女性貧血吃什么好

00:00
1:42

醫生主講實錄

一,胡蘿卜,含有很高的維生素b、維生素c,還含有胡蘿卜素。胡蘿卜素對人體補血極其有幫助。

二,龍眼肉,含有豐富的鐵質,還含有維生素a、維生素b和葡萄糖、蔗糖等,可以補血,還可以治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很好的補血食物。

三,雞蛋,取雞蛋兩個,將蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日宜服兩次,這可以補鐵,適用于缺鐵性貧血。

四,蘿卜干,含的維生素b極為豐富,鐵質含量很高,含量是除了金針菜之外超過一切食物,對補血有很大的幫助。

五,黑豆,可以讓人頭發變黑,也可以生血,建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 风间由美100部合集| 欧美军同性videosbest| 青草青青视频在线观看| 57pao一国产成视频永久免费| 中文字幕在线看视频一区二区三区| 亚洲国产一成人久久精品| 免费高清欧美一区二区视频| 国产亚洲欧美一区二区| 国产精品一区二区三区久久| 天天做天天爱夜夜爽| 日本高清va在线播放| 欧美最猛黑人xxxx| 中文字幕日韩精品麻豆系列| caopon国产在线视频| 七次郎成人免费线路视频| 久久久国产精品亚洲一区| 九九电影院理论片| 亚洲制服丝袜在线播放| 亚洲日本va中文字幕久久| 亚洲白嫩在线观看| 亚洲视频免费播放| 免费一级欧美大片在线观看| 免费看成年人网站| 免费无码黄动漫在线观看| 免费在线观看a级毛片| 免费污污视频在线观看| 伊人久久大香线蕉av一区二区| 再深点灬再大点灬舒服| 濑亚美莉在线视频一区| 中文字幕天天干| 亚洲五月激情综合图片区| 中文字幕日韩丝袜一区| 欧美人与牲动交xxxxbbbb| 人与禽交zozo| 艾粟粟小青年宾馆3p上下| 美女脱一净二净不带胸罩| 精品久久久久久中文字幕大豆网| 稚嫩娇小哭叫粗大撑破h| 沦为色老头狂欲的雅婷| 欧美精品福利在线视频| 欧美va在线视频|