跑步膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

如果病人出現(xiàn)了跑步以后導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)的酸脹疼痛,這種情況一般是膝關(guān)節(jié)磨損引起的,特別是劇烈的跑跳導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊以及內(nèi)部的交叉韌帶過度的受力,很容易引起韌帶的水腫從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛,同時跑跳活動也能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨的異常摩擦,以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)部半月板的過度受力,從而刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜,引起滑膜的水腫以及軟骨的水腫和半月板的損傷,這種情況也能夠?qū)е孪リP(guān)節(jié)的疼痛。

這種疼痛主要以酸脹疼痛為主,病人在短期活動時疼痛往往明顯加重,如果出現(xiàn)了這種情況,平時一定多注意保暖,避免受涼,特別是跑步膝關(guān)節(jié)疼痛以后,近期一定少做跑跳的活動,給水腫的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。

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