富含鐵元素的食物。但是如果貧血較重，單純食補(bǔ)很難糾正貧血，需要口服鐵劑，如硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵等。最好先行血常規(guī)和鐵蛋白的檢查，明確是否是缺鐵。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-07 2102次

• 女性貧血吃什么藥好
  女性貧血治療的原則是根除病因和補(bǔ)足鐵，可以口服硫酸亞鐵，肉旋糖酐鐵，魚，肉類，維生素c，可加強(qiáng)鐵劑吸收。飲食多添加含鐵食品，如菠菜、木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，易于補(bǔ)鐵生血。補(bǔ)鐵劑是改善缺鐵性貧血常用的藥物，如乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬亞鐵等，由于硫酸亞鐵、富馬亞鐵會(huì)引起腸胃刺激，對于女性建議慎用，
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-24 729次

• 缺鐵性貧血吃什么好
  鐵是構(gòu)成血紅蛋白的重要元素之一，如果病人由于各種原因出現(xiàn)缺鐵，可以出現(xiàn)血紅蛋白量合成不足，導(dǎo)致病人出現(xiàn)貧血的一系列癥狀。導(dǎo)致缺鐵的因素，包括幾大類，一是由于需鐵量增加，而鐵攝入不足，這種情況多見于嬰幼兒，青少年，妊娠和哺乳期的婦女。第二種情況則是由于鐵丟失過多。病人存在月經(jīng)過多，或者胃十二指腸潰瘍等
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-05 8988次