孕婦一天吃一個雞蛋夠嗎

女, 27歲

2020-10-24 1902次

病情描述:

孕婦一天吃一個雞蛋夠嗎

醫生回答

病情分析:

夠。對于懷孕后的女性來說,一天建議吃一個雞蛋即可,不建議多吃,多吃會容易導致營養過剩,這樣反而不利于胎兒的發育。孕婦一天吃一個雞蛋就能滿足身體的需求,因為雞蛋營養豐富,特別是蛋白質的含量高。但是對于孕婦來說應均衡飲飲食,還要多樣化,有利于胎兒的全面發展。

意見建議:

懷孕后的女性一定要注意休息,避免情緒波動過大,避免干重體力活,避免飲食單一,保持心情舒暢,對胎兒的發育非常重要。

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