問身體很累很乏無(wú)力氣怎么辦

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• 總覺得身體乏累沒力氣的原因

  總感覺身體乏累、沒力氣的原因有以下幾個(gè)方面：比如神經(jīng)衰弱、睡眠障礙、抑郁、焦慮、貧血等疾病，患者可以出現(xiàn)身體乏力、記憶力差、胸悶氣短、沒精神、食欲不振，嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)等。患者可以適當(dāng)體育鍛煉，保持樂觀心態(tài)，合理飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠，提高身體素質(zhì)。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)身體困乏、沒力氣等現(xiàn)象的患者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，完善相應(yīng)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。

  

  01:27
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5186次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2239次

• 身體很累很乏無(wú)力氣
  像這種情況很多疾病和因素都會(huì)出現(xiàn)這種身體疲乏無(wú)力，比如常見的感冒，比如睡眠障礙，情緒低落，慢性貧血、甲狀腺功能減退，還有幾乎所有的慢性基礎(chǔ)性的疾病都可能會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。這就需要針對(duì)具體的病因來進(jìn)行處理，如果是慢性貧血的話，尋找貧血的病因，對(duì)貧血的病因進(jìn)行處理，如果是焦慮癥睡眠障礙，則需要調(diào)整好睡眠，調(diào)整情緒，如果是其他的一些甲狀腺功能減退等疾病的話，就需要系統(tǒng)規(guī)范地補(bǔ)充一些甲狀腺素，針對(duì)具體的病因進(jìn)行處理，就能取得不錯(cuò)的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-22 16189次

• 身體很累很乏無(wú)力氣什么原因
  身體很累乏力，最常見的原因包括以下幾點(diǎn)：第一，晚上睡眠質(zhì)量不佳，雖然晚上睡著了，但是經(jīng)常容易醒，而且頻繁做夢(mèng)，都會(huì)導(dǎo)致第二天精力無(wú)法恢復(fù)，需要采取一些方法來提高睡眠的質(zhì)量。第二，精神壓力比較大，因?yàn)楝F(xiàn)在由于工作或者生活的原因，導(dǎo)致很多年輕人精神壓力特別大，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，就會(huì)消耗過多的精力，導(dǎo)致人很累很疲乏。建議放松心情，平時(shí)保持情緒平穩(wěn)。第三，運(yùn)動(dòng)過少，這是普遍存在的問題，運(yùn)動(dòng)過少導(dǎo)致身體的機(jī)能下降，導(dǎo)致人更容易疲乏無(wú)力，平常應(yīng)該多做體育鍛煉，比如散步，慢跑。第四，一些器質(zhì)性病變引起，比如心腦血管疾病，肺結(jié)核，惡性腫瘤，腎功能衰竭，甲亢等都可以引起人乏力，需要針對(duì)病因積極治療原發(fā)病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-06-16 4572次

• 最近身體很乏很累是怎么回事
  病情分析：患者首先要看最近是否由于熬夜，玩手機(jī)，打游戲等，導(dǎo)致休息不好，睡眠不足，從而引起身體乏累，或者由于生活工作壓力大，導(dǎo)致心情不好，身體乏累。如果沒有上述情況出現(xiàn)，建議去醫(yī)院檢查。意見建議：某些疾病會(huì)導(dǎo)致身體不明原因的乏累。比如糖尿病，低血鉀病，腫瘤，心臟病，血液病等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-03-04 4402次

• 總感覺身體很累很疲憊怎么辦
  總感覺身體很累，很疲憊。這種情況有可能是長(zhǎng)期睡眠不足引起的神經(jīng)衰弱。如果有失眠的情況，可以應(yīng)用一些褪黑素幫助睡眠。保證良好的睡眠，這種癥狀有可能可以緩解，另外要緩解精神壓力，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┝λ芗暗捏w育鍛煉也有助于改善這種癥狀。如果一直不能好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院檢查一下，排除一下其他疾病。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 5407次

• 身體很累很乏無(wú)力氣心跳得快
  身體很累很乏無(wú)力氣心跳得快可能與心臟神經(jīng)癥、動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等有關(guān)，可以通過口服藥物的方式治療。1、心臟神經(jīng)癥：心臟神經(jīng)癥可能與環(huán)境因素、遺傳因素等有關(guān)。患者會(huì)出現(xiàn)身體很累很乏無(wú)力氣心跳得快，還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、四肢發(fā)麻，部分患者會(huì)出現(xiàn)食欲不振、尿頻等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿普唑侖片、酒石酸
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-19 1210次

• 身體很累很乏無(wú)力氣什么原因
  身體經(jīng)常感到累乏無(wú)力，可能是由多種因素導(dǎo)致的。以下列舉五種常見原因：1、貧血貧血是導(dǎo)致身體乏力的常見原因之一。當(dāng)體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足時(shí)，血液攜帶氧氣的能力下降，從而導(dǎo)致身體組織缺氧，引發(fā)疲勞感。治療貧血可能需要根據(jù)病因補(bǔ)充鐵劑、葉酸或維
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-27 0次