問高血脂高血壓吃什么好
病情描述：
高血脂高血壓吃什么好
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高血脂高血壓吃什么好高血脂和高血壓，目前發病率都是非常的高，而且非常容易同時發生。因為高血脂和高血壓都屬于生活方式病，都是由不健康的生活方式導致的。比如說包括缺乏運動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個飲食習慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導致高血壓和高血脂的一個重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經常是容易同時發生。因為它們是經常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時要增加運動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。
01:15
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 4563次
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高血脂高血壓不能吃什么高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關系，但是兩個疾病的發病機制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現在不健康的生活方式，可以導致高血壓和高血脂。包括運動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因為高鹽飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3358次
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高血脂高血壓吃什么好高血脂高血壓要注意低鹽低脂和清淡飲食，不吃油膩性食物，動物脂肪和動物內臟。多吃蔬菜水果，可以每日進食一至兩個西紅柿能夠降脂降壓。胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量使用其中的一種，多食用深綠色蔬菜，多喝水，不要吸煙飲酒，禁止進食辛辣刺激性食物。積極參加體育鍛煉避免過度勞累和煎熬、熬夜，保持良好的心態，在醫生指導下服用調血脂藥物，阿昔莫司膠囊具有全面調紙的作用降低甘油三酯的效果更好。語音時長 1:26”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-26 9122次
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高血脂高血壓的人吃什么好對于高血脂，高血壓的患者應該限鹽飲食，并且要吃一些油類比較少的、脂肪類比較少的食物，例如新鮮的水果，蔬菜，蔬菜方面建議多選擇一些含有纖維素豐富的葉子蔬菜，可以在進食之后增加飽腹感的同時，減少能量的攝入，而使得患者原有的高血脂、高血壓的病情得到進一步的控制。而高血脂、高血壓的患者在低鹽低脂飲食的同時，還應該進行糖尿病飲食，例如可以控制進食食物的種類以及進食食物的量，就算患者沒有出現血糖異常的時候，通過飲食方面的控制，可以減少高血糖的發病率。語音時長 01:21”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-28 2440次
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高血脂高血壓的人吃什么好病情分析：高血脂高血壓患者可以適當吃一些含有較多優質蛋白的食物，例如瘦牛肉等。另外患者也可以吃一些雞蛋，白菜，柚子等食物。同時患者應該在醫生的指導下，選擇合適的降壓藥以及降脂藥服用，幫助控制病情。其中常見的治療高血壓的藥物主要包括氨氯地平，卡托普利等，常見的治療高血脂的藥物主要包括非諾貝特，辛伐他汀等。意見建議：建議患者了解所服用藥物可能導致的不良反應，在服用藥物過程中，患者應該定期測量血脂水平，并且密切關注自身身體體征變化，如果出現異常變化，應該盡快就醫治療。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-06-29 1303次
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高血脂高血壓吃什么藥出現高血脂，高血壓這種情況需要積極的進行降壓降血脂的藥物來進行治療，同時飲食上一定要注意，不要吃太油膩的食物，辛辣有刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，出現持續性的高血壓，需要積極的進行降壓的藥物來治療。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2019-01-19 1903次
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高血脂高血壓吃什么好高血脂高血壓要注意低鹽低脂和清淡飲食，不吃油膩性食物，動物脂肪和動物內臟。多吃蔬菜水果，可以每日進食一至兩個西紅柿能夠降脂降壓。胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量使用其中的一種，多食用深綠色蔬菜，多喝水，不要吸煙飲酒，禁止進食辛辣刺激性食物。積極參加體育鍛煉避免過度勞累和煎熬、熬夜，保持良好的心
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 871次
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高血脂高血壓吃什么好高血壓和高血脂的患者所吃的食物類型不同，對于高脂血癥患者建議多吃富含膳食纖維的食物，例如魚肉、蝦肉、玉米、小麥、黑米、菠菜、番薯、谷物、豆腐及其制品、雞蛋、精瘦肉等。而對于高血壓患者建議多吃富含鉀離子的水果及蔬菜，例如香蕉、芒果、西紅柿、土豆、菠菜、紫菜、海帶等。高血壓患者常見的降壓藥物有以下幾類，
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-12-10 4453次
