問跑步膝關節疼痛是怎么回事

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• 膝關節疼痛是怎么回事？

  膝關節疼痛的原因很多，有的是急性扭傷，有的是慢性勞損，還有一些就是沒有明顯的原因，出現的疼痛，所以原因是比較復雜。如果是急性扭傷，多考慮有急性的軟組織有損傷，包括可能有內側的，外側的韌帶，半月板這些損傷，甚至出現骨折。如果是慢性勞損引起的，主要是膝關節軟組織損傷，由于你這個走路太多，或者是跑步太過，導致局部的軟組織損傷了，多數是軟組織的損傷。如果年齡比較大，可能最常見的原因，就是這個膝關節骨質增生，膝關節退變導致的。目前來講，這個是最常見的，膝關節疼痛的原因，不明原因出現的膝關節疼痛，久治不好，反復發作。這時候可以到醫院去做進一步檢查，明確是什么原因引起的膝關節疼痛，以免延誤病情。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 27667次

• 膝關節疼痛怎么回事

  膝關節疼痛的主要原因分以下幾大類：第一，最常見的可能就是我們中老年朋友的關節退變，就是跟年齡密切相關的，到了一定年紀以后，我們的關節軟骨開始老化，關節里面開始長骨刺，引起的疼痛，我們叫退行性的骨性關節炎，這是最常見的一個原因。大概我們中國十幾億人口，這一類的病人可能有1億多。第二，就是我們年輕人比較愛好運動的關節，在運動的過程中間，不小心發生了外傷，韌帶半月板軟骨的損傷，導致的運動損傷性的關節疼痛。第三，跟我們的飲食有關系的，比如痛風，吃的嘌呤的食物比較多，然后導致了膝關節痛風發作，也會造成關節的疼痛。其他少見的原因，比如一些膝關節的腫瘤等等其他的一些疾病，也可能會造成膝關節的疼痛。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-18 13120次

• 跑步膝關節疼痛是怎么回事
  如果病人出現了跑步以后導致的膝關節的酸脹疼痛，這種情況一般是膝關節磨損引起的，特別是劇烈的跑跳導致了膝關節周圍的韌帶、關節囊以及內部的交叉韌帶過度的受力，很容易引起韌帶的水腫從而導致膝關節的疼痛，同時跑跳活動也能導致膝關節軟骨的異常摩擦，以及膝關節內部半月板的過度受力，從而刺激膝關節內部的滑膜，引起滑膜的水腫以及軟骨的水腫和半月板的損傷，這種情況也能夠導致膝關節的疼痛。這種疼痛主要以酸脹疼痛為主，病人在短期活動時疼痛往往明顯加重，如果出現了這種情況，平時一定多注意保暖，避免受涼，特別是跑步膝關節疼痛以后，近期一定少做跑跳的活動，給水腫的組織創造修復的條件。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-14 13714次

• 跑步膝關節疼痛
  可能是由于膝蓋有炎癥而導致的疼痛，另外也可能是膝蓋受涼了或者受到了外力導致的疼痛。建議患者如果有條件的可以去醫院做理療，按摩，推拿，針灸等等，是可以很好的緩解疼痛的。如果沒有條件可以進行局部的熱敷，每次熱敷半小時以上，每天熱敷三次，效果是非常顯著的。另外患者可以配合吃一些活血化瘀，舒筋通絡，祛風散寒的藥物，吃一些適合的中成藥，因為中成藥是中藥制劑對人體的毒害作用是非常小的。另外，患者平時生活中應該調節自身的飲食，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質，高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 10054次

• 跑步膝關節疼痛怎么回事
  跑步膝關節疼痛，青少年應該是生長性疼痛的表現，與缺鈣有直接的關系，與受涼受累也有關系，建議到醫院骨科做拍片檢查，根據檢查結果，按醫囑及時對癥治療。平時多吃奶制品，豆制品，還可以蝦皮，海帶等食物。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 1702次

• 膝關節疼痛是怎么回事
  膝關節疼痛，一般多見于風濕性關節炎或痛風性關節炎，或過度勞累劇烈活動引起的關節滑膜炎，可以去醫院拍片一下膝關節和抽血檢查一下風濕四項和血尿酸，明確診斷，可以對癥消炎止痛藥物治療，方便的話可以中藥調理治療。避免膝關節受涼和長時間站立行走及下蹲。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 3803次

• 膝關節腫脹疼痛是怎么回事
  膝關節腫脹、疼痛可能是由于風寒濕痹導致的，也可能是由于風濕熱痹引起的，還可能是由于滑膜炎造成的。1、風寒濕痹：風寒濕痹是指由于風、寒、濕等外邪侵襲，閉阻經絡，氣血運行不暢所致的病證。如果風寒濕痹發生在膝關節，可能會出現膝關節的腫脹、疼痛等癥狀，甚至出現膝關節屈伸不利、活動受限等癥狀。因此，當患者膝關
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-08-09 175次

• 膝關節內側疼痛怎么回事
  膝關節內側疼痛可能是因為半月板損傷、骨關節炎等引起。1、半月板損傷：半月板損傷通常是因為膝關節過度扭轉或者長期負重累積損傷引起，會使患者出現膝關節內側疼痛、腫脹、關節彈響以及活動受限等癥狀，還可能會導致關節交鎖，需要服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等止痛藥物治療，能夠緩解疼痛的癥狀，病情嚴重的患者可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-06 1247次